เวลาที่รู้สึกเขินนั้นหลายคนอาจไม่รู้ว่าจะต้องจัดการกับอารมณ์นี้อย่างไรดี สำหรับตัวเอง เวลาที่มีคนแซวเล่นหรือพูดถึงเรื่องอะไรที่ทำให้เขินจะมีอาการหน้าร้อนขึ้น ใบหน้าแดงและบางครั้งก็พูดติดๆ ขัดๆ ไม่ได้คล่องเหมือนปกติ ซึ่งอาการแบบนี้มันทำให้รู้สึกทั้งน่ารักและขำในเวลาเดียวกัน ในช่วงที่เจอเหตุการณ์แบบนี้ วิธีที่ช่วยได้คือ พยายามหายใจลึกๆ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น และอย่าลืมยิ้มให้กับตัวเองบ้าง เพราะมันช่วยลดความตึงเครียด และทำให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้ การไม่กดดันตัวเองว่าต้องหยุดเขินทันทีเป็นเรื่องสำคัญ เพราะอารมณ์นี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนและควรจะยอมรับมันอย่างเป็นมิตร หนึ่งในสิ่งที่ทำให้รู้สึกเขินมากขึ้นคือการมีคนหัวเราะหรือแสดงท่าทีสนุกสนานไปกับเรานั่นเอง อันนี้ก็เป็นความน่ารักอีกอย่างที่ทำให้ความเขินกลายเป็นความทรงจำดีๆ ที่ช่วยสร้างความสนุกในสถานการณ์นั้นได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าเขินจนทำอะไรไม่ถูก การหาเพื่อนหรือคนที่เอาใจช่วยให้คำปลอบใจเบาๆ จะช่วยสร้างความมั่นใจ และทำให้เรากลับมาเป็นตัวเองได้เร็วขึ้น สุดท้ายแล้ว การเขินไม่ใช่เรื่องที่ต้องกลัวหรือลบหลู่ เพราะมันแสดงให้เห็นถึงความอ่อนโยนและความจริงใจของเราในเวลานั้น ถ้าเข้าใจและดูแลตัวเองดีๆ ความเขินก็จะกลายเป็นสีสันที่เติมเต็มความน่ารักและมนุษยสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันได้อย่างลงตัวค่ะ