ช่วงนี้เค้าพูดเรื่องนี้กันเยอะSkin Longevity นี่แหละ 👀

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวัย 40 ขึ้นไป หลายคนเริ่มสังเกตได้ว่าผิวหน้าฟื้นฟูช้าลงและมีความเปลี่ยนแปลงมากขึ้น ทั้งริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และความหมองคล้ำ ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ มาจากการที่เซลล์ผิวเสื่อมสภาพช้าลง รวมทั้งปัจจัยอย่างอายุ แสงแดด และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้พลังงานของเซลล์ผิว (Mitochondria) ลดลงอย่างเห็นได้ชัด แนวคิด Skin Longevity จึงถูกพัฒนาขึ้นเพื่อฟื้นฟูผิวในระดับเซลล์ ด้วยการเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ผ่านการดูแลผิวอย่างถูกวิธีและใช้ส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของไมโทคอนเดรีย การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่เน้นการบำรุงลึกช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและการซ่อมแซมเซลล์ผิว จะช่วยเผยผิวที่ดูเปล่งปลั่งและเรียบเนียนขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้สกินแคร์ที่เน้น Skin Longevity ร่วมกับการปรับพฤติกรรมประจำวันที่ดี เช่น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และการหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด สามารถช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัย 40+ และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่โดยไม่รู้สึกว่าแก่หรือหมดแรงง่ายเหมือนก่อน สุดท้ายแล้ว การดูแลผิวแบบ Skin Longevity ไม่ใช่แค่การใช้สกินแคร์ดี ๆ เท่านั้น แต่เป็นการให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย เพื่อให้ผิวและร่างกายทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ และส่งผลให้เราเก็บความอ่อนเยาว์ของผิวได้ยาวนานยิ่งขึ้นค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แนนจะเม้าท์💋
แนนจะเม้าท์💋ผู้สร้าง

https://s.shopee.co.th/3B5UktFxOF

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Longevity 0 บาท
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #Selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 32 ครั้ง

อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️
อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️ คลิปนี้มีคำตอบให้ครับ #Longevity #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 18 ครั้ง

6 เสาหลักสุขภาพยุค Longevity🌱By ครูลูมอส Health Coach
6 เสาหลักสุขภาพในยุค Longevity🌱😍 #longevity #lifestylemedicine #6เสาหลักสุขภาพ #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
คร�ูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 10 ครั้ง

Longevity Secrets 😸✨เคล็ดลับเลี้ยงแมวอายุยืน ฉบับเรา
ส่วนตัวเราคิดว่าความอายุยืนหรือ Longevity ไม่ได้มาจากโชคช่วย แต่มาจาก "การฉลาดเลือก" สิ่งที่ดีที่สุดให้เค้าตั้งแต่วันนี้ค่ะ เริ่มต้นจากชามอาหารที่สารอาหารครบถ้วน และตรงกับความต้องการของเค้า รวมไปถึงปัจจัยอื่นๆ เช่นการเูแลความสะอาด กาาจัดการความเครียด และอีกหลายๆอย่างค่ะ แล้วแม่ๆ จะเห็นว่
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 196 ครั้ง

บางครั้ง…ความสำเร็จทั้งชีวิต 🏆ก็ยังแพ้ “ช่วงเวลาธรรมดา”ที่เราอยากอยู่กับคนที่เรารัก 🤍
บางครั้ง…ความสำเร็จทั้งชีวิต 🏆 ก็ยังแพ้ “ช่วงเวลาธรรมดา” ที่เราอยากอยู่กับคนที่เรารัก 🤍👨‍👩‍👧 ด.ร ปุนนุ่น 👩🏻‍🎓 อดีตผู้จัดละครช่อง 7 🎬✨ ผู้หญิงเก่ง ที่เคยมีทุกอย่าง แต่วันหนึ่ง… เธอกลับเลือก “บางอย่างที่สำคัญกว่า” 🥺 ตอนอายุ 43 เธอมีลูก 👶🏻💛 และสิ่งที่เธอกังวล… ไม่ใช่รูปร่าง ไม่ใช่ความสว
Aurdy Longevity Lab

