BURNOUT

Kadang kita marah bukan karena kita jahat… tapi karena kita sudah terlalu lama kuat sendirian.

Burnout itu diam-diam datang, bikin hati sensitif, energi habis, dan semuanya terasa berat.

Kalau akhir-akhir ini kamu gampang meledak, itu tanda tubuhmu minta jeda.

Nggak apa-apa istirahat. Nggak apa-apa pelan.

Kamu manusia, bukan mesin. 🤍

Simpan dulu biar bisa kamu baca lagi kalau capeknya datang diam-diam.

#psikologirelate #healingjourney #burnoutawareness #selfhealingid #mentalhealthindonesia #overthinking #belajarbahagia #dewasaakhirakhirini #capekbanget #butuhistirahat #softreminder #lemon8id #emotionalhealth #healingdulu