年末詣からの天国
2025/12/26 に編集しました
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年末までに7kgヤセるトレ
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは！たいし先生です！ ダイエットのサポートやってます！ —————————————— 痩せたい人任せてね！ —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています！ 相談DM・コメントでお待ちしてます！ 全員返します！☺️ #産後ママ #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
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年末コンロ周り掃除🧼
コンロや換気扇の掃除ってめんどう… でも、このやり方ならカンタンに終わらせれる❣️ ほんまにカンタンやからやってみて💪🏻 #年末大掃除 #大掃除 #換気扇そうじ #そうじ @@
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年末までに床ピカピカにしよう✨
こんにちは！たまです🌸 家中ピカになる✨床掃除を7選まとめ！ これかれ大掃除の時期だから、参考にしてみてね😍 【商品紹介】 プロフィールへ @tama_kurashi_ リンクから楽天roomをチェック 🔍トイレ で検索してね！ ① リビング 水1リットルにウタマロ3プッシュ。薄めてるから2度拭き不要だよ✨ただ、無垢床だけは洗剤や水気が残るとよくないので、最後に硬く絞った雑巾で水拭きしてね。 ② ダイニング 同じくウタマロ水で拭き掃除するよ。頑固なベトベト汚れには、アルカリ電解水がおすすめ🌸無垢床には使えないから注意してね。 ③玄関 基本はウタマロ
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年末のお風呂大掃除、これで1発で終わる。
他の投稿は→@yuka_yurukaji ＼ズボラの神降臨！！／ 【レシピ】 お湯300ml オキシ30g 中性洗剤30ml シャワーで一気に“モコモコ生成”したら、 床 → 壁 にぬりぬり。 余った泡にフタも椅子も洗面器もドボン。 30分放置で、触ってないのにピカピカに✨ なんと言ってもつけ置きできるのがいい🤩 塩素系じゃないから、匂いも気にならないよ！ ブラシは“長さ調節できるやつ”だと 手袋しないでもいけるから圧倒的に楽。 忙しい年末こそ、 これ、保存して自分を助けてあげてね🫧 ズボラな私は… 分量も適当です🤣
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年末太り、下腹だけは阻止✊
下腹、年越しさせない 忘年会・クリスマス・正月準備… 気づいたら食べてるこの時期🍰🍗 でも👇 ✔ 食事制限したくない ✔ 運動する時間ない ✔ 下腹だけどうにかしたい そんな人はこのトレーニング✨ 1日5分、下腹にギュッと効かせるだけ。 体重より見た目が先に変わるから 年末年始も焦らなくてOK◎ 「今やっとく」がいちばんラク❗️ 保存して一緒にやろ🤍 #下腹痩せ #下腹ポッコリ解消 #下腹部痩せ #下腹 #産後ダイエット
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年末掃除の味方！クエン酸ジェルの作り方
【頑固な水アカ撃退 魔法のジェル】 〜魔法のジェル〜 クエン酸 小さじ1 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 レンジで600W 1分加熱で完成！！ 熱いうちに汚れてる箇所へ塗り 1時間放置しましょう その後ヘラでよくジェルをとってから拭き取ってください！そのまま流すと詰まりの原因に 最後まで読んでくれて ありがとうございました！ #クリスマスに夢中 #2025年のお気に入り #私のときめきシーン #コメントチャレンジ #みんなに聞きたい
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年末やっておきたい！トイレ大掃除
@hikari_.kurashi ◁他の投稿はこちら 見てくれてありがとう°•✦ 年末こそ絶対やるべき… トイレの大掃除まとめたよ🚽✨ 普段やらないところもきれいにしちゃお！ 注意点もあるから最後まで見てね✍️ ●① 換気扇 カバーは水洗い→乾かして戻すだけ フィルター貼ると次がラク✨ ●② 蛇口の化石（水垢） クエン酸ペースト→ラップして2時間放置 カードでこするとポロポロ取れるよ😳 クエン酸大さじ3と水小さじ2を混ぜるだけ！ ●③ 手洗いボウル ガンコな汚れが一瞬で消える🪄 魔法のクリームはダイソーの多 目的クレンザー！
