☁️Morning routine with me | Ep.1 🛁 ของสาวแพ้ง่าย🪞
Routine Diary 📔 Morning routine ฉบับสาวแพ้ง่าย
ในวันอยู่บ้านทำงาน ช่วงแรกที่มีลูก อะไรก็รีบเร่งไปหมด แต่ตอนนี้เริ่มรู้แล้วว่า มนุษย์แม่ก็ควรมีเวลาของตัวเองเล็กๆ บ้าง การได้ดูแลผิวตั้งแต่เช้า เหมือนเป็นการจัดลำดับความคิด และทำให้ทั้งวันสดชื่นขึ้นจริงๆ ค่ะ🛁
🕘 วันนี้ตื่นประมาณ 9 โมง จัดการลูกก่อน แล้วค่อยหันมาดูแลตัวเองแบบเบาๆ ไม่ลืมทาครีมบำรุง ระหว่างนั้น ก็มักจะเปิดสตรีมหรือคลิปที่ชอบไว้เป็นเพื่อนเช่นช่อง HRK กับ mheemeesim
💆🏻♀️🪔ช่วงบำรุงหน้า เราชอบจุดเทียนหอมอุ่นๆ หรือใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ รู้สึกว่าทำให้บรรยากาศตอนเช้าผ่อนคลาย เป็นการเริ่มวันใหม่ที่เรียบง่าย แต่เติมพลังใจได้เยอะเลย✨
บางทีความสุขก็เริ่มจากการดูแลตัวเองเล็กๆ แบบนี้นี่แหละค่ะ สำหรับเรา Self-care นั้นควรเป็นเรื่องเรียบง่ายและทำได้ทุกวัน เช้าวันธรรมดาอาจไม่สมบูรณ์แบบมากนัก แต่การได้ใส่ใจตัวเองนิดหน่อย ก็ทำให้ทั้งวันเบาขึ้นแล้วค่ะ✨🤍
ส่วนใครอยากดูแลผิวแบบจัดเต็ม
สามารถดูได้ที่นี่เลยค่ะ Skincare Routine ☁️
แชร์ของที่ใช้งานจริงแบบโนสปอนไว้เยอะมากๆ
สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย การเริ่มวันใหม่ด้วยการดูแลผิวอย่างอ่อนโยนเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะช่วงเช้าที่เป็นการเซ็ตโทนทั้งวัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เช่น ครีมอาบน้ำที่อ่อนโยนไม่ทำให้ระคายเคือง และแปรงสีฟันไฟฟ้าที่ช่วยดูแลช่องปากอย่างนุ่มนวล ล้วนช่วยเพิ่มความสบายใจได้มาก นอกจากนั้น การเลือกบรรยากาศรอบตัวระหว่าง Morning Routine ก็มีผลต่อความรู้สึกตลอดวัน เช่น การจุดเทียนหอมหรือใช้น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบ มีบทบาทเหมือนเป็นการเติมพลังใจให้กับตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับคุณแม่ที่ต้องดูแลลูกและอยากได้ช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อชาร์จพลังให้ตัวเอง ในส่วนของกิจวัตรประจำวันที่เจ้าของบทความแนะนำ เช่น การล้างหน้าและทาครีมบำรุงผิวหน้าที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ควรทำอย่างเบาๆ และค่อยเป็นค่อยไป อย่ากดหรือถูผิวแรงๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ นอกจากนี้ยังแนะนำให้เปิดคลิปหรือสตรีมมิ่งที่ชอบเพื่อสร้างบรรยากาศที่เป็นเพื่อนในช่วงเวลาดูแลตัวเอง และช่วยให้รู้สึกไม่เหงา สุดท้ายนี้ การสร้าง Morning Routine ที่เรียบง่ายแต่ใส่ใจเป็นประจำ ช่วยเปลี่ยนวันธรรมดาให้รู้สึกมีความสุขและเบาขึ้นได้ แม้จะมีเรื่องต้องเร่งรีบหรือลูกต้องดูแลก็ตาม การได้ทำสิ่งเล็กๆ เพื่อดูแลตัวเอง อย่างการใช้ลิปบำรุงริมฝีปากหรือ Hair Mist หอมอ่อนๆ ก็ช่วยเติมเต็มความรู้สึกดีๆ และสร้างความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมาก
แม่หมีดูแลตัวเองดีมากกก routine น่าติดตามมากเลยค่ะ 🥰 อยากลองหลายอย่างในนี้เลย