ในชีวิตจริง การเติบโตทางอารมณ์และจิตใจนั้นสำคัญมากกว่าการนับจำนวนปีที่ผ่านไป สำหรับผมประสบการณ์ส่วนตัวคือช่วงที่เริ่มตระหนักได้ว่า "การฝากความสุขไว้กับคนอื่น" นั้นนำมาซึ่งความผิดหวังและรู้สึกเจ็บปวดหลายครั้ง เพราะเราควบคุมความรู้สึกของคนอื่นไม่ได้ การเรียนรู้ที่จะรักและดูแลความสุขของตัวเองอย่างแท้จริง คือจุดเปลี่ยนที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น การตั้งใจดูแลใจตัวเอง เช่น การทำสมาธิ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และการฝึกขอบคุณสิ่งดีเล็กๆ รอบตัว ช่วยเสริมสร้างพลังบวกและความมั่นใจในตัวเองได้มาก ส่วนการส่งต่อประสบการณ์และกำลังใจให้คนรอบข้างก็นับเป็นพลังบวกที่ยิ่งใหญ่ ผมเชื่อว่าถ้าทุกคนเริ่มจากการรักตัวเองและมี Mindset ที่ดีแล้ว จะสามารถผ่านอุปสรรคและสร้างชีวิตที่มีความหมายด้วยตัวเองโดยไม่ต้องรอหรือพึ่งพาความสุขจากผู้อื่นอย่างเดียว การแบ่งปันข้อคิดนี้ให้กับใครสักคน อาจทำให้เขาได้แรงบันดาลใจในการเริ่มต้นดูแลใจตัวเองได้เหมือนกัน