Aurdy Longevity Lab

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย Longevity Diet แนวทางการกินเพื่ออายุยืนยาว เน้นพืช ลดเนื้อสัตว์ กินปลาดี โปรตีนพอเหมาะ และทำ IF (12/12) ประโยชน์คือคุมน้ำหนัก ลดน้ำตาล ลดเสี่ยงโรคหัวใจ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัวหรือตั้งครรภ์
💪🏿รู้จัก “Longevity Diet”แนวทางการกินเพื่ออายุที่ย
💪🏿รู้จัก “Longevity Diet” แนวทางการกินเพื่ออายุที่ยืนยาวและสุขภาพดี 🥗✨ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนถึงมีอายุยืนยาว แถมยังมีสุขภาพดีจนน่าอิจฉา? เคล็ดลับอาจอยู่ที่อาหารที่เรากินนี่เองค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึง "Longevity Diet" หรือโภชนาการเพื่ออายุยืน ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมาก เพราะเป็นแน
Wasana

Wasana

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุยืนยาวแบบมีคุณภาพ (Longevity) ด้วยเงิน 0 บาท 🧪
อายุยืนยาวแบบมีคุณภาพ (Longevity) ด้วยเงิน 0 บาท 🧪 💁🏻‍♂️ งานวิจัยชี้ว่า ความมั่งคั่งสัมพันธ์กับการมีอายุยืนจริง 💡 แต่โค้ชแนะนำวิธีมีอายุยืนโดยไม่ต้องใช้เงิน : ☀️ ตื่นนอนรับแสงแดดยามเช้าเพื่อปรับนาฬิกาชีวิตให้ตรงเวลา (Circadian Rhythm) 🥗 กินอาหารครบ 3 มื้อ 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ 🚶🏻‍♂️ ขยับต
Coach Smiley

Coach Smiley

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.116 รู้จัก Longevity เรียนจบทำอะไร? ทำไมจะปัง?
รู้จัก Longevity "ศาสตร์โกงความแก่" เรียนจบทำอะไร? ทำไมโลกอนาคตต้องการตัว? เทรนด์ที่มาแรงในตอนนี้ครูขอแนะนำ ใครที่สนใจจะไปต่อยอด ลองหาความรู้เพิ่มเติมจากสิ่งที่ครูนำเสนอในวันนี้ ครูเชื่อมั่นว่า จะเป็นประโยชน์กับน้องที่สนใจแน่นอน ☺️☺️ #dek69 #dek70 #dek71 #การศึกษา #มัธยม
แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

แล้วจะเรียนอะไรดีล่ะ?

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧬 THE LONGEVITY CODE: ถอดรหัสยีนอมตะ!
🧬 THE LONGEVITY CODE: ถอดรหัสยีนอมตะ! 6 สูตร Hack ร่างกายสู่วัยหนุ่มตลอดกาล คุณเชื่อไหม? ความแก่ไม่ใช่ "โชคชะตา" แต่คือ "วิศวกรรม" ที่คุณควบคุมได้! ⚙️ Dr. Stephen Kopecky จาก Mayo Clinic ยืนยันว่า ร่างกายผู้ชายเปรียบเหมือน Supercar 🏎️ ที่ถ้าดูแลถูกจุด คุณจะฟิตเปรี๊ยะราวกับหยุดเวล
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเสื่อ Red Light ในคลาส Longevity ที่เน้นการฟื้นฟูผิวและร่างกาย ซึ่งเป็นคลาสสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม
บรรยากาศภายในคลาส Red Light ที่ตกแต่งอย่างสวยงามและทันสมัย มีเสื่อ Red Light วางเรียงรายพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเสื่อ Red Light พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของ Red Light ในการฟื้นฟู ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ กระตุ้นคอลลาเจน และการไหลเวียนเลือด
รีวิว Class Red Light ตามกระแส Longevity
เฮลโหลๆ คือเมื่อวันก่อนแนทได้ไปลองเข้าคลาส Red Light Mat ที่ Bellyburn มา ครั้งนี้เป็นครั้งแรก ที่แนทได้ไปลองคลาสแนวนี้ คือ เธอพอเดินเข้า ไป อึ้ง มาก คือ ภายในคลาสตกแต่ง สวยมาก ฟีลแบบไปท่อง อวกาศนอกโลก และภายในคลาสครูสอนดีมาก คอยจับคอยปรับท่าให้เป๊ะ คลาสที่แนทเล่นจะเน้น Burn ทั้งตัว เน้นแกนกลางลำตั
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 108 ครั้ง