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【年末にしたい洗濯槽そうじ】
⇦ フォローして他の投稿も見る🤍ˊ˗ あとで見返せるように右下の…から保存してね😊 【年末の大掃除にしたい洗濯槽そうじ🫧】 今まで洗濯槽の掃除をする時 大量に浮き出るカビをネットですくって捨てて… をひたすら繰り返すあの作業が 大変すぎて洗濯槽掃除は避けてて💦 だから洗濯した洋服にカビがびっちり付いてた時は悲鳴…😱 でもこの【洗濯槽のカビ丸洗浄Professional】は 大手コインランドリーでも使われてるプロ仕様の洗剤で カビを溶かすタイプやねん💡 てことはさぁ？カビをネットですくうあの作業 しやんでもい いやん🤝 つけ置き浸透することでしっかり
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【年末大掃除】忙しい人向け‼️チェックリスト
大掃除 優先度決めたい人 コレ見て #コメントチャレンジ #我が家の暮らし革命 #大掃除リスト #みんなに聞きたい
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ヘルシー太れないチヂミ！年末はコレにきまり！
【材料（1枚分）】 ・えのき 1袋 ・片栗粉 大さじ2 ・長ネギ 適量 ・ピザ用チーズ 30g ・水 大さじ2 ・鶏ガラ 小さじ1 ・油 少々（焼く用） 【作り方】 ① えのきは石づきを落として細かく切る ② ボウルに えのき・片栗粉・長ネギ・チーズ・水・鶏ガラを入れてよく混ぜる ③ フライパンに油を薄くひいて 中火で両面こんがり焼く ④ 焼き色がついて 中まで火が通ったら完成！ 【ポイント】 ・粉は片栗粉だけなので軽め ・チーズ入りでタレなしでも満足 ・外カリッ／中とろっ 食感 【カロリー目安】 👉 約180kca
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年末家電そうじ３選
👈他の投稿はこちら 年末家電そうじ３選 ①ケトル 水を満水量いれて、クエン酸大さじ1入れたら沸騰させる。 1時間放置すれば、水アカスッキリ！ ②炊飯器 水を7分目まで入れたら、クエン酸大さじ2入れて炊飯スイッチオン！ クエン酸パワーで消臭できる！ ③電子レンジ 水100ml、重曹小さじ1入れる 500wで5分加熱した後に、10分放置。 重曹水にペーパーを浸して拭けば、汚れが落ちる！ ここまで読んでいただきありがとうございます😊 こちらのアカウントでは @tomo_kurasshi10 2児のズボラパパでもできた、ズボラ掃除テクを発信し
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【年末やりたい！車内掃除】
年末年始、帰省で車を使う人も多いよね！ 外側だけでなく、車内のそうじはアルカリ電解水使えば 簡単に綺麗になるよ👍 我が家は 子供たちお菓子など食べるから食べこぼしがすごい😭 掃除機でごみを取って綺麗を保ちましょう！🌿 ぜひパパにもシェアしてね🙋♂️ #掃除 #大掃除 #車掃除 #車内清掃 #スッキリ新年計画
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【風水で開運🔮】年末の大掃除で運気も綺麗に！✨
そろそろ年末✨ 風水的におすすめな大掃除のポイントをまとめました🙇 お家でできる簡単風水、 今からぜひ準備してみてください🌟🫣 #コメントチャレンジ #占い #風水
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年末の大掃除に✨カビたイス
魔法のカビスプレー🪄 楽天ROOM 「カビ」で検索してね🤳🤎 こないだ久しぶりにキャンプに行ったとき イス使ったらカビーーーー！！ お気に入りだったからショック😭 と、思い出したこのスプレーの存在🪄 試しにかけてみたら あ〜ら不思議！！薄くなってる🥹 これは落ちるんでないか？とキッチンペーパーでパックしてカビスプレーしたらしっかり落ちました✨ もちろん色落ちもなし✨ ほんっとこのカビスプレーすごすぎ👏 年末の大掃除にもおすすめです🫶 すっかり素手で触ってますが笑、手袋忘れずに⚠️ 換気もしっかりお願いします…！🌪️ 参考になれ
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上手さよりも「自分」を映す。
一文字から始める、年末の心の整理術。
画面越しの文字ではなく、紙に直接想いを乗せる。 冬休みの静かな時間、あえてスマホを置いて「書くこと」で自分と向き合ってみませんか。 ● 字は「上手さ」ではなく「心」の現れ ● 一本の線に、今のあなたの呼吸が宿る ● 雑念を捨て、ただ一字に没頭する贅沢 一画一画を丁寧に綴ることは、自分自身の時間を慈しむこと。 乱れたリズムを調律するように、今の自分を認めるように。 今年を締めくくる一字が、あなたの新しい軸となります。 #自分磨き #整える #マインドフルネス #丁寧な暮ら し #自己対話
