ในชีวิตของแต่ละคนย่อมมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าและอยากยอมแพ้เหมือนกัน ฉันเองก็เคยมีช่วงที่รู้สึก 'ไม่จู้แย้ววว' หรือพูดง่ายๆ ว่าไม่อยากสนใจอะไรแล้ว การใช้แฮชแท็ก #ไอแนนซ์เด็กดื้อ ก็เหมือนเป็นการบอกเล่าเรื่องราวและปลดปล่อยความรู้สึกในวันที่ใจอ่อนแอ สิ่งที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลานั้นไปได้คือต้องให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนบ้าง ไม่ต้องพยายามเข้มแข็งตลอดเวลา หรือรีบแก้ปัญหาทันที แต่ลองหาวิธีปลดปล่อยความเครียดในแบบที่ชอบ เช่น ฟังเพลงที่ชอบ ดูหนังตลก หรือออกไปเดินเล่นเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ นอกจากนี้ การพูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่ไว้ใจได้ ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยระบายความรู้สึกได้อย่างปลอดภัย การยอมรับความรู้สึกอ่อนแอไม่ใช่เรื่องผิด หรือแสดงว่าเราอ่อนแอเสมอไป แต่เป็นขั้นตอนธรรมชาติของการดูแลใจตัวเอง การฝึกดูแลอารมณ์อย่างสม่ำเสมอจะทำให้เราแข็งแรงขึ้นในระยะยาว และเมื่อพร้อมแล้วก็จะกลับมาเด่นชัดอีกครั้ง พร้อมรับมือกับความท้าทายอย่างมีพลัง สำหรับใครที่กำลังเจอช่วงเวลาลำบากแบบนี้ ขอแนะนำให้ลองใช้เวลาสักนิดสำหรับตัวเอง และไม่ลืมที่จะให้หัวใจมีโอกาสได้พักบ้าง มันไม่ใช่เรื่องน่ากลัวที่จะรู้สึกเหนื่อย แต่สำคัญคือต้องกลับมาเต็มที่อีกครั้งอย่างมั่นใจ