สภาพนี้ยังจะกล้าไม่มีสคริปท์เนาะ!🤣

แจกสูตร Banoffee overnight oats! 🍌

421 kcal

P 13.7

C 62.3

F 15.3

1. ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ

2. เมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ

3. กล้วยหอม 1 ลูก

4. น้ำผึ้ง+เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

5. นมอัลมอนด์

6. โยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