How not to let the power be sucked🥰
Sometimes we're not tired because of work.
But tired because of "negative power from those around you." 🤍
How not to let the power be sucked:
✨. Set boundaries clear. Don't take everything.
✨, listen, but don't worry about it all.
✨ Choose to be with someone who gives you positive power.
✨ Focus on yourself more than others.
✨ back out if it starts to hurt.
Remember... our power is worth 🌷
Apply to things that make us better. 💖
# Lemon 8TH # Positive power # Mindset # Love yourself # Develop yourself
จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าการไม่ให้พลังถูกดูดนั้นเริ่มต้นจากการรู้จักตัวเองและใส่ใจสุขภาพจิตใจของตัวเองอย่างจริงจัง การตั้งขอบเขตที่ชัดเจนกับคนรอบข้างช่วยให้เราไม่ต้องแบกรับความรู้สึกลบที่ไม่จำเป็น เมื่อเจอคนที่มีพลังลบ เช่น คนที่คอยวิจารณ์หรือพูดจาในทางลบ คำแนะนำที่ดีคือฟังอย่างตั้งใจเพื่อเข้าใจ แต่ไม่ต้องเอาความเห็นนั้นมาเป็นภาระใจเสมอไป การเลือกอยู่กับคนที่ให้พลังบวก เช่น เพื่อนหรือครอบครัวที่คอยสนับสนุนและให้กำลังใจ จะช่วยเสริมสร้างพลังด้านใจได้มาก อีกสิ่งสำคัญคือการโฟกัสที่ตัวเองและความรู้สึกของตัวเองมากกว่าความคิดของคนอื่น การเข้าใจว่าเราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใจทุกคนหรือรับผิดชอบกับความรู้สึกของคนอื่น ช่วยให้พลังไม่ถูกดูด นอกจากนี้เมื่อพลังลบเริ่มกระทบใจ การถอยออกมาสักพักเพื่อทำกิจกรรมที่ชอบหรือพักผ่อน เช่น เดินเล่น ทำสมาธิ หรือฟังเพลงที่ชอบ ช่วยรีเซ็ตพลังงานใหม่นั้นเป็นวิธีที่แนะนำ สุดท้ายนี้ ควรจำไว้ว่าพลังงานของเรามีค่าและควรใช้กับสิ่งที่ช่วยทำให้เราดีขึ้นและเติมเต็มตัวเองอย่างแท้จริง เพราะการรักษาพลังบวกไม่ใช่แค่เรื่องของคนอื่น แต่คือการดูแลตัวเองด้วยในทุกวัน