Dear Me เขียนจดหมาย “ถึงตัวเอง”ในอีก 3 ปีข้างหน้า 💌✍️
เราเคยเขียนจดหมายรักให้ตัวเอง และค่อยเปิดอ่านในวันวาเลนไทน์ ตอนเขียนน้ำตาแตก ตอนอ่านก็น้ำตาแตก ผ่านแค่ไปปีเดียว เหมือนเห็นตัวเองโตขึ้นเยอะมาก เหมือนเป็นความรู้สึกภูมิใจที่ว่า นี่ไง เราผ่านหลากหลายเรื่องราวมาจนถึงวันนี้ได้แล้ว
ตอนเขียนก็จะมีความรู้สึก Inspired ให้เราอยากมีชีวิตอยู่ต่อจนถึงวันที่เราได้เปิดจดหมายอ่าน เหมือนเป็น การได้ Positive Self-Talk กับตัวเองผ่านจดหมายที่เราเขียนไปด้วย
เราว่านี่เป็นอีกหนึ่ง Activity ที่ช่วยฝึก Self Love ได้ดีทีเดียวเลยค่ะ ซึ่งแคมเปญของ okmd อันนี้เค้ามีให้เขียนทั้งออฟไลน์ และออนไลน์ค่ะ
📍ถ้าออนไลน์ เขียนได้ในเว็บ https://theletter.okmd.or.th/
📍และก็ถ้าเขียนออฟไลน์ เราไปที่ TK Park และมี Station ให้เขียนที่อื่นๆ อีกหลายที่อยู่ ไป Location ที่สะดวกได้เลยค่า
โดยจะเขียนทั้งหมด 2 ฉบับ ดังนี้
💌 ฉบับที่ 1 - ถึง... ตัวฉันในอนาคต
จดหมายฉบับนี้จะส่งให้เราในอีก 3 ปีข้างหน้า
💌 ฉบับที่ 2 - ถึง... ผู้คนในอนาคต
จดหมายฉบับนี้ จะเปิดเผยแก่ผู้คนทั่วไปที่ OKMD National Knowledge Center ใน 3 ปีข้างหน้า
แคมเปญนี้เราไม่มีส่วนได้ส่วนเสียเลย แต่อยากมาสื่อสารจริงๆ ว่ากิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่ดีมาก การเขียนจดหมายให้ตัวเอง เป็นกิจกรรมที่ทำให้เราพักจากมือถือ เพื่อมาอยู่กับตัวเองจริงๆ แค่ 30 นาที มันจะเป็น Quality Time สุดๆ ถ้าทุกตัวอักษรที่เราเขียนลงไป เต็มไปด้วยความรัก ความหวังดีให้กับตัวเองในอนาคต มันคือโอกาสให้เราได้สร้างพื้นที่ ปลอดภัยที่เราสามารถอ่อนโยนกับตัวเองได้ ทั้งต่อตัวเราในตอนนี้ และต่อตัวเราในอีก 3 ปีด้วย
หากใครไม่สะดวกหรือ Sensitive ในเรื่องความ Privacy อาจจะเริ่มจากการลองเขียนจดหมายที่บ้านก็ได้ค่า
ลองหาพื้นที่ที่เป็น Safe zone เงียบสงบ เปิดเพลงคลอๆ หรือเปิด Ambiance Sound จุดเทียนหอม ทำให้ห้องเย็นสบายอากาศถ่ายเท แล้วลงมือเขียนได้เลย เราจะใช้เวลาเท่าไหร่ก็ได้จนกว่าจะพอใจค่ะ พื้นที่ตรงนี้ กระดาษที่อยู่ตรงหน้าเป็นของเรา เขียนเสร็จแล้วเราจะปิดผนึกซองเสมือนส่งจดหมายจริง และเก็บให้มิดชิด ซ่อนไว้ในที่ที่เราคนเดียวที่รู้
แล้วเราอาจจะกลับมาเปิดอ่านในอี ก 1 ปีข้างหน้า 3 ปีข้างหน้า หรือ 5 ปีข้างหน้า
บางทีจดหมายฉบับนี้อาจช่วยฮีลใจหรือเติมไฟให้เราได้ทั้งในตอนนี้โดยไม่รู้ตัว และก็อาจฮีลใจ หรือ Recharge พลังให้ตัวเราในอนาคตก็ได้นะคะ 😍💌
#selflove #รักตัวเอง #เขียนจดหมายถึงตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #ฮีลใจตัวเอง
