จากประสบการณ์ของผม การรับประทานข้าวกล้องงอก (GABA Rice) เป็นประจำช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังในแต่ละวัน เพราะข้าวกล้องงอกผ่านกระบวนการพิเศษทำให้สารอาหารในเมล็ดข้าวเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะวิตามินบีที่ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ทำให้การนอนหลับสบายขึ้นและคุณภาพชีวิตดีขึ้นมาก นอกจากนี้ ข้าวกล้องงอกยังมีใยอาหารสูงกว่าข้าวกล้องธรรมดาถึง 15 เท่า ซึ่งช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และการดูแลสุขภาพทางเดินอาหารเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับผม เกลียดความรู้สึกท้องผูกไปเลยครับ อีกส่วนสำคัญที่ผมเลือกทานควบคู่กันคือผงจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ ที่ช่วยเสริมสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังต่าง ๆ ทั้งนี้ การบริโภคอาหารที่ดีมีประโยชน์ร่วมกับออกกำลังกายเป็นประจำ ผมพบว่าสุขภาพและความรู้สึกโดยรวมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารสุขภาพเพื่อบำรุงสมองและร่างกาย ข้าวกล้องงอกและจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นทางเลือกที่ผมอยากแนะนำให้ลองดูครับ ลองเริ่มจากการลองเปลี่ยนข้าวที่ทานประจำมาเป็นข้าวกล้องงอก แล้วสังเกตความแตกต่างด้วยตัวเองได้เลย