พาราไดซ์ พาร์ค ปักหมุดแลนด์มาร์ก Health & Wellness Destination รับเทรนด์ Longevity
พาราไดซ์ พาร์ค ปักหมุดแลนด์มาร์ก Health & Wellness Destination รับเทรนด์ Longevity สู่ศูนย์รวมการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ เมื่อแนวคิดการใช้ชีวิตของผู้คนยุคใหม่เปลี่ยนจากการ "รักษาเมื่อเจ็บป่วย" สู่ "การดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน" เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว เทรนด์การดูแลสุขภาพแบบ
Businessnews-online

Businessnews-online

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยืดอายุตามหลัก Longevity ด้วยการแช่น้ำแข็ง
ยืดอายุตามหลัก Longevity ด้วยการแช่น้ำแข็ง - ICE BATHS🧊 ช่วยได้จริง?? หรือแค่การตลาด?? #icebaths #แช่น้ําแข็ง #Longevity #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 2 ครั้ง

Longevity ที่คุณคิด คืออะไร? 🫣
เกิดความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับการกินอาหารของสายรักสุขภาพ หากเป้าหมายในการดูแลสุขภาพของคุณอยู่ที่ "การมีสุขภาพดีและมีอายุยืนยาว" วันนี้ชาจะมาแชร์บทความ มุมมองที่น่าสนใจจาก Dr. Ezekiel J. Emanuel อายุรแพทย์โรคมะเร็ง จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด รองอธิการบดีและศาสตราจารย์ด้านจริยธรรมทางการแ
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 3 ครั้ง

[ มหาอำนาจขยับเคลื่อนทัพใหญ่... ยุค 6.0 (Biotech / Longevity) เริ่มต้นขึ้นแล้วอย่างเป็นทางการ!
[ มหาอำนาจขยับเคลื่อนทัพใหญ่... ยุค 6.0 (Biotech / Longevity) เริ่มต้นขึ้นแล้วอย่างเป็นทางการ! ] 👁️⚡🧬 เมื่อผู้นำระดับโลกทุ่มงบประมาณมหาศาลระดับเฉียดล้านล้านบาท ไล่ล่าความลับแห่งอายุยืนยาว ทั้งการเพาะอวัยวะและการพิมพ์อวัยวะ 3 มิติ... นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของวิทยาศาสตร์การแพทย์ธรรมดา แต่มันคือ "ซอร
Golden Heritage

Golden Heritage

ถูกใจ 0 ครั้ง

Longevity คืออะไร? ทำไมมีแต่คนกำลังพูดถึงมัน!
• Longevity Medicine = ศาสตร์การแพทย์ที่ช่วยให้เรา อยู่ยืนยาว + สุขภาพดี • ไม่ได้โฟกัสที่ “ยืดอายุ” แต่โฟกัสที่ Healthspan = “ช่วงชีวิตที่สุขภาพแข็งแรง” หลักคิดสำคัญ: • ป้องกันก่อนรักษา • ลดโรคเรื้อรัง • ชะลอการเสื่อมระดับเซลล์ อยากอยู่ยืนยาว + สุขภ
พอ แอ รอ

พอ แอ รอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เซรั่มวัย 30+ ที่มี Resveratrol ช่วยกระตุ้น longevity pathway
#Sesderma #Resveraderm #SkincareLongevity #HackBeautyLab
Jpybara (เจ)

Jpybara (เจ)

ถูกใจ 15 ครั้ง

Rainbow Arokaya Longevity Center
#เรื่องของตู #tustory Rainbow Arokaya 🌈 เริ่มต้นวันแบบฟีลกู้ดสุด! มาถึง Rainbow Arokaya ปุ๊บ โดดลง Sand Bath ทรายญี่ปุ่นเจ้าแรกในไทย! ฟีลเหมือนแช่ออนเซ็นแต่เป็นทรายคือดีมากกก ✨ ต่อด้วยมัทฉะพรีเมียมคาเฟ่ริมน้ำบางปะกง…ชีวิตดีขั้นสุด 🍵💚 🏡 ที่นี่คือ Rainbow Arokaya Longevity Center ศูนย์ด
เรื่องของตู - Tu Story

