ประสบการณ์เตรียมตัวสอบตำรวจของคนทำงาน

#ตํารวจหญิง #สอบราชการ #ข้าราชการ

✏️ช่วงอ่านสอบ ทำงานรพ.เอกชน ซึ่งกะทำงานคือ 12ชม.

เวลาน้อยมาก บริหารเวลายังไงมาดูกัน

📌ก่อนอื่นเลยเราต้องรู้ขอบเขต คุณสมบัติของการสอบรอบนี้ ว่าต้องใช้อะไรบ้าง สอบวิชาอะไร สอบพละมีอะไร เพื่อที่เราจะได้วางแผนถูก ตำรวจแต่ละสายงานคุณบัติรับสมัครต่างกัน ต้องอ่านให้ละเอียดจะได้วางแผนถูก

🎯เมื่อเรารู้รายละเอียดแล้วก็มาเริ่มกันเล้ยย

เราขอแบ่งเป็น 2 พาร์ท คือ ข้อเขียน และ พละ (สายปราบปรามเราจำเป็นต้องสอบพละเพราะงั้นเตรียมแค่วิชาการไม่พอต้องเตรียมร่างกายด้วย)

🧾 ข้อเขียน : จะแบ่งเป็น 6 วิชา ไทย คณิต อังกฤษ สังคม กฎหมาย คอมฯ

สิ่งที่ต้องทำ

1. ประเมินตัวเองก่อน ว่าเราอ่อนวิชาไหน ถนัดวิชาไหน ข้อสอบฟรีมีแจกตามเพจเยอะมากๆ ลองเอามาทำแล้วประเมินความรู้ตนเองคร่าวๆ

2.เน้นวิชาที่คะแนนทำได้น้อยก่อน เพราะเราจะเก่งวิชาเดียวไม่ได้ 1คะแนนมีผลกับลำดับและการสอบติดมาก เราจำเป็นต้องได้ทุกวิชา

3.สำคัญมาก!! หาข้อสอบเก่ามาทำให้ได้มากที่สุด+พร้อมจับเวลาทำข้อสอบจริง จะได้ไม่ตื่นสนาม

🏃🏻‍♀️สอบร่างกาย : สำหรับสายปราบปราม ที่ต้องฝึกเลยคือวิ่ง และว่ายน้ำ จับเวลาเสมือนจริง เพราะตกกันเยอะมาก ถ้าไม่ซ้อมเลยแล้วร่างกายไม่แข็งจริง ยังไงก็รอดยาก

สิ่งที่ต้องทำ

1.อย่ารอผลประกาศข้อเขียนออกแล้วค่อยซ้อม ให้ซ้อมตั้งแต่รับสมัครไปเลย คิดล่วงหน้าว่ายังไงก็ต้องได้สอบ เพราะระยะเวลาบีบมากถ้ารอให้ผลข้อเขียนออกแล้วสอบ อาจจะไม่ทัน

2.ใครว่ายน้ำไม่เป็นลงเรียนเลยเพราะพลาดวิเดียวก็คือตก

3.กินอาหารให้ดี พักผ่อนให้พอ สำคัญมาก

📎เมื่อรู้ทั้งหมดและสิ่งที่ต้องทำแล้ว มาดูกันว่าแบ่งเวลายังไง

⏰นับถอยหลัง 5เดือนก่อนสอบ(ปกติสายปราบปรามจะมีข่าวแว่วๆออกมาอยู่แล้วว่าจะเปิดรับสมัคร หาแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือแล้วอ่านรอเลย อย่ารอรับสมัครคาอยอ่าน จำไว้ว่าคู่แข่งเราบางคนอ่านมาเป็นปีๆ ถ้าอยากสู้เค้าได้ อย่ารอ)

เดือนที่ 1 : ใครไม่มีพื้นฐาน ลงคอร์สติวเลย สะดวก(สำหรับคนเวลาน้อย) เรียนเนื้อหาในคอร์สให้จบ เน้นวิชาที่อ่อนก่อน ทบทวนทุกสัปดาห์ ว่าเราพัฒนาขึ้นมั้ย วันหยุด ไปซ้อมว่ายน้ำและวิ่ง ยังไม่ต้องจับเวลา แค่ทำให้ร่างกายชินก็พอ

เดือนที่ 2 : เรียนเนื้อหาบางบทที่ไม่ค่อยแม่น ทำเทสบทนั้นๆ วนไปวนมา ให้แน่ใจว่าเข้าใจจริง ซ้อมวิ่ง+ว่ายน้ำในวันหยุดเหมือนเดิม วิ่งช้าสลับเร็ว ทำเป็นลูป 1-2กิโลต่อวันก็พอ

เดือนที่ 3 : ตะลุยเทส ทำโจทย์ให้ได้มากที่สุด หาจากทุกแหล่งที่ทำได้ เริ่มจับเวลาเสมือนจริง ทั้งว่ายน้ำและวิ่ง

เดือนที่ 4 : ตะลุยเทสเหมือนเดิม แต่เริ่มฟิตร่างกายให้มากขึ้น บาล๊านซ์การกินการนอนให้ดี

เดือนที่ 5 : ตะลุยเทส + มีวันพักบ้าง ให้ร่างกายไม่เครียด แต่ไม่ใช่หยุดเลย แค่พักนะ

📖พอสอบข้อเขียนเสร็จก็จะซ้อมร่างกายรอ ถ้าเราซ้อมมาตั้งแต่แรกแล้ว ก็แค่ซ้อมๆ ร่างกายเราเริ่มชิน ก็รอแค่ประกาศผล รอสอบพละได้เลยยย

ลูทีนเราเป็นแบบนี้

วันทำงาน

4:00 = ตื่นนอน

4:10-5:15 = อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ สลับวันออกไปวิ่ง

7:00-11:00 = ทำงาน

พัก 11:00-13:00= อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ

13:00-19:00 = ทำงาน

20:30-22:30 = ตะลุยโจทย์ เฉลยข้อสอบ

วันหยุด

5:00 = ตื่นนอน

5:30-6:30 = ออกไปวิ่ง

8:00-10:00 = อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ

10:00-13:00 = ฟรีไทม์จ้าา

13:00-16:00 = อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ ทวน

16:00-17:30 = พักผ่อนหย่อนกายใจ

18:00-19:00 = เรียนว่ายน้ำ ซ้อมว่ายน้ำ

22:00 = เข้านอน

❌ ตารางเวลาไม่เป๊ะแบบนี้หรอกนะ คร่าวๆ มีอู้บ้าง ขี้เกียจบ้าง แต่ก็ไม่เคยหลุดไม่ทำ เพราะนี่คือความฝันเราเลย ใครจะดูแลความฝันเราได้ดีเท่าตัวเรา ไม่มีแล้ว 💕

😎สุดท้ายละ สำหรับใครที่อยากอป็นตำรวจ สายไหนก็ตาม ขอให้ตั้งใจ มุ่งมั่น คู่แข่งเราเยอะ แต่คู่แข่งที่หน้ากลัวที่สุดคือตัวเอง เอาวินัยไปแลกเท่านั้น ผลสุดท้าย ประกาศรายชื่อ มันจะมีชื่อเราแน่นอน ❤️‍🔥