予算内で食料を備蓄してください。 💖
今回は、我が家の食料ストックのレビューに来ます。👩❤️👨🌻
通常、私たちは2つのファンだけで自分たちで調理します。
一日二食食べなさい🫶🏻🤗
もし月曜日から金曜日が仕事に行くなら、私たちは仕事中に料理をして食べます。
私たちにとっては、まず何をしたいかを考えてから、肉や様々なアイテムを購入します。思ったメニューに出会えない日もあるかもしれませんが、購入したアイテムで料理をします。🥗🍗🥩
鶏の卵と一緒に肉と乾燥食品を買いました。週に2つのパネルが🥚ました。私たちは料理するために600バーツを食べ物に費やしました。それはそれだけの価値がありました。🥓🍳🥐🥨🥑🍓🍒
จากประสบการณ์การตุนอาหารสำหรับบ้านที่มีแค่ 2 คน การวางแผนเมนูล่วงหน้าจะช่วยประหยัดเงินและลดของเสียได้มาก ฉันมักจะคิดเมนูไว้ก่อน แล้วค่อยซื้อของตามรายการ ทำให้ซื้อเฉพาะสิ่งที่จำเป็นจริงๆ เนื้อสัตว์ที่ซื้อจะเลือกตามโปรโมชั่นหรือของที่ใช้งานได้หลากหลาย สามารถปรับเมนูตามของที่ซื้อได้ค่ะ นอกจากนี้ การเก็บอาหารแห้งและไข่ไก่ไว้ล่วงหน้าก็ช่วยให้เรามีของใช้พร้อม ทำอาหารได้สะดวกขึ้น ทุกครั้งที่ไปตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ฉันจะตั้งงบ 600 บาทแล้วพยายามซื้อตามเท่านั้น ทำให้ไม่ใช่เงินเกินจำเป็น และยังได้วัตถุดิบสดใหม่มากพอสำหรับ 2 มื้อหลักต่อวัน ข้อดีอีกอย่างของการตุนอาหารแบบนี้คือ ลดเวลาการออกไปซื้อของบ่อยๆ และประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาว การรู้จักปรับเมนูจากของที่มีอยู่ให้หมดจะช่วยลดขยะอาหาร และทำให้รู้สึกคุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์ที่จ่ายไปค่ะ รวมทั้งยังรักษาคุณค่าทางโภชนาการให้เราและคนที่รักได้รับอย่างเต็มที่ด้วย ถ้าใครกำลังมองหาไอเดียตุนอาหารในงบจำกัด แนะนำให้ลองเริ่มจากวางแผนเมนูง่ายๆ สำหรับสัปดาห์ ต่อด้วยการซื้อของตามรายการที่วางไว้ และใช้ความคิดสร้างสรรค์ปรับเมนูวันที่ได้วัตถุดิบไม่ตรงใจบ้าง การทำอาหารเองแบบนี้ไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังการันตีสุขภาพและรสชาติที่ชอบอีกด้วยค่ะ
