ดูแลไทรอยด์ยังไง ให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น?
1 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เป็นไทรอยด์ควรต้องดูแลยังไง? เพื่อให้ร่างกายฟื้น
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 สัญญาณไทรอยด์ในผู้หญิง ที่มักถูกมองข้าม!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌙 5 วิธีดูแลสมองและร่างกาย เมื่อคุณนอนไม่พอ
(💬 นอนน้อยแค่ไหนถึงจะเริ่มอันตรายต่อสมอง?” แล้วถ้านอนไม่พอจริง ๆ ควรทำยังไง ให้ร่างกายฟื้นตัวได้บ้าง?) “อย่าฝืนตื่น จนลืมว่าการนอนคือการรักษาสมอง” — สมองที่เก่งแค่ไหน ก็พังได้ ถ้าไม่ได้พัก. (Don't force yourself to stay awake... until you forget that sleep is the brain's cure.&#
ถูกใจ 31 ครั้ง
1 ชั่วโมงต่อวัน ทำ 30 วัน (ช่วงเย็น) ไทรอยด์ดีขึ้น
1 ชั่วโมงต่อวัน ทำ 30 วัน (ช่วงเย็น) ไทรอยด์ดีขึ้น #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เวลา
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทำไมบางคนเป็นไทรอยด์ต่ำ กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้น ?
ทำไมบางคนเป็นไทรอยด์ต่ำ กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #อาหาร #น้ำหนักขึ้น
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไทรอยด์สมดุลเริ่มต้นที่สารอาหารที่ใช่ โดยเฉพาะZinc
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 2 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ?
เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นมเปรี้ยว
ถูกใจ 5 ครั้ง
🔥ร่างกายจะฟื้นตัวดี…ต้องมี “วัตถุดิบที่พอ”🔥
👉 โปรตีนเพียงพอ ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมได้ดีขึ้น และช่วยรักษาสมดุลของอัลบูมิน 🌱 โปรตีนจากพืช เป็นอีกทางเลือกที่หลายคนทานได้ง่าย และสามารถใช้ร่วมกับแหล่งโปรตีนอื่นให้ครบ 💡 สิ่งสำคัญไม่ใช่กินเยอะ แต่คือ “กินให้พอ + เลือกให้เหมาะ” 📌 อย่าลืมติดตามสุขภาพ เช่น ค่าอัลบูมิน เม็ดเลือด ตับ และไต 👉 สุ
ถูกใจ 0 ครั้ง
3 เทคนิคดูแลตัวเองเพื่อให้ไทรอยด์ดีขึ้น
3 เทคนิคดูแลตัวเองเพื่อให้ไทรอยด์ดีขึ้น #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #เทคนิค #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไทรอยด์ต่ำเกิดจากอะไร ?
ไทรอยด์ต่ำเกิดจากอะไร ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #สาเหตุ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไทรอยด์เป็นพิษ ออกกำลังกายหนักๆได้มั้ย ?
ไทรอยด์เป็นพิษ ออกกำลังกายหนักๆได้มั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ออกกําลังกาย #ถามตอบ #ไทรอยด์สูง
ถูกใจ 5 ครั้ง
ตัวอย่างอาการทางจิตใจของคนเป็นไทรอยด์
ตัวอย่างอาการทางจิตใจของคนเป็นไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการทางจิตใจ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปรับ 3 พฤติกรรมนี้ ไทรอยด์ดีขึ้นทันที
ปรับ 3 พฤติกรรมนี้ ไทรอยด์ดีขึ้นทันที #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ปรับพฤติกรรม #ไทรอยด์ดีขึ้น
ถูกใจ 5 ครั้ง
นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์
นอนดึกตื่นสาย อันตรายแค่ไหน? สำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #นอนดึก #ตื่นสาย
ถูกใจ 5 ครั้ง
เป็นไทรอยด์สูง ทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ?
เป็นไทรอยด์สูง ทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์ #น้ำหนักขึ้น #ฮอร์โมน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฟื้นตัวช้า ฝ้า ‼️ บวมง่าย ‼️ ดูแลได้ด้วยธรรมชาติ
🫠 ช่วงที่ผ่านมาผิวหน้าดูหมองคล้ำ ฝ้ าชัดมาก ไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน แถมตื่นมาชอบรู้สึกหน้าบวมๆ เหมือนคนพักผ่อนไม่พอตลอดเวลา ทั้งที่สกินแคร์ก็ใช้ตัวเดิม แต่ทำไมผิวดูเพลียจัง? เราเลยเริ่มคิดว่าปัญหาอาจจะไม่ได้อยู่ที่สกินแคร์ แต่อยู่ที่ "สุขภาพภายใน" ค่ะ เพื่อนเลยแนะนำให้ลองดื่ม "ชาสมุนไพร
ถูกใจ 3 ครั้ง
เมื่อไทรอยด์ต่ำ ทำน้ำหนักตัวขึ้น มา 5 kg จนต้องใช้ตัวนี้คุม?
