วันนี้อิรอกกินอะไร

แขวงห้วยขวาง
21 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่ชอบทดลองเมนูอาหารใหม่ๆ วันหนึ่งฉันได้ลองทำต้มยำหมูสับเต้าหู้กับไข่ออนเซนตามสูตรที่เห็นในโพสต์นี้ และต้องบอกเลยว่ารสชาติกลมกล่อมมาก การผสมผสานของเครื่องเคราในต้มยำ โดยเฉพาะเห็ดหูหนูที่ให้ความกรุบกรอบ ช่วยเพิ่มมิติให้กับอาหารจานนี้ได้ดีมาก ไข่ออนเซนที่เสริฟมาคู่กันยิ่งเสริมความละมุนและความพิเศษให้กับเมนูนี้ เหมาะสำหรับมื้อเที่ยงที่อยากได้ความสดชื่นและพลังงานในการทำงานช่วงบ่าย นอกจากนี้ การใส่เต้าหู้ทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ให้โปรตีนเพียงพอ และยังช่วยเสริมความอร่อยด้วย ในมุมมองของคนที่ชอบทำอาหารเอง อยากแนะนำให้ลองทำเมนูนี้ที่บ้าน เพราะวัตถุดิบหาได้ง่ายในตลาด และวิธีทำไม่ซับซ้อน สามารถปรับเปลี่ยนรสชาติตามชอบได้ เช่น เพิ่มพริกหรือเปลี่ยนประเภทเห็ดตามฤดูกาล ที่สำคัญยังเป็นโอกาสดีที่จะได้ชวนเพื่อนหรือคนในครอบครัวมาร่วมทานกัน เพิ่มความสนุกและความอบอุ่นในมื้ออาหารอีกด้วย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาไอเดียอาหารสุขภาพและอร่อยในทุกๆ วัน ขอแนะนำเมนูนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะดีต่อร่างกายแล้วยังเต็มไปด้วยรสชาติและความสุนทรีย์ในการรับประทานอาหารอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินอะไรลูกผิวดี?
แม่ท้องกินอะไรลูกผิวดี แม่ๆsave เก็บไว้ได้เลย ลูกออกมาผิวสวย สุขภาพดี 😊😊 #ดูแลผิวลูก #แม่ท้องกินอะไรดี #ผิวสวยสุขภาพดี #ดูแลผิวลูก
MOM DIARY

MOM DIARY

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพรอกสปินนิ่ง SEASIR สีดำ แสดงคุณสมบัติกันน้ำเค็ม แรงเบรกสูงสุด 20 กก. ด้ามจับแบบขันเกลียว และมีขนาดให้เลือกตั้งแต่ 2500-6000
ภาพรอกสปินนิ่ง SEASIR TINGHE 2500 สีดำจากด้านหน้า แสดงการออกแบบที่ทันสมัยและโลโก้ SEASIR ชัดเจน
ภาพรอกสปินนิ่ง SEASIR สีดำจากด้านข้าง เน้นตัวเรือนไนลอนเสริมความแข็งแรงที่แข็งแกร่งกว่าวัสดุไนลอนทั่วไป 34% และทนทานต่อแรงกระแทก
รอกสปินนิ่ง SEASIR
กดสั่งซื้อ👉ลิ้งค์ใต้คอมเมนต์ #รอกตกปลา #รอกสปินนิ่ง
JogJog

JogJog

ถูกใจ 2 ครั้ง

แครกเกอร์งาขาวอบกรอบสีทองวางซ้อนกันในตะกร้าบุด้วยกระดาษสีน้ำตาล และมือที่สวมถุงมือกำลังถือแครกเกอร์งาขาวที่อบเสร็จแล้วหลายชิ้น
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมและผสมไข่ขาว น้ำตาล แป้งเค้ก น้ำมันข้าวโพด และงาขาวเข้าด้วยกันในชามสเตนเลส เพื่อทำแครกเกอร์งาขาว
ภาพด้านบนแสดงส่วนผสมแครกเกอร์งาขาวที่เทลงในถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว และภาพด้านล่างแสดงแครกเกอร์กำลังอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 24 นาที
🥚แครอกเกอร์งากรอบ ทำไว้ทานเล่น เคี้ยวเพลิน
ขนมแครกเกอร์งากรอบ! อร่อยมากกกก! ลองทำดูนะคะ! แครกเกอร์งาทำง่ายมาก แค่คนให้เข้ากัน ไม่ต้องปั้น แค่เทใส่ถาดอบแล้วอบได้เลย 👉สูตรนี้ใช้ถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว ทำได้ 1 ถาด 📌วัตถุดิบ งาขาว 50 กรัม ไข่ขาว 75 กรัม น้ำตาล 40 กรัม แป้งเค้ก 26 กรัม น้ำมันข้าวโพด 25 กรัม 1. ​​ผสมไข่ขาวและน้ำตาล คนจน
อย.เบเกอรี่ 🧀

