รีวิวงาน temp ทั้งหมดที่เคยทำ✨🤩
H&M👠👛👗
การแต่งกาย👔: มี่ใส่เสื้อยืดคอกลมสีดำ กางเกงดำ
รองเท้าสีเทา
กะ ⏰: เคยทำ กะ 21:00-21:00 กับ 13:30- 22:30 ค่ะ
รายได้💵: 600 บาท
หน้าที่ 💭: Sales Floor < จัดโซน/จัดระเบียบสินค้าให้เรียบร้อย เสื้อผ้า ไม้แขวน และเรียงไซร้เสื้อผ้าเด็ก
Fitting Room < ได้ดูความเรียบร้อยของห้องลองชุด และ ให้ป้ายเข้า Fitting Room
ห้องเก็บสต็อกสินค้า < จัดชุดจากลังใส่ไม้แขวนและจัดให้เป็นหมวดหมู่ค่ะ
(พี่ๆที่ร้านน่ารักมากก สอนงานดี เป็นกันเองมากๆค่า)
S&P 🥖🥐🥨
การแต่งกาย 👔: เสื้อเชิ๊ตขาวคอปกแขนสั้น กางเกงดำ รองเท้าดำ
เข้ากะ ⏰: 11:00-20:00
รายได้ 💵: 464 บาท
หน้าที่ 💭: ไปถึงมี่ได้ขูดมะละกอ ขูดไปครึ่งวัน😂 สนุกดี
แล้วก็ล้างจานยาวเลยค่ะ
ยากินิกุไลค์🥓🥢
การแต่งกาย 👔: เสื้อดำ กางเกงดำ รองเท้าดำ
เข้ากะ ⏰: 13:00-22:00
รายได้ 💵: 418 บาท
หน้าที่ 💭: เสริฟ🍽️ > เสริฟอาหาร-น้ำ เก็บโต๊ะ การเก็บโต๊ะที่นี้สนุกน้าาา > คีบตะแกรง-คีบผ้าเช็ดเตาย่าง-ขูดๆเศษเเข็งๆ-วางตะแกรงอันใหม่-เช็ดโต๊ะ
ล้างจาน🫧 > ที่ล้างจานใหญ่มาก อ่างใหญ่ ล้างจานได้ฟินเลยแหละสะดวกไปหมด ไม่ต้องยกจานหนักๆเลย
(เป็นร้านหนึ่งที่ชอบ ระบบดี ใส่ใจทุกขั้นตอน
ผูกผ้ากันเปื้อนต้องผูกเป็นโบว์)
นิต ยาไก่ย่าง🍗
การแต่งกาย👔 : เสื้อเชิ๊ตขาว กางเกงดำ
เข้ากะ ⏰: 13:00- 22:00
รายได้ 💵: 400 บาท
หน้าที่💭 : รับออเดอร์ เสิร์ฟน้ำ เก็บโต๊ะ< แบบรีดน้ำ
รีดน้ำขึ้นลงๆ ใส่ถัง🫧
( ร้านนี้รับออเดอร์ง่ายค่ะ เพราะเมนูปกติเลย )
โอ้กะจู๋🥗🌯🥒
การแต่งกาย👔 : เสื้อเชิ้ตขาว กางเกงดำ
เข้ากะ ⏰: 13:00 - 22:00
รายได้ 💵: 424บาท
หน้าที่ 💭 : เสริฟน้ำ เก็บโต๊ะ ค่ะ
อันดับแรกให้จำเลขโต๊ะก่อนเลย เพราะไม่มีเลขติดให้
พี่ๆสอนงานดี ละเอียดมากค่ะ
( จานหนักมาก แก้วไวน์ เสริฟทีต้องระวังมากๆค่ะ)
ราเมงอะ🍜🍛🥢
การแต่งกาย 👔: เสื้อคอกลมสีดำ กางเกงดำ
เข้ากะ ⏰: 13:00-22:00
รายได้💵 :400 บาท
หน้าที่ 💭: เสริฟ เก็บโต๊ะ
วันที่ไปไม่ค่อยมีลูกค้า เลยได้ล้างจานด้วยค่ะ
( พี่ที่ร้านน่ารักให้นั่งพักได้ด้วย)
mk🥘🍽️
การแต่งกาย 👔: มี่ใส่ชุดนักศึกษา
เข้ากะ ⏰: 11:00-21:00
รายได้💵: 416 บาท
หน้าที่ 💭: เสริฟ🍽️ < ตอนไม่มีลูกค้าพี่ๆให้จัดคอนโดเอง
จัดอาหารตามบิลที่ได้ใส่ถาด หายากนิดนึง
ช่วงลูกค้าเยอะ พี่ๆจัดคอนโดให้ได้เสริฟอย่างเดียว
เดินทั้งวัน ค่อนข้างหนัก เพราะเป็นวันโปรโมชั่น
ล้างจาน 🫧< ไปทำวันธรรมดา เบากว่ามาก มีพี่เทมป์อีกคนมาช่วยด้วย
(ตอนนี้ไม่มีบะหมี่ฟรีแล้ว)
ภัคตาคารเล่งห์หงษ์🥢🫖
การแต่งกาย 👔: เสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีขาว กางเกงดำ
เข้ากะ⏰ :12:00-21:00
รายได้💵 : 480บาท