ภาวะไทรอยด์ต่ำ... เป็นโรคที่ทำให้มีโอกาสอ้วนง่าย ผอมง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากดูแลจัดการตัวเองได้ไม่ดีพอ ก่อนหน้านี้สัก1-2 ปี ที่แล้ว เคยน้ำหนักขึ้น-ลงไม่เกิน 68-70 kg อยํู่ในสัดส่วนของน้ำหนักปกติ (ที่อ้วน)😅 แต่พอ 3 เดือนมานี้น้ำหนักโดดขึ้น เป็น 75 kg อย่าว่าแต่หมอตกใจเลย ตัวเราเองยั
ถูกใจ 13 ครั้ง
'จาง กึน ซอก' ต่อสู้มะเร็งไทรอยด์
'จาง กึน ซอก' ต่อสู้มะเร็งไทรอยด์ ‘จาง กึน ซอก’ เมื่อมะเร็งไทรอยด์ทำให้เขาเงียบหายไป 10 เดือน มะเร็งไทรอยด์ (Thyroid Cancer) เป็นโรคที่อาจไม่แสดงอาการชัดในระยะแรก แต่หากตรวจพบเร็ว โอกาสรักษาหายก็มีสูงมาก จุดน่าสนใจจากเคส “จางกึนซอก” 1. หายหน้าจากวงการ 10 เดือน เพราะต้องเผชิญกับมะเ
ถูกใจ 221 ครั้ง
กินน้อย แต่น้ำหนักขึ้น… แต่อาจเป็นไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 5 ครั้ง
คนที่ฟื้นตัวจากโรคได้เร็วกว่า เขากินโปรตีนแบบนี้
#โปรตีนพืช #ยัวร์นิวทริแพลนท์โปรตีน #YOURNutriPlantProtein #khunmorfern
ถูกใจ 17 ครั้ง
ใครเป็นไทรอยด์ต่ำแล้วอยากดีขึ้น ?
ใครเป็นไทรอยด์ต่ำแล้วอยากดีขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการ
ถูกใจ 2 ครั้ง
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย…
7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
ถูกใจ 300 ครั้ง
ทำไมไทรอยด์อาการเยอะจัง ?
ทำไมไทรอยด์อาการเยอะจัง ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ร่างกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
อาการทางจิตใจที่พบบ่อยในคนเป็นไทรอยด์
อาการทางจิตใจที่พบบ่อยในคนเป็นไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการทางจิตใจ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ประโยชน์ของการเดินที่ดีต่อคนเป็นไทรอยด์
ประโยชน์ของการเดินที่ดีต่อคนเป็นไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #เดิน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมคนเป็นไทรอยด์ไม่ควรกินหวานบ่อยๆ
ทำไมคนเป็นไทรอยด์ไม่ควรกินหวานบ่อยๆ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #หวาน
ถูกใจ 1 ครั้ง
วิธีฟื้นฟูอาการทางจิตใจสำหรับไทรอยด์
วิธีฟื้นฟูอาการทางจิตใจสำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการทางจิตใจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
อาการไทรอยด์ต่ำกระทบชีวิตประจำวัน ?
อาการไทรอยด์ต่ำกระทบชีวิตประจำวัน ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #อาการ #ชีวิตประจำวัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อคนเป็นไทรอยด์ ?
ออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อคนเป็นไทรอยด์ ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 4 ครั้ง
🪻 ผ่าตัดไทรอยด์ ฉบับส่องกล้องผ่านทางช่องปาก
เราเข้ามาตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลลานนา คุณหมอได้สังเกตเห็นคอเราว่ามันโตผิดปกติด้านขวา จึงส่งตรวจหาความผิดปกติต่อไป สรุปได้ว่าเป็นไทยรอยด์โต ของเราเป็นแบบปกติ เรียกว่าคอพอก 🥺 หมอให้ 2 ทางเลือก ระหว่างผ่าตัดเอาก้อนไทรอยด์ออกหรือจะเก็บไว้แล้วมาตรวจทุกปี ว่าก้อนจะโตขึ้นหรือเปล่า ❤️ ข้อดี / ข้อเสีย
ถูกใจ 146 ครั้ง
เครื่องดื่มสำหรับไทรอยด์ต่ำ (ช่วงอากาศหนาว)
เครื่องดื่มสำหรับไทรอยด์ต่ำ (ช่วงอากาศหนาว) #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เครื่องดื่ม #อากาศหนาว
ถูกใจ 3 ครั้ง
ตัวอย่างคนเป็นไทรอยด์แล้วอยากดีขึ้น อยากหาย
ตัวอย่างคนเป็นไทรอยด์แล้วอยากดีขึ้น อยากหาย #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ดีขึ้น #รีวิว
ถูกใจ 1 ครั้ง
รู้มั้ย ? ไทรอยด์ต่ำแล้วนอนกรนเสียงดัง
รู้มั้ย ? ไทรอยด์ต่ำแล้วนอนกรนเสียงดัง #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะนอนหลับ
ถูกใจ 1 ครั้ง
คนเป็นไทรอยด์ขาดวิตามิน D โดยที่ไม่รู้ตัว
คนเป็นไทรอยด์ขาดวิตามิน D โดยที่ไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #วิตามินดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฟื้นตัวช้า แผลเรื้อรัง... เพราะแก่หรือเปล่า?
