Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ผู้ติดตาม 1657 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบผลกระทบต่อร่างกายจากการนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง และนอนมากกว่า 8 ชั่วโมง เช่น ไม่สดชื่น สมองทำงานช้า อ้วนง่าย พร้อมแนะนำวิธีนอนหลับให้ดีขึ้น เช่น งดเล่นโทรศัพท์ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และใช้กลิ่นอโรมา
1/2

คุณอาจชอบ

ไม่มีเนื้อหา
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
204 คนบันทึกแล้ว
560

นอนน้อย VS นอนมาก เสี่ยงเรื่องไหนบ้าง??

1/23 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
นอนน้อย อาการ