การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดก่อนที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคนอื่น เพราะถ้าเรายังไม่มั่นคงในด้านต่างๆ เช่น การเงิน ความรู้สึก หรือเป้าหมายในชีวิต ความรักก็อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราพังและเสียใจได้ง่ายจากความสัมพันธ์ที่ไม่น่าไว้วางใจและไม่มั่นคง จากประสบการณ์ของผู้เขียนที่เจอความสัมพันธ์แย่ๆ หลายครั้ง ซึ่งมีผลกระทบต่อความรู้สึกและสภาพจิตใจอย่างหนักในช่วงเวลาที่อ่อนแอ โดยเฉพาะในช่วงที่ "ยังไม่ stable เรื่องการเงิน" และ "ยังไม่รักตัวเองอย่างแท้จริง" ทำให้เกิดความเข้มข้นทางใจและยึดติดกับสิ่งที่คนรักทำตอนอยากได้เรา ซึ่งส่งผลให้ไม่สามารถลืมหรือก้าวออกจากความเจ็บปวดได้ ดังนั้น การตั้งเป้าหมายเพื่อกลับมามั่นคงทั้งด้านการเงินและอารมณ์จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำก่อนจะมีความรักใหม่ การมีความรักในช่วงเวลาที่ตัวเองยังไม่พร้อม อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและเสียใจซ้ำ ๆ จนกว่าจะฟื้นกลับมาได้อย่างแท้จริง แนะนำให้ใช้ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสในการทบทวนตัวเอง ฝึกฝนและพัฒนาความรักต่อตัวเอง รวมถึงวางแผนอนาคตให้มั่นคง ทั้งทางการเงินและจิตใจ การรู้คุณค่าตัวเองและรักตัวเองมากพอจะช่วยให้สามารถเลือกความรักที่ดี สร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีความสุขได้ในอนาคต สุดท้าย เราควรให้เวลากับตัวเองและเคารพในกระบวนการเยียวยาถึงแม้จะต้องเจอกับความเศร้าและความผิดหวัง เพราะนั่นคือก้าวแรกที่สำคัญในการสร้างชีวิตใหม่ที่สุขภาพดีและเต็มเปี่ยมไปด้วยความรักที่แท้จริง