จากประสบการณ์ส่วนตัว การไม่ปล่อยให้คำพูดของคนอื่นมาบั่นทอนใจนั้นเป็นก้าวแรกสำคัญในการสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเอง หลายครั้งที่เราอาจเผชิญกับคำวิจารณ์หรือติเตียนที่ดูเหมือนไม่มีเหตุผล หรือไม่สร้างสรรค์ หากเรานำมาใส่ใจมากเกินไป จะยิ่งทำให้จิตใจเราอ่อนแอและท้อแท้มากขึ้น การเรียนรู้ที่จะกรองข้อคิดเห็น และโฟกัสกับคำพูดที่เป็นประโยชน์หรือสร้างสรรค์เท่านั้น จะช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาได้อย่างมีคุณภาพ สิ่งที่ช่วยได้อีกอย่างคือการหาคำพูดให้กำลังใจจากคนรอบข้าง หรือแม้แต่การมีสติอยู่กับปัจจุบันและยอมรับว่าทุกคนมีข้อผิดพลาด เราไม่ได้ต้องดีเลิศในทุกเรื่อง แต่ควรตั้งใจและทำวันนี้ให้ดีที่สุด การแบ่งปันความรู้สึกและกำลังใจอย่างนี้ ช่วยให้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว และยังมีคนที่เข้าใจและส่งแรงใจให้กันเสมอ ซึ่งเป็นแรงผลักที่สำคัญที่จะช่วยให้ผ่านช่วงเวลาท้าทายไปได้อย่างเข้มแข็ง ดังนั้น อย่าเอาคำพูดคนอื่นมาเป็นตัวบั่นทอนจิตใจ เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้เราดีขึ้น แต่อย่าให้มันหยุดยั้งการก้าวต่อไปของเรา และขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน "ทำวันนี้ให้ดีที่สุด" เสมอ