การแข่งขัน Hyrox เป็นการแข่งขันที่ผสมผสานระหว่างการวิ่งและการออกกำลังกายฟิตเนสที่หลากหลาย ทำให้ผู้เข้าแข่งขันต้องมีความอดทนและความแข็งแรงอย่างสูง จริงๆ แล้วผมก็ไม่คิดว่าจะผ่านทุกด่านได้แบบง่ายๆ เพราะแต่ละด่านต้องใช้ทั้งแรงและความเร็วในการเคลื่อนไหว ในครั้งนี้ผมรู้สึกว่าความพร้อมในการเข้ายิมฝึกฝนทักษะต่างๆ เช่น การยกน้ำหนัก การทำพุชอัพและการดึงข้อ มีส่วนช่วยให้รับมือการแข่งขันได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้จะพยายามเต็มที่ บางครั้งก็ต้องยอมแพ้บ้าง เพราะการแข่งขันนี้หนักจริงๆ สำหรับใครที่สนใจลองเล่น Hyrox หรือการแข่งขันแนวนี้ แนะนำให้เริ่มจากการสร้างความแข็งแรงและความทนทานของร่างกายให้ดี โดยเลือกฝึกที่เข้ากับความสามารถของตัวเองก่อน อย่าลืมพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายอย่างเพียงพอหลังออกกำลังกายด้วยนะครับ สุดท้ายนี้ หัวใจสำคัญคือความตั้งใจและความสุขในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะผ่านด่านได้หรือไม่ การได้พาตัวเองออกไปท้าทายขีดจำกัดก็ถือเป็นความสำเร็จอย่างหนึ่งแล้วครับ