Jadi Ibu gak bisa Me Time

Dulu aku pikir setelah jadi ibu bakalan susah buat me time. Tapi, ternyata aku salah. Setelah jadi ibu aku tau, kalau me time itu gak harus pergi sendiri, ataupun makan sendiri. Kadang, bisa makan tenang sambil scroll-scroll sosial media aja udah me time xixixixi.

Kayak yang lagi aku jalanin beberapa hari terakhir. Kalau anak udah tidur aku mainan manik-manik hehehe. Lumayan untuk mengembalikan fokus ataupun mengasah kreatifitas aku yang biasanya dipakai buat mikirin menu masakan apa sekarang jadi, aku mau bikin apa yaaa. Dan inilah hasil me time aku disela-sela kesibukan mengurus suami, anak dan pekerjaan rumah hihihi #BanggaJadiIRT #DiaryHariIni #AdaYangSama #DIY #LifeBingo

2025/8/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSetelah memiliki anak, banyak ibu merasa bahwa waktu untuk diri sendiri menjadi hal yang hampir mustahil. Namun, 'me time' tidak selalu berarti pergi jauh atau berlibur. Dalam artikel ini, saya membagikan pengalaman yang mengubah pandangan saya. Dengan hanya melakukan hal-hal kecil di rumah, seperti bermain manik-manik setelah anak tidur, saya bisa kembali fokus dan merelaksasi pikiran. Menemukan aktivitas yang sederhana namun memuaskan bisa sangat membantu dalam mengurangi stres dan meningkatkan kreativitas. Menghubungkan kembali dengan diri sendiri sangat penting bagi kesehatan mental. Mari kita bicarakan lebih lanjut tentang cara-cara efektif untuk menjadwalkan waktu untuk diri sendiri, seperti: 1. Menetapkan waktu khusus saat anak tidur atau bermain sendiri untuk melakukan hobi. 2. Memanfaatkan waktu saat memasak untuk menikmati musik atau podcast. 3. Berbicara dengan teman atau keluarga untuk saling berbagi pengalaman. 4. Menggunakan momen santai sendiri di rumah sebagai waktu untuk merefleksikan diri. Dengan langkah-langkah ini, diharapkan ibu bisa memahami pentingnya me time, meskipun hanya dalam hitungan menit. Mari kita dukung satu sama lain dalam menemukan cara untuk lebih mencintai diri sendiri dan menjaga kesehatan mental di tengah perjalanan sebagai ibu.