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[保存版]年末前にやってきたいサッシ掃除
窓のサッシ掃除、 つい後回しにしがちじゃない？🪟 気づいたら ホコリと砂でザラザラ…。 実は、特別な道具がなくても ラクに掃除 できる方法があるんです。 🧽 スポンジに切り込み → 溝にフィットして一気にキレイ 🪥 歯ブラシ＋掃除機 → ホコリが舞わなくて快適 🥢 割り箸＋布 → 細すぎる隙間にも届く …… 中でもスポンジの方法は 「もっと早く知りたかった…」って思ったやつ😳 私は①スポンジ切り込み法から始めました! 本当に楽で感動レベル! コメントで教えて👇 📌 保存して年末掃除から試してみてね! #窓サッシ掃除
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年末ガチで使えるダイソーアイテム
#便利グッズ #ダイソー #掃除グッズ #簡単掃除 #掃除術
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年末までにやりたいシンク掃除
毎日シンクリセットしてる？ 私は夏からサボりがち💦 年内にキレイにリセットしておこう！ 今から少しずつやっておくとラクになるよ☺️ <使った洗剤類> ◇ジフ ◇キッチン泡ハイター ◇オキシクリーン ★排水口のキャップはキャンドゥで購入。 うまくハマってないと水が少しずつ流れちゃうので注意⚠️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 築古賃貸でも整う暮らしを発信してます @sui_clean フォローして今日も少し整えよう✨ お気軽にコメント、DMください☺️ フォロー、いいね、保存、超嬉しいです🥹 #大掃除 #ス
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【年末版】知ってる人だけ得する“出費を消す”18のコツ
「節約って、頑張ること」だと思っていました。 でも、本当にお金が貯まる人って “無理しない仕組み” をコツコツ積んでいました。 貯金ゼロの私でもできた 【生活の負担を増やさずにお金が残る習慣18選】置いておきます👇 1｜外食は“ご褒美の日だけ”にする 2｜飲み物は買わず水筒生活 3｜買い物はリスト以外は買わない 4｜カフェはドリンクだけ 5｜自由時間は「学び」に投資 6｜服は“買う場所・買う基準”を決める 7｜捨てる前にまず売ってみる 8｜欲しい物はまず中古で探す 9｜“食べすぎない日”をつくる 10｜トイレは帰宅前に済ませて光熱費節約 11｜自炊は“品
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年末、彼から連絡が来ない本当の理由
星巡 澪です。 クリスマス直前、彼からの連絡が途絶えて不安になっていませんか？ 「もう冷められた？」 「他に好きな人ができた？」 男性目線でズバリ言いますが、その心配は9割方ハズレです。 画像で詳しく解説しましたが、年末の男性脳は「仕事」でメモリがいっぱいです。 ここで「なんで連絡くれないの？」と追いかけると、本当に終わってしまいます。 今の時期は「待てる女性」が最後に勝ちます。 不安な夜を過ごしている方のヒントになれば嬉しいです。 🕊 個別鑑定について 「彼の場合はどう動くべき？」 「送るLINEを添削してほしい」 という方は、プロフィールのリン
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これで開運、運気上昇🐉🐉🐉押さえておきたい年末までの開運日一覧
年末までに押さえておきたい「開運日（吉日）」 をピックアップします。暦や六曜・吉日の組み合わ せによるものですので、参考としてご活用くださいね。 ✅ 特におすすめの開運日 以下は、吉日が複数重なり「大吉」とされる日です • 2025年12月21日（日）： 天赦日 × 一粒万倍日 × 天恩日 が重なる最強の開運日。 • 他にも、12月6日（土）や12月20日（土）など、吉日が複数重なる日があります。 📅 年末（12月）の開運日一覧（抜粋） 以下は12月の中で「縁起が良い」とされる日を抜粋しました。 • 12月3日（水）：大安 × 大明
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絶対やるべき年末大掃除 24選🧹
