ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การมีช่วงเวลาส่งเข้านอนพร้อมความรู้สึกสงบและดีใจถือเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ผมมักจะใช้เวลานี้ทบทวนสิ่งดีๆ ที่ได้ทำในแต่ละวัน โดยเฉพาะการทำบุญเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้ใจเบิกบาน สร้างความสุขทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง ตอนก่อนนอน ผมเชื่อว่าการตั้งจิตอธิษฐานให้บุญที่สร้างขึ้นเป็นแสงนำทางในชีวิต เป็นสิ่งที่ทำให้จิตใจสงบพร้อมรับความสุขเมื่อตื่นขึ้นในวันใหม่ การฝันดีจึงไม่ใช่แค่หลับฝันสวยงาม แต่เป็นการตื่นขึ้นด้วยความพร้อมและกำลังใจที่ดี ผมชอบที่จะพูดคำว่า "ราตรีสวัสดิ์" ด้วยความหมายที่ลึกซึ้ง คือให้คืนคืนนี้เป็นคืนแห่งความสุขใจ สุขภาพแข็งแรง และการเดินทางในชีวิตปลอดภัย มีเมตตาสอดแทรกในหัวใจ ผมเชื่อว่าความคิดบวกและจิตใจที่สงบช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและสะท้อนความสำเร็จในชีวิตทุกด้านจริงๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีส่งท้ายวันด้วยความสงบ ผมแนะนำให้ตั้งเจตนารมณ์ดีๆ ส่งความปรารถนาดีให้ตัวเองและคนที่รัก เพราะสุดท้ายแล้วความสุขในใจคือสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าด้วยกำลังใจที่เต็มเปี่ยมอย่างแท้จริง