การมีชีวิตประจำวันที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบนั้นช่วยทำให้จิตใจเราสงบและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้มากขึ้น ในประสบการณ์ของผม ผมพบว่าการกำหนดตารางเวลาสำคัญมาก เพราะมันช่วยให้เรารู้ว่าควรทำอะไรบ้างในแต่ละวัน และไม่รู้สึกเครียดกับงานที่คั่งค้าง การแบ่งงานเป็นขั้นตอนเล็กๆ ทำให้เรารู้สึกไม่หนักใจ และสามารถจัดการเสร็จได้อย่างเรียบร้อยจัง นอกจากนี้ การจัดพื้นที่ทำงานหรือพื้นที่พักผ่อนให้เรียบร้อยก็ช่วยเพิ่มสมาธิได้เช่นกัน เมื่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวเป็นระเบียบ เราจะมีความพึงพอใจและอยากใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในนั้น การเก็บสิ่งของและทำความสะอาดเล็กน้อยทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ สุดท้าย การดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนและรับประทานอาหารที่เหมาะสม ช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการจัดการเรื่องต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลตัวเองอย่างครบถ้วนจะช่วยให้เรารู้สึกเรียบร้อยจังทั้งร่างกายและจิตใจ