อย.เบเกอรี่ 🧀

ถูกใจ 346 ครั้ง

ปรับรอกให้สามารถตี Skipping ง่ายๆ
แชร์เทคนิคการปรับรอบสำหรับการตี Skipping #ตกปลา #fishinglife
แมววว' ซ่อนเล็บบ

แมววว' ซ่อนเล็บบ

ถูกใจ 25 ครั้ง

รอกสัก 🩷
Prompt กลุ่มบ้านเขียว✅
AomAem

AomAem

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารขึ้นชื่อของฮาร์บิน เช่น กัวเปาโร่ว, เถี่ยกัวตุ้น, ดาเลียบา, ไอติมม้าเตี๋ยเอ่อร์ และซาลาเปา โดยมีฉากหลังเป็นอาคารสไตล์รัสเซีย พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาเที่ยวฮาร์บิน
ภาพสี่ช่องแสดงอาหารยอดนิยมของฮาร์บิน ได้แก่ กัวเปาโร่ว (หมูเปรี้ยวหวานทอดกรอบ), เส้นเจลลี่เย็นสไตล์ตงเป��่ย, เถี่ยกัวตุ้น (หม้อตุ๋นเหล็ก) และเนื้อเสียบไม้ย่าง (Kaochuan) จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงอาหารและเครื่องดื่มขึ้นชื่อของฮาร์บิน ได้แก่ ดาเลียบา (ขนมปังรัสเซีย), ไอติมม้าเตี๋ยเอ่อร์, ไส้กรอกฮาร์บิน และเครื่องดื่มเกวาส (Kvass) จากแบรนด์ Qiulin
ไปฮาร์บิน…กินอะไรดี❓❓❓
“ฮาร์บินไม่ได้มีดีแค่หิมะ แต่มีของกินอร่อยจนอยากย้ายบ้านมาอยู่! 🍢❄️ ใครกำลังจะไป ช่วยจด 8 เมนูนี้ไว้เลย รับรองไม่พลาดของเด็ดแน่นอน ✨” 🍽️ 8 ของกินห้ามพลาดในฮาร์บิน (ฉบับอร่อยจริง ไม่จกตา!) 1. 锅包肉 – กัวเปาโร่ว (หมูเปรี้ยวหวานทอดกรอบ) เมนูฮิตของฮาร์บิน สีน่ากิน กรอบนอกนุ่มใน รสเปรี้ยวหวานกำลัง
เที่ยวจีนกับ | Hichinatravel

เที่ยวจีนกับ | Hichinatravel

ถูกใจ 15 ครั้ง

คาถาบูชาพระปิดตา หลวงพ่อคล้าย วัดพนมรอก
#เที่ยวไหนดี สงกรานต์นี้ เชิญชวนมาไหว้พระ วัดหลวงพ่อคล้าย วัดพนมรอก อำเภอท่าตะโก จัหวัดนครสวรรค์ พระเกจิชื่อดังแห่งเมืองปากน้ำโพ ผู้สร้างเหรียญทวิภาคี(คู่กับหลวงพ่อเดิม) พระปิดตามหาลาภ #วัดพนมรอก #ท่าตะโก #นครสวรรค์ #ไหว้พระ
user8260954309090

user8260954309090

ถูกใจ 4 ครั้ง

What i eat 🥦🥗ดูแลตัวเองยังไง กินอะไรบ้าง มาดูกัน!!
🥗✨ What I eat today ✨ ช่วงนี้หันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น เลยลองเปลี่ยนสไตล์อาหารแบบ Clean & Keto ต้องบอกเลยว่า อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด! 💥 ตัวช่วยเด็ดที่อยากบอกต่อ น้ำพริกเผาคลีน&คีโต “กอรส” ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่ใส่ผงชูรส กินกับอะไรก็เข้ากันสุด ๆ ทั้งไข่ต้ม ข้าวกล้อง หรือผักลวก 🧃
Butter

