ไม่เคยกลับดึก กลับเช้าเลย

1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกลับบ้านเช้าไม่ได้หมายความว่าชีวิตต้องน่าเบื่อเสมอไป เพราะสำหรับผมแล้ว มันคือวิธีสร้างความปลอดภัยให้ตัวเองในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน บางครั้งผมจะเลือก "ตัวคนเดียวเลาะได้" มาระหว่างทางที่คุ้นเคย ซึ่งช่วยให้ผมประหยัดเวลาและรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการเดินทาง อย่างไรก็ตาม เมื่อรู้สึกเบื่อหรืออยากเปลี่ยนบรรยากาศ ผมมัก "ไปหาเพื่อนดีกว่า" เพราะไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสนุกสนาน แต่ยังเพิ่มความปลอดภัยและความรู้สึกไม่โดดเดี่ยวเวลาคืนดึกด้วย สำหรับหลายคน การเลาะบ้านคนเดียวถ้าอยู่บนเส้นทางที่ปลอดภัย รู้จักคนในพื้นที่ และมีการเตรียมตัว เช่น พกโทรศัพท์มือถือที่ชาร์จเต็ม หรือแจ้งให้คนใกล้ชิดทราบก่อนออกจากบ้าน ก็ช่วยลดความเสี่ยงไปได้มาก การเดินทางกลับบ้านเร็วยังช่วยให้มีเวลาพักผ่อนเพียงพอในแต่ละวัน และยังเปิดโอกาสให้ได้พบปะกับเพื่อนฝูงในยามเช้าหรือช่วงเวลาที่สดชื่นกว่า ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคืนดึก แต่การรักษาความปลอดภัยด้วยวิธีนี้ก็เป็นตัวเลือกที่ดีและน่าลองในยุคสมัยนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴
(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 1887 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าตาเหนื่อยล้ามีน้ำตาไหล พร้อมขาที่ยกขึ้น และโถส้วมกับพระจันทร์เสี้ยว สื่อถึงปัญหาการตื่นฉี่กลางดึกสำหรับคนวัย 50+ ที่สาเหตุมาจากขา
ภาพอธิบายว่าการตื่นฉี่กลางดึกไม่ได้มาจากไต แต่มาจากน้ำที่ค้างในน่องระหว่างวัน และไหลกลับเข้าสู่กระแสเลือดเมื่อนอนราบ ทำให้ไตทำงานหนักขึ้นและก�ระเพาะปัสสาวะเต็มเร็ว
ภาพแสดงวิธีแก้ปัญหาด้วยการเขย่งปลายเท้า 30 ครั้งหลังมื้ออาหาร เพื่อปั๊มน้ำกลับขึ้นด้านบน และแนะนำให้จิบน้ำระหว่างวันกับหยุดดื่มน้ำ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน
50+ ตื่นมาฉี่กลางดึก
สาเหตุคือ ‘ขา’ ไม่ใช่กระเพาะปัสสาวะ!
🛌 ที่ต้องตื่นฉี่ตอนดึก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ไต… แต่อยู่ที่ น่อง! เคยไหม? หลับไปได้แป๊บเดียว ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ กลับมานอนต่อก็หลับไม่สนิทแล้ว รู้สึกนอนไม่พอ คุณหมอ (น.อ. นพ. พนิต จันทรภักดี) บอกว่า 👉 ระหว่างวัน น้ำจะถูกแรงโน้มถ่วงดึงไปค้างอยู่ที่ “น่อง” เหมือนมี “กระเพาะปัสสาวะใบที่สอง” อยู่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอ��าหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพวาดไทยโบราณแสดงฉากนรกภูมิ ผู้คนถูกทรมานในเปลวเพลิงท่ามกลางอสูรกาย มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นสัตว์นรก” พร้อมโลโก้ Lemon8 และอีโมจิรูปหน้าตกใจ
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นสัตว์นรก🪞
ตามคติพุทธและความเชื่อแบบไทย–พุทธนั้น “สัตว์นรก” คือผู้ที่เคยทำกรรมหนักไว้ในอดีตชาติ เช่น ฆ่าสัตว์ ลักทรัพย์ ประทุษร้ายผู้อื่น หรือมีจิตใจโหดร้ายไม่รู้สำนึก ซึ่งเมื่อตายไปก็จะตกนรกเพื่อรับผลกรรมนั้น ๆ แต่หากได้กลับมาเกิดเป็นมนุษย์อีกครั้ง (ตามคติความเชื่อ) มักจะมี “ร่องรอยของกรรมเก่า” ปรากฏในนิส
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 146 ครั้ง

