Kecanduan game online bukan hanya soal kehilangan waktu, tapi juga bisa berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental. Dari pengalaman pribadi, saya melihat bagaimana seseorang yang kecanduan game bisa mengalami perubahan drastis seperti malas beraktivitas, tidur siang terlalu lama, sulit tidur malam karena main game terus-menerus, bahkan lupa mandi berhari-hari. Kondisi seperti ini membuat badan menjadi lemah dan rentan sakit-sakitan. Sebagai tambahan, terapi insani yang menggabungkan pendekatan spiritual seperti ruqyah syariyyah sangat membantu dalam proses pemulihan. Metode ini tidak hanya fokus pada aspek fisik atau psikologis, tapi juga memperkuat ruhani seseorang agar lebih kuat menghadapi godaan kecanduan. Di Pontianak, beberapa pondok terapi insani menyediakan layanan ini dengan pendekatan yang ramah dan efektif. Bagi yang mengalami kondisi serupa, penting untuk mulai mengenali tanda-tanda kecanduan sejak dini dan tidak ragu mencari bantuan profesional. Membuat jadwal bermain yang sehat, berolahraga secara teratur, dan memperbanyak interaksi sosial juga merupakan cara efektif untuk mengurangi ketergantungan pada game. Pengalaman saya menunjukkan bahwa dukungan dari keluarga dan komunitas sangat berperan dalam proses penyembuhan. Bersama-sama, terapi ruqyah dan perubahan gaya hidup bisa membawa perubahan positif yang signifikan. Jadi, jika Anda atau orang terdekat Anda menghadapi masalah kecanduan game, jangan tunda untuk mencoba solusi seperti ruqyah dan terapi insani yang sudah terbukti membantu banyak orang di Pontianak dan sekitarnya.