今回は年末にやっておきたい掃除を紹介しました🙋♂️ あっという間に年末！ これだけ掃除できたら間違いなし👍 掃除して家も心もすっきりして新年迎えましょう！ まだ掃除できてない人はぜひ参考にしてください😉 . —————————————————— @kr_simple_life ▷30秒でわかるかんたん掃除 ▷暮らしが楽になる便利グッズ紹介 ▷すぐマネできる収納アイデア ▷買ってよかったもの —————————————————— . #掃除 #掃除テクニック #掃除術 #掃除方法 #年末大掃除
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年末までに叶えたい人必読‼️
お香を使った願い事の叶え方、おまじない
（スピリチュアルリチュアル）
今年中に叶えたい願い 大なり小なり、皆さんお持ちではないでしょうか 大作りをしていかなければなりません そこで、香りのパワーを使って開運・幸運体質になりましょう お香は“煙の祈り”とも言われ、古代から神仏や自然への願いを届ける媒介として使われてきました。 香りの波動があなたの意図（願い）を天へと運び、宇宙と共鳴させることで、願いが叶う流れが生まれます💫 どんどん開運していき、願いを叶える体質になりましょう ① 【準備】空間と心を整える まずは浄化から始めましょう。 お香を使う前に、軽く換気して、空気の流れを作ります🍃 次に、深呼吸をして心を落ち着けます。 🕊️「不要
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年末は放置掃除◎
\ラクしたい人集合！/ 年末は放置掃除 こんばんは！ふゆまりです🌸 忙しくてもできる“ほったらかし掃除”を まとめたよ🫧 バタバタな年末でもラクしてスッキリ整う◎ ◻️今回使ったもの ①トイレ掃除 バブルーン トイレボウル ※フチに洗剤が残ってるから 拭き取ってから流してね◎ ②洗面台掃除 バブルーン 洗面台の排水管 （ちなみにこれいい匂いする🤭） ③お風呂掃除 モコモコ泡排水口 除菌洗浄剤 (浴室用・台所用) ④洗面台掃除 👆🏻同じやつだよ◎ ⑤洗濯槽掃除 洗濯槽カビキラー ぜひ、試してみてね🤍 ▧ ▦
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伊勢神宮 年末詣
#CapCut 伊勢神宮 年末詣 １年間を無事に過ごせたことへの感謝です✨😊 混雑が少なくゆっくりと参拝できました。✨😊
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年末までにやりたいお風呂掃除
実は私お風呂掃除サボってました。 年内にキレイにしておこう！ 年末は忙しくなるから、今から少しずつやっておくとラクになるよ☺️ <使った洗剤類> ◇ウルトラハードクリーナーバス用 ◇キッチン泡ハイター ◇ジフ ◇パストリーゼ <⚠️注意点> ◇掃除中はしっかり換気しよう ◇手袋とブーツがあると安心 ◇くもりどめミラーの場合は研磨NG！ ◇お風呂の素材によっては塩素系NG！ 確認してから使ってね。 #大掃除 #スッキリ大作戦
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年末商戦があるから
12月までに買ったら上がるかな？ 3月に決算があるから それに会わせて売りがあるかな？ お金がないから株ミニで買えば何とかなるかな？ 後はSONYとか？ゲームの会社 スクエアエニックスとか 何か出すかな？ ドラクエは出たからクリスマスに売り上げ上がりそう
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年末にやっておきたいお金のこと9選
今年ものこりわずか🎄💭 12月は慌ただしいけど、お金のことを一度チェックしておくと安心✨ 今回は年末にやっておきたいお金のこと9選をまとめたよ💡 知らなかったら損すること、 知ってても後回しにしがちなこと、 まとめて見返せるようにしてます📖✨ 年明けてから後悔しないように 今のうちにチェックしてね👀 保存して、 あとでゆっくり見返してみてね♩
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🌟 年末までにやると良い浄化方法 5選
こんにちは 香りで浄化する占い師の 愛灯-あかり-です 🌟 年末までにやると良い浄化方法 5選 🌟 今日はご紹介します 年末と書きましたが、常々心がけていただきたいことでもあります 1️⃣ お塩で空間浄化 🧂 粗塩をお皿に入れて部屋の四隅に置く → 一晩置いたら感謝して捨てる ✨ 邪気や疲れた気を吸い取ってくれる 2️⃣ 断捨離 & 掃除 🧹 不要な物を手放し、部屋をスッキリ → 風通しが良くなると運気もUP！ ✨ 必要なもの、不要なものをしっかり見極めて 3️⃣ お風呂で浄化 🛁 粗塩や日本酒を少し入れて入浴 → 体と心の疲
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