เคยสมองประชุมกลางดึกไหมคะ?
เคยไหม กลางคืนร่างกายอยากนอน แต่สมองเปิดประชุมไม่เลิก คิดเรื่องเดิมวนไปวนมา ทั้งเรื่องที่เกิดแล้ว และเรื่องที่ยังไม่เกิด จริง ๆ แล้วนักจิตวิทยาพบว่า วิธีหนึ่งที่ช่วยหยุดความคิดวนได้ดีคือ การเขียนความคิดออกมา เพราะเมื่อเราเขียน สมองจะเริ่มแยก “ข้อเท็จจริง” ออกจาก “เรื่องที่เราคิดไปเอง”
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

4สิ่งที่จะทำตอนเรียน‼️ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้🥲
🗣️พอเรียนจบแล้วถึงเข้าใจว่า เราน่าจะทำเรื่องพวกนี้ก่อนที่เราจะเรียนจบนะ คือมองย้อนกลับไปแล้วเสียดายมาก ที่ไม่ได้ทำ 1. ฝึกงาน หาที่ฝึกงานระหว่างที่เรียนอยู่ เพื่อหาความรู้ในทางปฏิบัติให้มากกว่านี้ 2.เข้าร่วมกิจกรรมมหาลัย เราไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมของมหาลัยเลยยย ทำให้เสียดานชีวิตมหาลัยแล
ศิริ

ศิริ

ถูกใจ 41 ครั้ง

ไม่คำว่า “สาย” กับการเริ่มต้นใหม่
38 ปี แล้วไง? ในวันที่หลายคนคิดว่าช้า ฉันเลือกเริ่มใหม่อีกครั้ง หลังจากเคยทิ้งความฝันไว้ข้างทาง หมดไฟ เหนื่อยล้า และใช้เวลา 9 ปีในงานเอกชน ที่ให้แค่เงินเดือน...แต่ไม่เคยให้อนาคต วันนี้ฉันกลับมานั่งอ่านหนังสืออีกครั้ง ทั้งที่อายุเพิ่มขึ้น ภาระมากขึ้น และเหนื่อยง่ายกว่าเดิม แต่หัวใจกลับชั
Chernongz

Chernongz

ถูกใจ 8 ครั้ง

🙏 วิธีถอนคำสาบาน คำอธิษฐาน (ทำเองที่บ้าน)ตามความเช
🙏 วิธีถอนคำสาบาน คำอธิษฐาน (ทำเองที่บ้าน) ตามความเชื่อโบราณ หากรู้สึกว่าชีวิตติดขัด ทำอะไรก็ไม่ขึ้น อาจเกิดจากคำพูดที่เราเคยบนบานหรือสาบานไว้แล้วจำไม่ได้ สามารถทำพิธีกลางแจ้งได้ดังนี้คะ 1. ของที่ต้องเตรียม ธูป 16 ดอก (หมายถึง 16 ชั้นฟ้า 15 ชั้นดิน) เงินเหรียญ (จำนวนเท่าอายุตัวเอง + 1 หรือตามสะด
Kanjana Kromtha

Kanjana Kromtha

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไมบางคนตื่นกลางดึกบ่อย?
เคยนอนไปแล้ว แต่ตื่นกลางดึกบ่อยๆ มั้ย ทั้งที่เหนื่อยมาก แต่กลับหลับไม่ยาว ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนไม่พอ” แต่อาจมาจาก 📌 เครียดสะสม 📌 กินดึก 📌 นอนผิดเวลา 📌 ระบบร่างกายเสียจังหวะ เลยทำให้หลับได้ แต่หลับไม่ลึก #รู้ไว้เป็นต่อ #ตื่นกลางดึก #นอนไม่หลับ #สุขภาพภาพเดียว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมบางคนตื่นกลางดึกบ่อย?
เคยนอนไปแล้ว แต่ตื่นกลางดึกบ่อยๆ มั้ย ทั้งที่เหนื่อยมาก แต่กลับหลับไม่ยาว ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนไม่พอ” แต่อาจมาจาก 📌 เครียดสะสม 📌 กินดึก 📌 นอนผิดเวลา 📌 ระบบร่างกายเสียจังหวะ เลยทำให้หลับได้ แต่หลับไม่ลึก #สุขภาพดี #ตื่นกลางดึก #นอนไม่หลับ #การนอน #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลัง แสดงผู้หญิงที่มีผมบางบริเวณกลางศีรษะด้านซ้าย และผมหนาขึ้น ดกดำขึ้นบริเวณกลางศีรษะด้านขวา พร้อมข้อความว่า "สูตร "โกงผมดก" ที่คนไม่เคยบอกกัน!" สื่อถึงเคล็ดลับการทำให้ผมดกหนา
🔥 3 เดือน “โกงผมดก” ที่คนไม่เคยบอกกัน
ใครที่ส่องกระจกแล้วเห็นกลางหัวแหว่ง ๆ เส้นผมน้อยลงทุกเดือน… บอกเลย ยังมีทางกลับมาได้แบบหนา ดก ดำ เต็มหัว ภายใน 3 เดือน — ถ้าคุณทำถูกวิธี! . 🔥 3 เดือน “โกงผมดก” ที่คนไม่เคยบอกกัน! เหมือนปลุกให้รากผมฟื้นคืนชีพจากความตาย เส้นผมขึ้นใหม่ดกมากแบบไม่ต้องพึ่งคลินิก . 🌿 1) สูตรน้ำมัน 2 ชั้น ทำอา
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 402 ครั้ง

👀มัดรวม ! ไอเท็มเด็ดฟื้นผิวโทรม ให้กลับมาใสฉ่ำฟู💧
👋🏻ฮายค่าา ใครที่นอนดึก ทำงานจนผิวโทรมหมองคล้ำ หรือรู้สึกว่าหน้าดูไม่สดใส บอกเลยว่าไม่ต้องกังวล วันนี้เรามีไอเท็มกู้ผิวในคืนเดียวมาฝาก ให้ตื่นมาพร้อมผิวใสฉ่ำเหมือนนอนครบ 8 ชั่วโมง 🍅Smooto Tomato Collagen Super White Serum🍅 เซรั่มมะเขือเทศวิตซีเข้มข้น ช่วยให้ผิวกระจ่างใส จุดด่างดำดูจางลง ผิวนุ่มช
intuor_nnn 🌳🛋️🪑

intuor_nnn 🌳🛋️🪑

ถูกใจ 338 ครั้ง

ใครยังไม่เคยทานกระเจี๊ยบ คลิปนี้จะมาบอกนะคะ
#lamon8 #กระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
siriporn aoy shop

siriporn aoy shop

ถูกใจ 5832 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่าชีวิตไม่เคยง่ายเลย
เมื่อก่อนเคยทำงานประจำเป็นนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ก่อนหน้านั้นก็ทำมาหลายอย่างมากสัมภาษณ์งานมาก็เยอะกว่าจะได้งานเอาจริงก่อนได้งานนี้เรารู้ตัวตั้งแต่เรียนแล้วว่าเราทำงานสายที่จบมาไม่ไหวแน่ๆ เพราะไม่ชอบเลย แต่สภาพแวดล้อมมันบังคับให้ต้องทำ จนสุดท้ายพบว่าทนไม่ไหวทนไปมากกว่านี้คงเป็นบ้าแน่ๆ ความรู้สึกตอ
Lookked

Lookked

ถูกใจ 74 ครั้ง

ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่เรื่องอายุ...
แต่คือความลับที่ "น้ำตาลในเลือด" กำลังพยายามบอกคุณ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้ “หมอธี มีเรื่องเล่า” จะมาชวนคุยเรื่องสุขภาพใกล้ตัวที่หลายคนมักจะมองข้ามไปครับ เคยเป็นไหมครับ... ที่กำลังนอนหลับพักผ่อนอยู่เพลิน ๆ แต่จู่ ๆ ก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตีสองตีสาม บางท่านตื่นมาพร้อมกับอาการใจเต้น
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! โทษมื้อดึก🍋
EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! เพชฌฆาตตัวจริงซ่อนอยู่ใน 'มื้อดึก' ของคุณ จำเลยที่คุณมองข้าม...ในคืนที่นอนไม่หลับ คุณเหนื่อยล้ามาทั้งวัน... ล้มตัวลงบนเตียงนุ่มๆ แต่สมองกลับตื่นตัว... ร่างกายรู้สึกกระสับกระส่าย... กว่าจะข่มตาหลับได้ก็ล่วงเลยเข้าสู่วันใหม่ ตื่นเช้ามาก็อ่อนเพลีย ไม่
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

✋🏻👀ใครเคยมีปัญหา“นอนหลับยาก”บ้าง? 😴 หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึก‼️🫨
✅ “ปัญหาการนอนที่หลายคนเจอ แต่ไม่ค่อยพูดถึง…” 🌙👀 อยากมาแชร์ตัวช่วยที่ทำให้การนอนดีขึ้นจริง 🛌 ก่อนนอนช่วงนี้จะทาน WINK WHITE Jelly Magnesium Plus 🩵 เจลลี่ก่อนนอนที่ช่วยรีเซ็ตร่างกาย สำหรับสายพักผ่อนจริงจัง 😴✨ 👀 Magnesium แบบใหม่ สารสกัดนำเข้าจากต่างประเทศ 💌 สายพักผ่อนต้องมี 💤 🌟 ผลลัพ
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 36 ครั้ง

40+ ระบบย่อยช้าลง กินดึกทำไมไม่เหมือนเดิม
หลายคนอาจจะเคยแขวะ คนที่กินมื้อเย็นก่อน 6 โมงว่า “คงไม่มีความรู้เรื่องลดไขมัน จริงๆมันกินเวลาไหนก็ได้ แคลติดลบก็ลดได้เหมือนกันหมด" ✅ ใช่ครับ หลักการจริง ๆ คือ แคลอรีเข้า vs แคลอรีออก เป็นปัจจัยหลักในการลดไขมัน เวลาในการกินไม่ได้เป็นตัวกำหนดโดยตรง (PMID: 18025815) แต่ความจริงมันซับซ้อน
อ.gundam

อ.gundam

ถูกใจ 27 ครั้ง

การดื่มน้ำก่อนนอน แค่ไหนถึงพอดี ไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก

สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักจะสงสัยและสอบถามกันเข้ามาบ่อย ๆ นั่นก็คือเรื่องของ "การดื่มน้ำก่อนนอน" ครับ หลายท่านอาจจะเคยได้ยินมาว่า การดื่มน้ำก่อนนอนเป็นสิ่งที่ดี ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและป้องกันเลือดข้นหนืด แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครเคยเจอปัญหาผิวหมอง ผิวแห้ง หลังกลับจากทะเลบ้าง? 👋🏻💬
แป้งจะมาแชร์ประสบการณ์ผิวหน้าพัง หลังกลับจากทะเล!!! คือด้วยเวลาไปเที่ยวเราพักผ่อนน้อยด้วย นอนดึก ตื่นเช้า ทำให้ผิวโทรม ⏰🌊 แป้งตื่นมาดูพระอาทิตย์ขึ้นตอน 6 โมง 📖 นั่งเล่น อ่านหนังสือรับแดดตอนเช้า ☀️ จนถึง 9 โมง ตกบ่ายๆ เล่นทรายทำกิจกรรมกับครอบครัว ꒰ พอกลับจากทริปทั้งผิวกาย ผิวหน้า ดูโทรม หมอ
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกแสดงอีแชมินในชุดกษัตริย์เกาหลีโบราณ พร้อมข้อความว่า "7 เรื่องจริง? ของพระเอกอีแชมิน !!ที่คุณต้องอึ้ง!!" และไอคอนตกแต่งต่างๆ
ภาพอีแชมินในเสื้อเชิ้ตสีเข้ม พร้อมข้อความระบุว่า "1.อีแชมินเกิดวันที่ 15 กันยายน 2000" ซึ่งเป็นข้อมูลเกี่ยวกับวันเกิดของเขา
ภาพอีแชมินยิ้มแย้มในชุดสูทผูกไทและแว่นตา พร้อมข้อความว่า "2.อีแชมินอายุ 24 ปี (เข้า25เดือนนี้)" ระบุอายุของเขา
อีเเชมินไม่โสดเเล้วจริงหรอ?
7เรื่องจริงของอีเเชมิน🩷🇰🇷😏 #อีเเชมิน #ติดเทรนด์ #เมนูรักพิชิตใจราชา #Lemon8 #ประวัติดาราเกาหลี #เกาหลี
ซารังโอปป้า

ซารังโอปป้า

ถูกใจ 61 ครั้ง

ป้ายยา...ไอเทมกู้ใต้ตาคล้ำของคนนอนดึก 👀
อายโรลออน Country & Stream แบรนด์ดังของญี่ปุ่นที่เห็นมานานมาก แต่ไม่เคยลองซักที พอดีช่วงนี้ดูซีรี่ย์แบบ 12 ตอนรวดจนใต้ตาไม่ไหวแล้ว ทั้งแห้ง ทั้งแพนด้า เลยต้องจัดมาลองซักหน่อย เราใช้เป็นสูตรสีเหลือง Natural Eye Roll-on N บำรุงใต้ตาด้วยเรตินอลเข้มข้น สารสกัดน้ำผึ้ง 3 ชนิด และ Niacinamide ช่วยเ
ammstuffs

ammstuffs

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา' วางอยู่คู่กับหนังสืออีกเล่ม หมวกแก๊ปสีเขียวลายตาราง และเครื่องดื่มเย็นสองแก้ว พร้อมของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ บนโต๊ะไม้
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือที่เปิดอยู่ ด้านขวามีข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับวันที่ไม่เป็นดั่งใจ ส่วนด้านซ้ายมีภาพประกอบราวแขวนเส�ื้อผ้าหลากสีสัน และข้อความ 'ไม่เป็นไร ถ้าวันนี้คุณมีวันที่ไม่น่ารัก'
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือที่เปิดอยู่ ด้านซ้ายมีข้อความให้กำลังใจเรื่องความรู้สึกอ่อนแอ ส่วนด้านขวามีการ์ดเล็กๆ ที่เขียนว่า 'สูตรเมนูความรัก' พร้อมรายการส่วนผสมและภาพประกอบชามผสม
ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา
- ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา - ยินดีต้อนรับ คุณกลับมาแล้ว วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง ไม่ว่าจะมีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายเพียงใด แต่ตอนนี้คุณถึง บ้าน แล้ว นักเขียน : SUNDAYISBLTSS สำนักพิมพ์ :Open durian #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือฮีลหัวใจ #อ่านตามlemon8 #opendurianbooks
มุมเล็กเล็ก

มุมเล็กเล็ก

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม