สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเก่ง
ลองฟังเสียงร่างกายเราดูค่ะ
1/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ทริคเรียนเก่งโดยไม่ต้องโต้รุ่งเกรด 3.8+
เรื่องที่หลายๆคนเข้าใจว่า “คนเกรดสูง = ต้องนอนดึก อ่านหนัก ไม่มีเวลาชีวิต” 😭 แต่เอาจริงๆแล้ว คนที่ได้เกรดดีแบบยังดูดี มีแรงใช้ชีวิต เขาไม่ได้เก่งกว่าเสมอไป... แต่เขา “จัดการตัวเองเก่งกว่า” 💡 💭 หลักสำคัญคือ: ไม่ใช่เรียนให้เยอะที่สุด แต่ต้อง “เรียนให้มีคุณภาพ + มีระบบ” ✨ 1. เปลี่ยนจาก “อ่านเ
ถูกใจ 549 ครั้ง
HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
ถูกใจ 15.3K ครั้ง
‘การเรียนรู้’ ที่ช่วยให้จดจำเก่งแบบไม่รู้ตัว🌤️
"The Learning Pyramid” พีระมิดแห่งการเรียนรู้พัฒนาโดย National Training Laboratories กิจกรรมการเรียนรู้แบบไหน ที่ทำให้จดจำและซึมซับความรู้ได้ดีที่สุ ด (เป็น % การจำได้ของแต่ละกิจกรรม) 🌱5% Lecture: ฟังการบรรยาย การจด 🌱10% Reading: การอ่าน 🌱20% Audiovisual: ดูภาพและฟังเสียง เช่น ค
ถูกใจ 821 ครั้ง
แชร์เทคนิคเรียนสบายแต่จำดี✨
เทคนิคที่จิตแพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะนำ ส่วนตัวเราก็เรียนแบบนี้แล้วปังเลยอยากแชร์ค่ะ🌟 (ตอนนี้เรียนจบเภสัชแล้ว ด้วยเกียรตินิยม🥈) 1.ความเข้าใจในห้อง: เวลาในห้องสำคัญมาก ถ้าเราเข้าใจมาอ่านเองก็จะง่าย ไม่ต้องเหนื่อยนั่งแกะเทป 2.จัดระเบียบข้อมูล: จดและทำสรุปสั้นๆ การเขียนจะทำให้สมองรู้ว่านี่คือข้อมูลสำ
ถูกใจ 1695 ครั้ง
🍋🙋♀️✌️ผู้หญิงเก่งสู้ชีวิต ขอให้จำ 6 ข้อนี้ไว้...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของบ้านจากช่อง Maykos in Pinterest เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง Asala Open in CapCut #ผู้หญิงสู้ชีวิต #ผู้หญิงเก่งและมีคุณค่า #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
ถูกใจ 16 ครั้ง
💡 ทำงานเก่ง ไม่จำเป็นต้องโอที
1️⃣ เก่งที่ผลลัพธ์ ไม่ใช่ชั่วโมงทำงาน วัดกันที่งา นเสร็จและคุณภาพ ไม่ใช่ใครกลับบ้านช้าที่สุด 👉 ประสิทธิภาพ สำคัญกว่าความดึก 2️⃣ คนจัดลำดับงานเป็น ไม่ต้องอยู่ดึก รู้ว่างานไหนควรทำก่อน–หลัง ไม่ทำทุกอย่างพร้อมกัน 👉 งานไม่ล้น ใจไม่ล้า 3️⃣ การพัก ทำให้ทำงานได้ดีขึ้น สมองที่ได้พัก คิดไ
ถูกใจ 36 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม