ไม่เครียดและเหนื่อย อ่านหนังสือสอบเอาอย่างเดียวเลอ

การอ่านหนังสือเตรียมสอบโดยไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในภาวะเครียดเกินไปเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จ เมื่อตัดความเครียดออกไปแล้วจิตใจเราจะปลอดโปร่ง ทำให้การรับข้อมูลและจดจำเนื้อหาทำได้ดีขึ้น สำหรับวิธีที่ผมพบว่าสำเร็จอย่างมากคือตั้งจุดมุ่งหมายในการอ่านให้ชัดเจน หมั่นอ่านแรก ๆ แบบคร่าวๆ เพื่อจับใจความสำคัญก่อน จากนั้นจึงค่อยลงลึกในรายละเอียดทีหลัง วิธีนี้จะช่วยให้เราไม่จมกับรายละเอียดจนลำบากใจ และยังช่วยประหยัดเวลาได้ด้วย นอกจากนี้การจับใจความสำคัญของแต่ละย่อหน้าจากการฝึกทำบันทึกย่อที่เน้นใจความหลัก จะช่วยให้การทบทวนเนื้อหาเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เทคนิคที่ใช้บ่อยคือการขีดเส้นใต้ หรือเน้นสีข้อความสำคัญที่ไม่ควรพลาด จะช่วยเตือนความจำระหว่างอ่านซ้ำหลายครั้ง สุดท้ายแล้ว อย่าลืมให้เวลาพักผ่อนและจัดการกับสภาวะบวกของจิตใจเพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อยเกินไป เพราะการอ่านหนังสือสอบที่เต็มไปด้วยความเครียดอาจกลายเป็นอุปสรรคในการทำความเข้าใจและส่งผลต่อผลสอบในท้ายที่สุด การมองว่าการเตรียมสอบเป็นการเตรียมตัวเพื่ออนาคต จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจและทำให้การอ่านไม่น่าเบื่อจนเกินไป