Keiko Kitagawa "ฉันซีดเซียวมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว" "ฉันลดน้ำหนักตลอดเวลา" และอธิบายเหตุผลที่ "คุณถึงขีด จำกัด แล้ว"
การให้คำปรึกษาชีวิตของ Hiroko Nakajima ~ ป้าจะดูแลปัญหาของคุณ สวัสดี ~. นี่คือ Hiroko Nakajima
อืม คราวนี้มีข่าว..
Keiko Kitagawa: "ฉันซีดเซียวมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว" และ "ฉันลดน้ำหนักมานานแล้ว"
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเราผู้ชมภายนอกไม่สามารถยืนยันความจริงของ "เหตุผล" ไ ด้
เรื่องราวของผู้ให้ความบันเทิงมาถึงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยดังนั้นฉันจึงไม่รู้ "ความจริง"
ดังนั้นวันนี้ฉันจะพูดถึงภูมิหลังของจิตใจโดยทั่วไปเมื่อผู้คนยังคงลดน้ำหนักเป็นเวลานาน
คุณรู้ไหมว่าเมื่อผู้คนลดน้ำหนักมานานกว่าหนึ่งปีมันมักจะไม่ใช่แค่สิ่งผิวเผินเช่น "ยุ่ง" หรือ "ไม่กิน"
แรงกดดันในการทำงาน การเปลี่ยนแปลงของครอบครัว ความรับผิดชอบ ความเหนื่อยล้า ความเครียด.. หากคุณพก "สัมภาระที่มองไม่เห็น" เหล่านี้ตลอดเวลาร่างกายของคุณจะกรีดร้องก่อน
ฉันคิดว่าถ้าคุณบอกฉันว่าทำไมคุณถึงผอมมันก็เป็นสัญญาณว่ามันยากที่จะถือมันไว้คนเดียว
เมื่อพูดถึงศิลปะการแสดงมักจะเห็นว่าคุณแค่ยืนด้วยรอยยิ้มและสวมตัวเองอยู่เบื้องหลัง
ความสามารถในการพูดอย่างตรงไปตรงมาว่า "นี่คือสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้" หลังจากสังเกตเห็นว่าค่อนข้างเป็นจุดแข็ง
ฉันอยากจะพูดกับผู้ฟังทุกคนว่า ถ้าคุณรู้สึกเหมือนกำลังลดน้ำหนัก หรือคุณรู้สึกว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันเป็นข้อพิสูจน์ว่าคุณกำลังบังคับจิตใจหรือร่างกายของคุณ .
มันเป็นไปไม่ได้ แต่มันจะไม่จบเว้นแต่คุณจะออกจากคนที่สังเกตเห็นมัน
หากคุณสามารถพูดว่า "จำกัด" มันเป็นก้าวไปข้างหน้า
คำพูดของวันนี้ไปกันเถอะ
"การเปลี่ยนแปลงในร่างกายคือ SOS จากหัวใจ เมื่อคุณสังเกตเห็นมันถึงเวลาที่จะสร้างใหม่"
มันคือฮิโรโกะ นากาจิมะ
NHK朝ドラ『ばけばけ』で13kgの減量に挑んだ北川景子さんの体重変化は、単なる役作り以上の意味があります。私も以前、仕事のストレスや疲労が続く中で体調を崩し、徐々に体重が落ちていく経験をしました。最初は忙しさのせいだと思ったけれど、そこには心の疲れやプレッシャーが大きく影響していることに気づきました。 芸能人は外見からだけではわからない内面の葛藤や負担を抱えがちで、北川さんが「もう限界まできてますね」と話すのは正直なサインだと思います。私たちも体重が長期間変わらず減少しているなら、心と体のバランスを見直す良い機会かもしれません。 また、ドラマの役作りのためのダイエットは、一時的なものであっても体に大きな負担をかけることが少なくありません。北川さんの報告には本人の強さと、周囲に助けを求める勇気が感じられます。無理をしていると感じたら、一人で抱え込まず、信頼できる人に相談する大切さを改めて実感しました。 私たちができることは、こうした体の変化を心のSOSと受け止め、無理をせずに時には休むこと。北川景子さんの姿は、忙しい現代人にとっても大きな気づきとなるでしょう。