เรื่องของตู - Tu Story

ถูกใจ 3 ครั้ง

Longevity กับ ความสัมพันธ์
ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดเรื่อง Longevity กันเยอะ แต่สิ่งที่คนมักมองข้าม คือ “ความสัมพันธ์กับผู้คน” นี่แหละ มันเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดของการมีชีวิตยืนยาว ไม่ใช่แค่กินดี ออกกำลังกายดี หรือหลับพอ แต่คือ อยู่กับคนที่ใจเราสบายด้วย เพราะต่อให้มีเพื่อนเยอะ แต่ถ้าเต็มไปด้วยพลังลบ มันก็แค่เพิ่มคว
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧑‍💻ทำงานออฟฟิศ แต่จะเข้าใกล้ชีวิต Longevity 🌱เริ่มได้ง่ายๆ
กดเซฟคลิปนี้ไว้เลยค่า~🙌🏻 #มนุษย์เงินเดือน #longevity #antiaging #selflove #mixzerfitandfun
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

💗 Longevity ชีวิตที่ยืนยาวไม่เท่ากับคุณภาพชีวิตที่ดี✨
Long life, good health, and a quality life. หากอยากมีชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดี ต้องเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะ Longevity ไม่ใช่เรื่องของผู้สูงวัยอีกต่อไป แต่คือเรื่องของทุกคน ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพราะสุขภาพดีในวันข้างหน้า ล้วนเริ่มจากพฤติกรรมในวันนี้.. #longevity #healthylifestyl
maliblu3s

maliblu3s

ถูกใจ 7 ครั้ง

กระดูกเสื่อม 5 ข้อ
วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เคยลงไว้เมื่อสองปีก่อนหลังจากการไปทำ MRI ถึงสองครั้ง เนื่องจากเป็นหมอรองกระดูกเสื่อม 2 ข้อ และที่พีคกว่านั้นคือ ผ่านไปอีกเดือนนิดๆ เป็นเสื่อม อีก 3 ข้อ คือ ณ เวลานั้นมันน่ากลัวมาก เพราะเราไม่รู้เลยว่ามันจะเสื่อมไปถึงขนาดไหน จิตตก แพนิค ป่วยจิตเวชแต่กลับมาได้และกลับมาได้
Nuk T

Nuk T

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌Longevity ไม่ใช่ไม่แก่ไม่ป่วย
Wisarut Mungkum

Wisarut Mungkum

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงพีระมิด 5 ขั้นของ Longevity Pyramid ที่สรุปจากงานวิจัย Frontiers เพื่อการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ พร้อมคำถามเชิญชวนให้ตรวจสอบระดับของตนเอง.
ภาพแสดง Level 1 ของ Longevity Pyramid คือการป้องกันและการตรวจเช็คสุขภาพเชิงลึก รวมถึงการเข้าใจความเสี่ยงจากยีน ซึ่งเป็นฐานรากที่สำคัญที่สุด.
ภาพแสดง Level 2 ของ Longevity Pyramid คือการปรับพฤติกรรมใน 4 ด้าน ได้แก่ โภชนาการ การออกกำลังกาย การนอนหลับ และความสัมพันธ์ทางสังคม.
สุขภาพดีแบบ Longevity มีคำตอบ..
Longevity is not about adding years — it’s about protecting your healthspan. บางทีเราบอกว่าอยาก “อายุยืน” แต่ลึก ๆ แล้ว สิ่งที่เราอยากได้จริง ๆ คือการ อยู่ได้นานแบบยังมีคุณภาพ ไม่นานมานี้ได้อ่านงานวิจัยจากวารสารวิชาการระดับโลกอย่าง Frontiers ที่พูดถึงแนวคิด Longevity Pyramid งานวิจัยนี้ ส
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นกันแดดและเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงิน ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'The Natural Code of Life บทที่ 1 Top Longevity คืออะไร? คู่มืออายุยืนฉบับคนไทย by Doctor Top คุณเคยคิดไหมครับว่า “อายุยืน” หมายถึงอะไรแน่?' โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @doctortop
The Natural Code of Life บทที่ 1/100
The Natural Code of Life บทที่ 1/100 🌿 Top Longevity คืออะไร? คู่มืออายุยืนฉบับคนไทย by Doctor Top คุณเคยคิดไหมครับว่า “อายุยืน” หมายถึงอะไรแน่? บางคนคิดว่าแค่ไม่ป่วย บางคนคิดว่าอยู่ถึงร้อยปีคือสำเร็จ แต่ถ้าได้คุยกับคนอายุเกิน 90 ที่ยังยิ้มได้ทุกวัน คุณจะรู้เลยว่า “Longevity” มันไม่
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยาก่อนอาหาร ทำไมซีเรียส #กินยา #ป่วย #สุขภาพ #longevity #
ยาก่อนอาหาร ทำไมซีเรียส #กินยา #ป่วย #สุขภาพ #longevity #ความรู้
Marchpanapas