หน้าที่💭 : เสริฟ < จัดน้ำจิ้ม เติมน้ำชา ยกอาหารลงโต๊ะ
( อาหารฟรี 1 มื้อ )
เชฟถนอม🍕🍝
การแต่งกาย👔 : เสื้อเชิ้ตสีขาว กางเกงดำ
เข้ากะ ⏰: 13:00-22:00
รายได้ 💵: 400 บาท
หน้าที่💭 : เสริฟ < เสริฟอาหาร-น้ำ ต้อนรับลูกค้า วางเมนู
( สบายมากก ) พี่ๆพนักงานน่ารัก
หลายคนอาจเจอคำว่า “ไซร้คอ” แล้วงงเหมือนเรา ตอนแรกนึกว่าเป็นชื่อทรงผมหรืออะไร แต่พอถามคนรอบตัว+ลองสังเกตเวลาเมื่อยจากการยืนทำงานนานๆ ถึงเข้าใจว่าคำนี้มักถูกใช้ในความหมายประมาณ “นวด/คลึงช่วงต้นคอ-บ่า-ไหล่” แบบกดให้โดนจุดตึงๆ เพื่อให้ผ่อนคลาย (บางคนใช้เรียกท่าที่เอียงคอแล้วคลึงบ่าไปด้วย) วิธี “ไซร้คอ” แบบที่เราทำแล้วรู้สึกช่วยได้ (เน้นปลอดภัย) 1) อุ่นคอก่อน 30 วินาที: หมุนไหล่ไปด้านหลังช้าๆ 10 ครั้ง แล้วก้ม-เงยคอเบาๆ 5 ครั้ง อย่ากระตุก 2) คลึงกล้ามเนื้อบ่า: ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้บีบ/คลึงบริเวณบ่าด้านบน (ตรงไหล่ลากเข้าคอ) ทีละข้าง ข้างละ 30–60 วินาที ความแรงประมาณ 6/10 คือเจ็บนิดๆ แต่ไม่แปลบ 3) กดจุดที่ “ตึงเป็นก้อน”: ถ้าคลำเจอก้อนแข็งๆ ให้กดค้าง 10–15 วินาทีแล้วปล่อย ทำ 3 รอบ หายใจยาวๆ จะคลายเร็วขึ้น 4) ยืดคอปิดท้าย: เอียงหูไปหาไหล่ (ไม่ยกไหล่ตาม) ค้าง 15 วินาที/ข้าง แล้วหันหน้าไปซ้าย-ขวาช้าๆ ข้อควรระวังที่อยากบอกเลย - ห้ามบิดคอแรงๆ หรือให้คนอื่น “บิดดังกร๊อบ” ถ้าไม่ชำนาญ เพราะเสี่ยงเจ็บเส้น/เวียนหัว - ถ้ามีอาการชาลงแขน ปวดร้าวลงมือ เวียนหัวมาก หรือปวดแบบแปลบๆ ให้หยุดและควรพบแพทย์/นักกายภาพ - ถ้าทำงานเสิร์ฟถือจานหนัก (เช่นจานหนัก แก้วไวน์) อย่านวดแรงทันทีหลังเลิกกะ ให้พักแขน-ไหล่ก่อน ทริคกันปวดคอ-ไหล่สำหรับคนทำงานยืน/เดินทั้งวัน (จากประสบการณ์ทำงานเสิร์ฟ-ขายของ) - จำไว้ว่า “ไหล่ไม่ต้องยก”: เวลาถือถาด/จาน พยายามปล่อยไหล่ลง แล้วใช้แขนท่อนล่างกับแกนลำตัวช่วยประคอง - สลับข้างถือของ: อย่าถือฝั่งเดิมทั้งกะ โดยเฉพาะงานเสิร์ฟ/เก็บโต๊ะ - พักสั้นๆ ทุก 1–2 ชม.: แค่ 1 นาทีพิงผนัง ดันสะบักเข้าหากัน 10 ครั้ง จะช่วยมาก - รองเท้าสำคัญ: ถ้ายืนทั้งวัน เลือกรองเท้าซัพพอร์ตอุ้งเท้า ลดแรงส่งขึ้นมาที่เข่า-สะโพก-หลัง-คอ ส่วนอีกคำที่คนค้นหาเยอะอย่าง “คอร์ดเพลงลูกจ้างเขาสาวโรงงาน” ถ้าคุณตั้งใจหาคอร์ด แนะนำให้พิมพ์เพิ่มชื่อศิลปิน/เวอร์ชัน หรือใส่คำว่า “คอร์ดง่าย” “คีย์ผู้หญิง” “คาโป้” จะเจอผลลัพธ์ตรงขึ้น (เราเองเคยหาแล้วเจอหลายเวอร์ชันมาก) หวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้คนที่เมื่อยคอจากการทำงานพาร์ทไทม์/ยืนทั้งวันรู้ว่าไซร้คอทำยังไงให้ถูกจุดและปลอดภัยนะ
H&M มีแค่หน้าที่นี้หรอคะ🤩 เหมาะสำหรับคนสายตาสั้นไหมคะ