สำหรับคนที่ไม่เคยเต้น หรือคิดว่าเต้นไม่เป็น การเริ่มต้นอาจดูน่ากลัวแต่ก็ไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ จากประสบการณ์ของผู้เขียน เมื่อก่อนก็เป็นคนเต้นไม่เก่งเลย รู้สึกว่าจังหวะก็จับไม่ได้ หรือไม่กล้าออกสเตปเพราะกลัวคนดู แต่พอได้ลองเปิดใจและเข้าร่วมกิจกรรมเต้นไม่เป็นอย่างสนุกสนาน กลับรู้สึกดีขึ้นมากๆ เพราะความสนุกในการเคลื่อนไหวไม่จำเป็นต้องเก่ง หรือสวยงามเสมอไป แค่ผ่อนคลายและเปิดใจเท่านั้นเอง ในบทความนี้มีแฮชแท็กอย่าง #ลၵ်ႉႁၵ်ႉ และ #fyppppppppppppppppppppppp ที่ช่วยสร้างความรู้สึกกลุ่มชุมชนที่ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว เวลาที่เราแชร์เรื่องเต้นไม่เป็น และลองลงมือทำดูบ้าง ทำให้รู้ว่ามีคนจำนวนมากที่อยากสนุกกับการเต้นเหมือนกัน บางครั้งการหลงออกกาลงกายเสรจ5 (ที่ในที่นี้อาจหมายถึงหลงเพลินไปกับการเต้นจนลืมเวลา) ก็เป็นสิ่งที่ทำให้ได้ปลดปล่อยความเครียดและเอนจอยกับกิจกรรมได้อย่างเต็มที่จริงๆ อยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจ ลองเต้นแบบไม่ต้องกังวลกฎเกณฑ์มาก และสำคัญที่สุดคือสนุกกับทุกจังหวะที่ได้เคลื่อนไหว เพราะนั่นคือการออกกำลังกายที่ช่วยให้ทั้งกายและใจแข็งแรงค่ะ!