Marchpanapas

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือที่ถือวิตามินหลายชนิด ทั้งแคปซูลและเม็ด โดยมีขวดวิตามินอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับหลักการเลือกวิตามินสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและชะลอวัย
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด พร้อมข้อความอธิบายกฎ 3 ข้อในการเลือกวิตามิน ได้แก่ แหล่งที่มา รูปแบบสารที่ดูดซึมได้ดี และการเลื�อกจากพื้นฐานที่จำเป็นก่อน
ภาพมือที่ถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า-3 พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ในการบำรุงหัวใจ สมอง และลดการอักเสบ รวมถึงรูปแบบที่ช่วยให้ดูดซึมได้ดี
คัดมาให้แล้ว วิตามินสาย Longevity
💊เลิกยืนงงในดงวิตามิน🤭 เราก็คือคนนึงที่ไม่รู้ว่าจะเลือกวิตามินตัวไหนดี เพราะมีเต็มไปหมดในตลาด จนสุดท้ายเราใช้ ‘กฎ 3 ข้อ’ ในการเลือก และนี่คือ 6 ตัวที่กินจริงทุกวัน” สำหรับสายออกกำลังกายหนัก ทำงานใช้สมองเยอะแหละต้องการผลด้านการชะลอวัยลอง ปรับ และหาข้อมูลมาพอสมควรเลยอยากแบ่งปันเผื่อใครกำลังหาวิตามิน
Gigi Wo

Gigi Wo

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพคุณท๊อป จิรายุส นั่งยิ้มถือไมโครโฟน พร้อมข้อความ "Health is the new Wealth" ในงาน A Day Prime โดย Forever and a Day
ภาพคุณท๊อป จิรายุสและวิทยากรอีกท่านกำลังพูดคุยบนเวทีต่อหน้าผู้ฟังจำนวนมาก พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริง
ภาพคุณท๊อป จิรายุส นั่งถือไมโครโฟน พร้อมข้อความสรุปแนวคิด Longevity ที่ควรทำคือ 6+3 อย่าง
บทสนทนากับ ท๊อป จิรายุส ในหัวข้อ #Longevity ✨
สิ่งที่ได้จากงาน A Day Prime by Forever and a Day บทสนทนากับ คุณท๊อป จิรายุส ในหัวข้อ #Longevity การดูแลร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ คือรากฐานของชีวิต ที่เติบโตได้อย่างยั่งยืน🌱 #foreverandaday #พัฒนาตัวเอง #lemon8สุขภาพ
Klam’s Diary🎠

Klam’s Diary🎠

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍀อายุยืนแบบคุณภาพ ต่างจากแค่อายุยืนยังไง?
The Natural Code of Life บทที่ 3 by Doctor Top หลายปีก่อนหลังจบเคสผ่าตัด ผมนั่งอยู่ในห้องพักคนเดียว บนโต๊ะมีข้าวกล่องเย็น ๆ ที่กินไม่หมด กับกาแฟที่เริ่มขมเกินอุณหภูมิห้อง ผมหันไปเห็นคนไข้สูงวัยคนหนึ่งเดินออกจากห้องตรวจข้างๆ เขามีไม้เท้าในมือแต่ยิ้มได้เต็มหน้า ตอนนั้นผมคิดในใจว่า… “บ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 7 ครั้ง

Check list คุณอยู่เส้นทาง longevity แค่ไหน?
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #health #wellnessresolution
กลอยStory

กลอยStory

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม