Kadang yang paling menyakitkan itu bukan cuma ditinggal, tapi merasa masih ingin dipertahankan sementara dia sudah siap mengganti kita dengan perempuan lain. Di fase ini, aku sering banget ngerasa nggak berharga. Sampai akhirnya aku sadar: hati yang tersakiti juga berhak bahagia. Saat patah hati, aku mulai belajar menulis kata-kata buat diri sendiri, semacam pengingat. Misalnya: “Sayang, jangan pernah ganti aku dengan perempuan lain, tapi ajari aku bagaimana menjadi perempuan kesayanganmu. Kalau kamu tetap memilih pergi, biar aku yang belajar mengikhlaskan.” Buat kamu yang lagi kecewa sama pasangan, wajar kok kalau hati rasanya hancur. Kamu boleh nangis, boleh marah, tapi jangan lama-lama menyalahkan diri sendiri. Sakit hati dan kecewa itu bagian dari proses jadi lebih kuat. Justru dari luka hati itu, kamu bisa tahu seberapa berharga dirimu sebenarnya. Satu hal yang aku pelajari: jangan memohon untuk tetap dipertahankan oleh orang yang sudah tidak memperjuangkanmu. Kata-kata penghibur hati yang sering aku ulang ke diri sendiri: “Aku mungkin tersakiti, tapi aku tidak akan mengemis cinta. Kalau kamu bisa bahagia setelah membuatku kecewa, suatu hari aku juga akan lebih bahagia setelah berhasil sembuh dari ini semua.” Kalau kamu tipe yang suka menyimpan rasa sakit sendiri, coba tulis semua perasaanmu. Bisa dalam bentuk quote sakit hati dan kecewa, atau catatan pribadi. Misalnya: - “Aku bukan perempuan sempurna, tapi aku selalu tulus. Sayang sekali, tulusku jatuh ke hati yang salah.” - “Terima kasih pernah membuatku merasa istimewa, meski akhirnya kamu juga yang menghancurkan hati ini.” Buat kamu para wanita yang tersakiti: jangan biarkan luka hati hari ini menentukan masa depanmu. Masih banyak orang yang siap menghargai, tanpa menyuruhmu bersaing dengan perempuan lain. Pelan-pelan, maafkan dirimu sendiri dulu. Dari situ, kamu akan punya kekuatan baru buat mulai lagi, dengan hati yang lebih bijak meski pernah patah berkali-kali.