Ep.2 Acne Face Tips to Clear Face, Nospon Style✅
The first EP has really saved a lot. This EP 2, so we share something that some people think that some people may not notice that doing this and hurting the skin. But if changed in another way, it will be better for the skin.
This is a combination of five small tricks, something we really did before going clear like this. (Go to the first old posts, we shared PSAK, acne treatment), which besides nourishing, we have some more tips. 👀 I want my friends to try it. ✨ Some of them can be very helpful.
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวหน้าที่เคยมีปัญหาสิวหนักมาก สิ่งที่ค้นพบว่าช่วยให้ผิวดีขึ้นจริง ๆ คือการเข้าใจเรื่องเกราะป้องกันผิวและความสมดุลของค่า pH บนผิวหน้า ซึ่งหลายคนอาจเผลอเลือกใช้ตัวล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งตึงเกินไปจนเกราะป้องกันผิวเสียหาย จนเกิดสิวซ้ำๆ ซึ่งเราพบว่าควรเลือกใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH อยู่ในช่วง 4.5-5.5 ซึ่งใกล้เคียงกับผิวผิวธรรมชาติ เพื่อช่วยให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นและไม่ระคายเคือง อีกหนึ่งเทคนิคที่อยากแชร์คือการทาสกินแคร์ตอนผิวยังหมาด ไม่ต้องรอให้หน้าแห้งสนิท วิธีนี้ช่วยให้สกินแคร์ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีและล็อกความชุ่มชื้นได้มากขึ้น ซึ่งก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวฟื้นฟูเร็วขึ้นและลดสิวได้ดีขึ้น เมื่อรักษาสิวจนหายแล้ว สิ่งที่ควรทำต่อคือการบำรุงเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงก่อน เริ่มจากการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม เพื่อเติมความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งลอก เพราะผิวที่แข็งแรงจะต้านทานการเกิดสิวได้ดีขึ้นมาก นอกจากการดูแลผิวโดยตรง สิ่งที่หลายคนมองข้ามคือความสะอาดของสิ่งที่สัมผัสผิวหน้า เช่น ปลอกหมอนและผม เพราะแบคทีเรียและคราบสกินแคร์ที่สะสมอยู่สามารถทำให้ผิวอักเสบและเกิดสิวได้ แนะนำให้ซักปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รวมถึงสระผมบ่อย ๆ สุดท้ายคือการพักผิว ไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าทุกวันให้ผิวได้หายใจและฟื้นฟูตัวเองจริง ๆ ในวันที่ไม่ได้ออกงานหรือแต่งหน้า แค่ล้างหน้า ทามอยส์เจอไรเซอร์ และทากันแดด ก็ช่วยให้ผิวสดชื่นและสุขภาพดีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งเหล่านี้เป็นเทคนิคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ผิวหน้าใสขึ้นและลดสิวแบบไม่ต้องพึ่งแต่งหน้าเลยค่ะ ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองว่าผิวจะดีขึ้นแน่นอน!