何を待っていますか?みんな

頑張ってダイエットした友達を卑下するフレネミーな友達です😂

#フリーランス #在宅ワーク #副業

⇦@ayu_bodymake 他の投稿はこちら♡ ❮ ♯14 リンゴ酢ダイエット検証🍎❯ 飲むだけで勝手に痩せる？ 韓国アイドルも飲んでるって噂の りんご酢ダイエットを 1週間検証してみます🔥 リンゴ酢の期待できる効果👇 ✔️ 食後の血糖値上昇をゆるやかにする ✔️ 脂肪の蓄積を抑えるサポート ✔️ むくみケアでスッキリ感UP 「これだけで痩せる？」って疑ってる気持ちもあるけど 楽して痩せれる可能性があるなら 試してみたい🥺 ▼作り方 純リンゴ酢大さじ1 水で薄める （お湯・炭酸水も◎） お好みで蜂蜜をプラスしてもOK！ ※空腹時は避け

他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— ＼ 子供爆食い／ 【 コンポタポップコーンチキン🍿 】 ◎材料◎ ・鶏むね肉　１枚 ●コンポタの素　１袋 ●マヨネーズ　大1 ●粉チーズ　小1 ●片栗粉大5〜6 ◎下準備◎ ①鶏むね肉を小さくカット。 ②袋に片栗粉以外の材料をいれ馴染ませる。 ③最後に片栗粉をいれシェイク。 　冷凍庫へ。 ※冷凍庫に入れて少し経ってからほぐすと 　バラバラになって使いやす

レシピを見るたびに 「このレシピと あのレシピ どっちが正しいの？」 「発酵時間が 全然違うんだけど…」 「結局どれで 作ればいいの？」 ってなってませんか？😢 --- 実は私も昔 レシピをたくさん集めて 迷ってばかりいました笑 でもパン屋を12年やって 気づいたことがあります --- 🔑 上手くなる人の共通点 レシピをたくさん持っている人より 一つのレシピを 何度も作った人の方が ぐっと上手くなります✨ まず一つだけ 信頼できるレシピを決めて それを繰り返すだけ そうすると 生地の感覚が 手

@ohitama.nsbaby👈フォローして子育て楽しもう🧡 こんばんは🌙看護師ママのおひたまです🐣 救急車が到着してからの救命率はわずか数％❤️‍🔥 だからこそ、1秒でも早く【心肺蘇生】ができることが命を救うカギになります❗️ 💡赤ちゃんの心肺蘇生の流れ💡 ① 意識の確認（足裏を叩く） ② 呼吸の確認（胸の動きを見る） 👉呼吸がなければ【すぐ119番】 ③ 胸骨圧迫（指2本／胸の厚さの1/3／100〜120回／アンパンマンマーチの速さ） ④ 人工呼吸（口と鼻を一緒に覆って2回） 🚑 救急車が来るまで、または赤ちゃんが動き出すまで 👉【30回圧迫＋2回人

実は、市場価値を上げるために「新しい資格」の勉強を始めるのは、一番の遠回りかもしれません。今日は、一生食いっぱぐれないための「何を学ぶべきか」の真実をお話しします。これを聞いてどう感じたか、ぜひコメントで教えてくださいね。 第3位は「スキルの掛け算」です。「私、これといった強みがなくて…」って方、安心してください！1つのスキルで勝負するより、2つのスキルを掛け合わせた方が、圧倒的に希少価値が上がります。例えば「営業×データ分析」「人事×英語」みたいに。かけ合わせた瞬間、代替できる人がぐっと減るんですよね。あなたも新しく学ぶのではなく、まずは既存のスキルを掛け合わせてみてください。 第2位

ここまで生きてきた中で、 世界72億人中、何人と出会った？ 僕はまだ1万人にも会ってない、、、 もし今 「私は孤独、味方なんていない！！」と思うなら まだ早いーーー あと71億人と出会うまで待ってくれー 君と一緒に笑い合いたい人がいるんだ 必ず待ってる人がいるんだ だからそれまで自分のままで居てくれ あなたのまんまで。そのまんまでいて欲しいんだ。 待ってる人がいるから。 その内の1人に僕もいるから。 #孤独 #孤独感

ロブロックスのゲーム99ナイツインザフォレストより

他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— ＼ 立派なメインおかず ／ 【 ピーマンチーズの豚巻き】 ◎材料◎ ・ピーマン　5個 ・豚肉　10枚 ・チーズ　適量 ●小麦粉　少量 【調理時】 ●焼肉のタレ　大3 ◎下準備◎ ①ピーマンを半分に切る。 ②豚肉を広げ、ピーマンを置きチーズを 　パラパラ。 ③小麦粉を薄くつけて保存袋に入れ冷凍庫へ。 ◎食べる時 ①油少量をひきフライパンをあっためておく。

大金を掴む人に出やすい手相 それが「千金紋(せんきんもん)」 生命線と知能線の始まりから中指に向かって上に上がる線は昔から手相の世界では 「千の金を生む紋」と言われてきた、 とても縁起の良い相です。 この線がある人は ・お金の流れを作る力 ・ビジネスセンス ・人とのご縁から収入が生まれる力 を持っていることが多いです。 ただし、この線は� ただの「ラッキーな金運線」ではありません。 むしろ逆で最初から� お金に恵まれていたわけではなく 挑戦した経験� 努力してきた時間� 人とのご縁の積み重ね そのすべてが� あとから「お金の流れ」になっていくことも多いのです。 ずっと

#夫婦ダイアリー #離婚の原因 #社長の嫁 #以外な落とし穴 #モラハラ離婚 まず大前提に私は金目当て元旦那と結婚した訳では無い事をよーく理解した上で読んで下さい 色々な事が有りとてもsnsで書ききれないので1番予想外だった事、モラハラを感じた事を書いてみます 彼は会社経営者で仕事人間！結婚前から仕事が1番大事私は2番めと言われていました。それでも仕事に対する姿勢、私には想像も付かないほど大きな物を背負って頑張っている姿を見て支えてあげたいと思い結婚 でも実際は夫婦にはなれなかったと言うのが私の感想 夫婦と言う名の社長と社員！対

🍣 お寿司のダイエット的メリット ✅ たんぱく質がとれる（マグロ、サーモン、いか、えびなど） ✅ 脂質が比較的少ないネタも多い（白身魚や貝類） ✅ 噛みごたえがあり満足感あり ✅ 炭水化物の量が一貫ごとに決まっていて調整しやすい #週バズチャレンジ #ダイエット #産後ダイエット #楽痩せ