10 Things to Lose if You Continue Part 2
As I was cleaning up,
Not only "things," but more time to face "yourself."
If you continue to turn a blind eye, you will lose "self-trust,"
If you continue to work hard even though you are tired, you will lose the power to prepare,
If you continue to seek perfection, you will lose "action."
If you keep chasing the correct answer of others, you will lose your own axis,
If you don't learn to clean up, you will lose the "chance to change."
It is also "tidying up = practice facing oneself."
The more you identify what you really want to value,
Life and mind become simple and free.
Please 'save' and read it again when your heart is upset.
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Thank you for watching until the end.
・ Creating a system that continues without difficulty even for beginners
· How to arrange life that improves luck
· Habits of tidying up to live on their own axis
We are sending out about.
@ nako.katazuke ← Please see other posts from here.
# tidy # comment _ challenge Good luck every day. Our Home Life Revolution I want to ask everyone
「自分を失うとは？」と検索した時、私の中では“自分の気持ちが分からなくなる状態”がいちばん近い感覚でした。やりたい・やりたくない、好き・嫌いよりも先に「こうすべき」「普通はこう」が出てきて、気づくと毎日が“反射”で進んでいく。片付けをしていると、この状態がモノの扱い方にもそのまま出るんです。 私が「自分を失ってるかも」と感じたサインは、例えばこんなもの。 ・疲れているのに頑張り続けてしまう（休む判断ができない） ・部屋が散らかっているのに見て見ぬふりをする（向き合う元気がない） ・完璧を求め続けて結局動けない（0か100で考える） ・他人の正解を追い続けて、選べない（自分の基準がない） ここで大事だと思ったのは、「自分を失う＝突然別人になる」ではなく、“小さな違和感を無視する回数が増える”こと。見て見ぬふりを続けると、できなかった自分にがっかりして自己信頼が下がります。するとますます行動が重くなって、整える力も落ちる。これが負のループでした。 私が抜け出すきっかけになったのは、「片付けを学ぶ＝捨て方」より先に、“選び方”を決めたことです。おすすめは次の3ステップ。 1）1日1回だけ「今の気分」を言葉にする（例：今日は静かに過ごしたい） 2）目につく1か所だけ整える（テーブルの上、洗面台、バッグの中など） 3）残す基準を1つ決める（例：使っていて気分が上がる／探さずに出せる） 特に効いたのは、「完璧を求めない」仕組み化。私は“5分だけ”“1カテゴリだけ”と決めると、行動のハードルが一気に下がりました。小さく整えられると「私にもできる」が積み上がって、自己信頼が戻ってきます。 「自分を失うとは？」の答えは人によって違うけれど、もし今、心がざわつくなら“自分を後回しにしていないか”をチェックしてみてください。片付けは、暮らしを整えるだけじゃなく、自分軸を取り戻す練習にもなります。