ป้ายยาขนมเด็กอร่อยมีประโยชน์

เวลาจะเลือก “ขนมในเซเว่น” ให้ลูกเล็ก เราจะยึดหลักง่ายๆ ว่าต้องเป็นขนมที่มีประโยชน์สำหรับเด็กจริงๆ และกินแล้วแม่สบายใจ ไม่ใช่แค่อร่อยอย่างเดียวค่ะ รอบนี้ที่เราหยิบบ่อยคือบิสกิตรสนมสำหรับเด็ก (แบบที่ระบุว่าเหมาะสำหรับเด็ก 10 เดือนขึ้นไป) เพราะเนื้อขนมละลายในปาก เคี้ยวง่าย เหมาะกับช่วงที่ลูกกำลังฝึกเคี้ยว และรสชาติหวานน้อย กินแล้วไม่เลี่ยน สิ่งที่เราดูบนกล่องทุกครั้งก่อนซื้อ (แนะนำสำหรับแม่ๆ ที่กำลังเลือกขนมในเซเว่นเหมือนกัน) 1) อายุที่เหมาะสม: ต้องมีระบุชัดว่า 10 เดือนขึ้นไป/ช่วงวัยที่ลูกเราอยู่ จะได้ไม่เสี่ยงเรื่องการเคี้ยวและการสำลัก 2) ส่วนผสมที่ได้ประโยชน์: ตัวที่เราเลือกมี DHA วิตามินดี ธาตุเหล็ก และแคลเซียม ซึ่งเหมาะมากกับเด็กวัยกำลังโต โดยเฉพาะแคลเซียม+วิตามินดีที่ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน 3) ความหวานและวัตถุกันเสีย: เราชอบแบบ “หวานน้อย” และบนแพ็กเกจมีบอกว่าไม่มีวัตถุกันเสีย ยิ่งทำให้รู้สึกมั่นใจขึ้นเวลาหยิบให้ลูกเป็นของว่าง 4) ความปลอดภัย/ความสบายใจของบ้านเรา: ถ้าบ้านไหนต้องการความมั่นใจเรื่องศาสนา ลองมองหา “ฮาลาล” บนฉลากด้วยนะคะ (บางล็อตมีระบุไว้) วิธีกินที่บ้านเราให้เวิร์ก (และลดความเลอะ) - เราจะเทใส่ถ้วยเล็กๆ ให้ลูกหยิบเองทีละชิ้น เป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือและการหยิบจับไปในตัว - ถ้าพาลูกออกนอกบ้าน บิสกิตแบบชิ้นเล็กพกง่ายมาก แต่เราจะให้กินตอนลูกนั่งนิ่งๆ และมีผู้ใหญ่ดูใกล้ชิดเสมอ - ช่วงแรกๆ ถ้าลูกยังเคี้ยวไม่คล่อง เราจะให้ดื่มน้ำตาม และสังเกตว่าลูกเคี้ยว/กลืนได้ดีไหม ทริคเล็กๆ ตอนเลือก “ขนมที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก” ในเซเว่น - เลือกขนมที่เนื้อสัมผัสเหมาะวัย (ละลายในปาก/นุ่ม/ชิ้นไม่ใหญ่) - เลี่ยงขนมที่หวานจัด เค็มจัด หรือมีรสปรุงหนักๆ - เช็กวันหมดอายุและสภาพกล่องทุกครั้ง สำหรับบ้านเรา บิสกิตรสนมแนวนี้เป็นตัวเลือกของว่างที่บาลานซ์ดี ระหว่างความอร่อยกับสารอาหารที่พอช่วยเสริมได้ในแต่ละวัน แต่ก็ยังย้ำเหมือนเดิมว่าให้เป็น “ของว่าง” ไม่แทนมื้อหลักนะคะ