Butter

ถูกใจ 15 ครั้ง

ล้างรอก
Daiwa tatula sv tw ล้าง+เช็คระบบ นครศรีธรรมราช #ล้างรอกตกปลา #daiwa #ตกปลาช่อนข้างทาง #ตกปลานครศรีธรรมราช
น้า Ice ไซร์ตึง 🎣🎣

น้า Ice ไซร์ตึง 🎣🎣

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายปลาดิบห้ามพลาด! ร้านนี้ไม่มีคำว่ารีบกิน
บุฟเฟ่ต์ซูชิไม่จำกัดเวลา มีอยู่จริง! 🍣✨ ร้าน Nari แถวเส้นพระยาสัจจา บอกเลยว่าสายปลาดิบต้องเลิฟ คือที่นี่ “ไม่จำกัดเวลา” นั่งกินชิล ๆ ได้เลย ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องแข่งกับใคร 🥹 ของสดมาก โดยเฉพาะแซลมอนคือฉ่ำ ละลายในปากสุด ๆ มีทั้งปลาดิบ ทูน่า หอย ของกินเล่นก็มีครบ กินเพลินมากกก แล้วไม่ได้มีแค่สาย
kim.niqq story

kim.niqq story

ถูกใจ 19 ครั้ง

ชุดอุปกรณ์ตกปลาครบเซ็ต คัน+รอก+เหยื่อ พร้อมใช้งานท
#อุปกรณ์ตกปลา #เหยื่อตกปลาทะลุเป้า #ตกปลา #อุปกรณ์หาปลา #ติดเทรนด์
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด็กหอสายหิวกินอะไรใน1วัน🥗
วันหยุดสำหรับเด็กอยู่หอที่ขยันหิวแบบเรา กินอะไรบ้างเท่าไหร่ คิดว่าเยอะมากแต่จะเป็นเฉพาะวันหยุดน้าาาา🍤 #ของกินเด็กหอ #1วันกินอะไรบ้าง #เด็กหอ #มหาวิทยาลัย #Lemon8Club
°❀⋆. 𝑾𝒂𝒓𝒊 ೃ࿔*:・

°❀⋆. 𝑾𝒂𝒓𝒊 ೃ࿔*:・

ถูกใจ 22 ครั้ง

BOXBOX NO.686L กล่องใส่รอก
BOXBOX NO.686L กล่องใส่รอก #กล่อง #fishinglife #ตกปลา #fishing #อุปกรณ์ตกปลา
สหายฟิชชิ่ง

สหายฟิชชิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาถาบูชาพระปิดตา หลวงพ่อคล้าย วัดพนมรอก
#เที่ยวไหนดี สงกรานต์นี้ เชิญชวนมาไหว้พระ วัดหลวงพ่อคล้าย วัดพนมรอก อำเภอท่าตะโก จัหวัดนครสวรรค์ พระเกจิชื่อดังแห่งเมืองปากน้ำโพ ผู้สร้างเหรียญทวิภาคี(คู่กับหลวงพ่อเดิม) พระปิดตามหาลาภ #วัดพนมรอก #ท่าตะโก #นครสวรรค์ #ไหว้พระ
user8260954309090

user8260954309090

ถูกใจ 2 ครั้ง

REEZ ผ้าแว็คผืนใหญ่ เช็ดรอกและคันเบ็ด
REEZ ผ้าแว็คผืนใหญ่ เช็ดรอกและคันเบ็ด #อุปกรณ์ตกปลา #ตกปลา #fishing #ตกปลาช่อนข้างทาง #spinningreel
สหายฟิชชิ่ง

สหายฟิชชิ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

รอกสปินนิ่ง
รอกสปินนิ่งตกปลาหน้าดิน ตกปลานิล #รอกสปินนิ่ง #รอกตกปลา #ตกปลา #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์
ทุ่งหนองรี fishing

ทุ่งหนองรี fishing

ถูกใจ 1 ครั้ง

รอกสแตนเลส รอกเชือก
รอกสแตนเลส รอกเชือก #รอกสแตนเลส #รอกเชือก #โซล่าเซลล์ #DiYบ้านนอก
DiY บ้านนอก

DiY บ้านนอก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของถนนปูเป้ สงขลา แสดงทางเดินแคบๆ ที่มีต้นไม้เขียวขจีสองข้างทาง ทอดสู่ทะเลสีคราม พร้อมผู้คนเดินเล่นและดอกไม้สีม่วงสวยงาม
ภาพรวมของคาเฟ่ KIRARA ในสงขลา แสดงหน้าร้านตกแต่งด้วยดอกไม้สีชมพู ภายในร้านมีเครื่องดื่มแก้วสีขาว ของตกแต่งน่ารัก และชั้นวางของหลากหลาย
ภาพรวมของร้านโอ่ง ต้มโอ่ง ในสงขลา แสดงหน้าร้าน อาหารคาวอย่างลูกชิ้นปลาทอดและเกี๊ยวทอด ไอศกรีมในถ้วยหลากสี และบรรยากาศภายในร้านเรียบง่าย
2 วัน 1 คืน ⛵️
เดินเล่น กิน เที่ยว ถ่ายรูปชิคๆ ย่านเมืองเก่า “สงขลา”
แจก Locations ร้านเก๋ๆ จัดเต็มคาเฟ่ ตลอดเส้นทางเต็มไปด้วยที่ถ่ายรูปเต็มไปหมด 👇🏻🫶🏻 #พิกัดในรูป 🌤️ #เที่ยวสงขลา #หาดใหญ่ #songkhla #สงขลา พักผ่อนกับ“เธอ”
Janmay travel

Janmay travel

ถูกใจ 11 ครั้ง

ช่างเป้ ซ่อมรอก ซ่อมคัน
Shadow Fishing Shop Phuket
Lek Shadow

Lek Shadow

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายลับน้องรอกเผือกมาแอบกินอะไรน้า.😍
น้องกระรอกเผือกตัวดีตัวเดิมมาเยี่ยมบ้านเราอีกแล้วมาแอบด้อมๆมองๆมาเเอบกินมะขามแล้วคายเม็ดทิ้งกลิ้งๆไหลลงตามหลังคาบ้าน5555 #กระรอกเผือก #กระรอกน่ารัก #กระรอกน้อยจอมแทะ #สัตว์โลกน่ารัก
jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อยไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

การใช้งานรอกให้ปลอดภ้ย
การใช้งานรอกให้ปลอดภ้ย ดูอะไรบ้าง? ขนาดของรอก มีผลต่อการรับน้ำหนัก ประเภทของรอก ดีไซน์รอกแต่ละประเภทที่แตกต่างกันทำให้รับน้ำหนักได้ต่างกัน #รอก #รอกดึงเชือก #รอกยกของ #งานช่างฮาร์ดแวร์เฮ้าส์ #ป้ายยากับlemon8
งานช่างฮาร์ดแวร์เฮ้าส์

งานช่างฮาร์ดแวร์เฮ้าส์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงในชุดลำลองสองภาพ พร้อมข้อความ “ช่วงลดหุ่นแบบนี้ ทานอะไรบ้างในแต่ละวัน” และ “จากต้นขา 21.5 >> 19 นิ้ว” โดยมีกล่องข้าวเบนโตะเป็นกราฟิกประกอบ
ภาพคอลลาจแสดงมื้ออาหารประจำวัน: เช้าเป็นเครื่องดื่มโปรตีนในแก้วเชคเกอร์, กลางวันเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่กับไข่ต้ม แตงกวา และน้ำพริก, มีภ��าพมือถือวิตามิน และเย็นเป็นเครื่องดื่มโปรตีนในแก้ว.
ภาพเครื่องดื่มบอดี้คีย์ผสมโปรตีนในแก้วเชคเกอร์สำหรับมื้อเช้า พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็น meal replacement มีสารอาหารครบถ้วน ให้โปรตีนสูง อิ่มนาน และสะดวกสำหรับวันที่ยุ่ง.
ช่วงปั้นหุ่น กินอะไรบ้างในแต่ละวัน 🍚🥤
เราไม่ได้กินคลีน 100% แต่ถ้าช่วงไหนกินคลีนได้ เราก็จะพยายามกิน แต่หาไม่ได้ ก็กินปกติเลย อย่างช่วงนี้ เรากลับมาฟิตอีกครั้ง โดยเราใช้ Leantalk Program ตามพี่นักกีฬาโปโลน้ำทีมชาติเข้ามาช่วย หลักๆเรา โฟกัส 3 อย่างเป็นหลักเวลาจะเลือกกิน ✅ กินโปรตีนให้ถึง สารอาหารครบ 5 หมู่ ตามที่ร่างกายต้องการ
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 2 ครั้ง

รอกโซ่ รอกมือสาว รอกโซ่5ตัน
รอกโซ่ รอกมือสาว รอกโซ่5ตัน #รอกโซ่ #รอกมือสาว #NissanMarch #แต่งรถ #DiYบ้านนอก
DiY บ้านนอก

DiY บ้านนอก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น ข้าวซอย ขนมจีนน้ำเงี้ยว และเครื่องดื่มชาเขียว พร้อมหญิงสาวกำลังดื่มเครื่องดื่ม ในบรรยากาศร้านอาหารและคาเฟ่ มีข้อความว่า \"10 พิกัดร้านน่ากิน เมืองน่าน\"
ภาพคอลลาจของร้านเสน่ห์เหนือ แสดงด้านนอกร้านที่มีป้ายชื่อ เมนูอาหารที่มีข้าวซอย น้�ำเงี้ยว และหมูสะเต๊ะ พร้อมภาพข้าวซอยไก่และขนมจีนน้ำเงี้ยวที่น่ารับประทาน
ภาพคอลลาจของ Brooklyn Coffee & Jazz bar แสดงเครื่องดื่มช็อกโกแลตเย็น บรรยากาศภายในร้านที่มีเคาน์เตอร์บาร์และตู้เค้กหลากหลายชนิด เช่น บานอฟฟี่และชีสเค้ก
วันนี้มาแจกลายแทงของกินในตัวเมืองน่านจ้าา💕🧋🍵🍜
วันนี้มาแจกลายแทงของกินในตัวเมืองน่านจ้าา💕 รวมทั้งคาเฟ่ และของคาวอย่างข้าวซอย ที่ใครไปเมืองเหนือก็พลาดไม่ได้ -ร้านเสน่ห์เหนือ : ข้าวซอย น้ำเงี้ยว หมูสะเต๊ะ -ข้าวซอยต้นน้ำ : ข้าวซอย น้ำเงี้ยว กลางเมือง -ก๋วยเตี๋ยวลุงสงค์ : ร้านเก่าแก่ชื่อดัง ไม่ควรพลาด -Brooklyn Coffee & Jazz bar : vibe ด
ไปก่อนเทียวก่อน

ไปก่อนเทียวก่อน

ถูกใจ 175 ครั้ง

ep. 1 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡
ep.1 เริ่มเลย ! เพื่อนๆ ที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เวลาเข้า 7-11 คิดนานเลยจะกินอะไรดี วันนี้เลยเอามาแนะนำแบบเล็กๆ น้อยๆ เป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงคุมน้ำหนักนะคะ ✨🏡 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 81 ครั้ง

รอกดดด
พิกัด@ญาดารีวิว🎀 #โดสเขียวนีออน
ญาดารีวิวว

ญาดารีวิวว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รอกสวยๆ option แน่นๆ ในราคาประหยัดจากค่าย TZELURES
#รอกตกปลา #รอกสปินนิ่ง #ของดีบอกต่อ #ตกปลา #fishing🎣
เอี่ยวฟิชชิ่ง

เอี่ยวฟิชชิ่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

รอก
#ติดเทรนด์
Mr'X

Mr'X

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวไหนรอกไม่รอดมา !!
#ป้ายยากับlemon8 #เคสไอโฟน17promax
𝑚𝑎𝑟𝑛𝑎𝑟𝑖𝑛𝑐ℎ 𝜗𝜚꙳

𝑚𝑎𝑟𝑛𝑎𝑟𝑖𝑛𝑐ℎ 𝜗𝜚꙳

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม