ในช่วงวัย 50 กว่า หลายคนอาจเริ่มมองหาความสุขที่ไม่ซับซ้อนและมุ่งเน้นที่การปล่อยใจให้ชิลล์ตามความเป็นจริงของชีวิต ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้นที่พบว่าการยอมรับชีวิตธรรมดาและรักตัวเองในแบบที่เป็นช่วยให้ผมมีความสุขอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร ความสุขที่ผมเจอตอนนี้ไม่ได้มาจากความสำเร็จใหญ่โต แต่เป็นสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น การได้กลิ่นอายของธรรมชาติ การได้พักผ่อนโดยไม่ต้องเร่งรีบ หรือแม้แต่การพูดคุยกับคนที่รัก ผมคิดว่าการปล่อยใจชิวๆ คือการให้โอกาสกับตัวเองได้ชื่นชมกับทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปอย่างตั้งใจและสงบ นอกจากนี้ การรักตัวเองหรือ #lovemyself🌼✨🦋 ไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบ แต่คือการให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การรับประทานอาหารที่ดี และการหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ สิ่งพวกนี้ช่วยส่งเสริมให้เรามีพลังใจที่ดีและเตรียมพร้อมรับมือกับวัยที่กำลังเปลี่ยนแปลง แนวคิดนี้ยังสอดคล้องกับ hashtag อย่าง #ความสุขในแบบของฉัน และ #ชีวิตธรรมดา ซึ่งผมเชื่อว่าทุกคนสามารถปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้โดยไม่ต้องตามกระแสใคร การเข้าใจและยอมรับในวัยและสถานการณ์ของตนเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุขในแบบของตัวเอง สุดท้ายนี้ ผมแนะนำให้ทุกคนที่กำลังค้นหาความสุขในวัยกลางคน ลองปล่อยใจชิวๆ หยุดพักจากความวุ่นวายบ้าง และลุกขึ้นมารักตัวเองเต็มที่ มองหาความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว แล้วคุณจะพบว่าความสุขอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลย