จากประสบการณ์ที่เคยเห็นและสัมผัสกับบทบาทของแคดดี้สนามกอล์ฟ ผมพบว่าการมีสติรู้ตัวในแต่ละช่วงเวลาของชีวิตสำคัญมาก แคดดี้ไม่ใช่แค่ผู้ช่วยทางกอล์ฟ แต่ยังช่วยให้ผู้เล่นคงสมาธิและควบคุมอารมณ์ได้ดี การโฟกัสที่ความรู้สึกขาดแคลนหรือความรู้สึกอุดมสมบูรณ์มีผลต่อความสุขของเราอย่างมาก หากเราหมกมุ่นแต่กับสิ่งที่ขาด เราจะรู้สึกตึงเครียดและไม่สงบ แต่ถ้าเราฝึกให้ตนเองเห็นความอุดมสมบูรณ์ในชีวิตที่มี เช่น ความรัก การได้สัมผัสธรรมชาติ หรือการได้ทำสิ่งที่รัก ก็จะช่วยเพิ่มพลังบวกและความพึงพอใจแก่ชีวิต การฝึก Mindfulness หรือสติรู้ตัวในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินเล่น การเล่นกอล์ฟ หรือแม้แต่การทำงานประจำวัน ช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันและลดความวิตกกังวล นั่นคือสิ่งที่แคดดี้ที่ดีพยายามถ่ายทอดให้กับผู้เล่น และผมเองก็นำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันด้วยรู้สึกว่าเป็นการเพิ่มสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ หากคุณกำลังรู้สึกติดขัดหรือเครียดจากความกดดัน ลองเปลี่ยนมุมมองมาโฟกัสแต่สิ่งที่เรามีและอยู่กับปัจจุบัน บางทีคำเตือนใจจากคลิปนี้อาจเป็นแนวทางที่ดีให้กับคุณได้เช่นกัน