อายุเยอะขึ้น แผลหายช้าลง... เป็นเรื่องปกติจริงเหรอ? หรือจริงๆ แล้วร่างกายคุณแค่ขาดวัตถุดิบในการซ่อมแซม? 🤔 . ตามธรรมชาติแล้ว ร่างกายเราต้องการ "Zinc (สังกะสี)" เพื่อใช้สร้างเซลล์ผิวใหม่ ยิ่งอายุมากขึ้น การดูดซึมก็ยิ่งยากขึ้น โดยปกติเราหา Zinc ได้จาก: 🥩 อาหารสด: เนื้อสัตว์ต่างๆ, ตับ, อาหารทะ
ถูกใจ 37 ครั้ง
“อยากฟื้นตัวไว…ต้องรู้สิ่งนี้!”
ออกกำลังกายดีแค่ไหน ถ้าฟื้นตัวไม่ถูกวิธี ร่างกายก็ไม่พร้อมพัฒนา 💥 . ลองปรับง่าย ๆ แค่ ✅ พักแบบขยับเบา ๆ ✅ กินโปรตีนให้พอ ✅ นอนให้ครบ 7–9 ชม. ✅ แช่น้ำอุ่น / นวดคลายกล้ามเนื้อ ✅ เดินช้า ๆ สูดอากาศดี ๆ . ทำต่อเนื่อง…ร่างกายจะกลับมาฟิตไวขึ้นกว่าเดิมแน่นอน! ⚡ . ใครกำลังรู้สึกล้า ลองเช็กดูว่าท
ถูกใจ 11 ครั้ง
ไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากอะไร ?
ไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากอะไร ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์ #สาเหตุ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไม่อยากเชื่อตัวเอง!!! ลด 7 โล ฉบับสาว PCOS & ไทรอยด์อ้วน
โพสต์นี้อยากแชร์ไว้เป็นความภูมิใจของตัวเอง หลังจากพยายามลดน้ำหนักมามากกว่า 3 ปีแบบงมทางเอง (ทั้งกินน้ำชงคุมหิว ออกำลังกายหักโหม ลดอาหาร งดแป้ง งดน้ำตาล หักดิบจนเครียด) แต่ตาชั่งมีแต่ขยับขึ้นเรื่อยๆ - เรารักษาอาการ PCOS มาประมาณ 3 ปีกว่าๆ ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่หายดี จนเมื่อปีก่อนคุณหมอเห็นว่าการรักษาย
ถูกใจ 20 ครั้ง
ไทรอยด์เป็นพิษ เทคนิคการดูแลตัวเองช่วงปีใหม่
ไทรอยด์เป็นพิษ เทคนิคการดูแลตัวเองช่วงปีใหม่ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #ดูแลตัวเอง #ปีใหม่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ยารักษาไทรอยด์ มีผลข้างเคียงต่ออวัยวะอื่นๆในร่างกายมั้ย ?
ยารักษาไทรอยด์ มีผลข้างเคียงต่ออวัยวะอื่นๆในร่างกายมั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ยารักษาไทรอยด์ #ผลข้างเคียง
ถูกใจ 7 ครั้ง
เป็นไทรอยด์ ทำ 3 สิ่งนี้ทุกวัน ร่างกายจะดีขึ้น
เป็นไทรอยด์ ทำ 3 สิ่งนี้ทุกวัน ร่างกายจะดีขึ้นท เขตสาทร กรุงเทพมหานคร .. #คุณปุ้มดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์สูง #ฮาชิโมโตะไทรอยด์ #โรคเกรฟ #ไทรอยด์ทุกชนิด
ถูกใจ 1 ครั้ง
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรตีน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม