การเตรียมอาหารเช้าให้ลูกประถมนั้นสำคัญมาก เพราะอาหารเช้าช่วยเติมพลังงานและบำรุงสมองให้ลูกเรียนรู้ได้ดีขึ้น สำหรับคุณแม่อย่างเราแล้ว การมองหาเมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อนแถมทำเร็วในยามเช้านั้นช่วยลดความเหนื่อยและประหยัดเวลาได้มาก เมนูที่ชอบทำ คืออาหารเช้าสไตล์บ้าน ๆ อย่างข้าวต้ม ไข่เจียว หรือขนมปังทาเนยและแยมผลไม้ ที่นอกจากจะง่ายแล้วยังทำให้ลูกอิ่มและสดชื่นตลอดวัน นอกจากนี้ยังหมั่นใส่ผักหรือผลไม้เพิ่มในเมนูด้วย เพื่อให้ลูกได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วน เคล็ดลับของเรา คือการจัดเตรียมส่วนผสมหรือวัตถุดิบไว้ล่วงหน้า เช่น ล้างผักหั่นผลไม้เตรียมไว้ในตู้เย็น เพื่อเวลาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก และถ้าให้ลูกช่วยเตรียมด้วยจะช่วยฝึกความรับผิดชอบและทำให้อาหารดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาไอเดียอาหารเช้าให้ลูกประถม ลองปรับเมนูง่าย ๆ ตามความชอบของลูกและเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ รับรองว่าเด็ก ๆ จะชอบและมีสุขภาพดีขึ้นแน่นอนค่ะ