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乾杯♡

1日前に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัว การให้กำลังใจตัวเองในทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและความท้าทาย เมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความล้มเหลวหรือความเครียด การมีความศรัทธาในตัวเองช่วยให้ใจมั่นคงและไม่ท้อถอย ฉันมักเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการพูดบอกตัวเองว่า "ฉันทำได้" หรือ "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ อาจไม่เป็นไปตามแผน การมีทัศนคติเชิงบวกนี้ช่วยเปลี่ยนแปลงมุมมองและเพิ่มพลังใจให้สู้ต่อไป รวมถึงเมื่อเจอสถานการณ์ร้าย ก็จะค่อย ๆ หาทางแก้ไขและเรียนรู้จากความผิดพลาด นอกจากนี้ การแบ่งปันคำคมพลังบวกหรือการอ่านเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจก็เป็นตัวช่วยที่ดี ทำให้เราเห็นว่าคนอื่นเคยผ่านช่วงเวลาลำบากและสามารถก้าวผ่านมาได้อย่างไร ดังนั้น "กำลังใจ" ไม่ใช่เพียงแค่คำพูด แต่เป็นพลังที่มาจากข้างใน ซึ่งช่วยให้ชีวิตดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและมั่นคงไม่ว่าจะเจอกับเรื่องดีหรือร้ายก็ตาม

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ミニブッラータとゴールデンキウイのおつまみ
こんばんは、sachiです☪︎*。꙳ いいね、コメント、保存、DM、シェア、なんでも嬉しいです♥️ 質問、リクエスト等も受け付けてます✋ ディ・ステファノ様の新発売、ミニブッラータをお試しさせて頂きました♥️✨ ディ・ステファノ様のブッラーッタを食べた事がある方はご存知かと思いますが フレッシュなミルク感が凄い♥️✨️ お気に入りなので、冷凍室に常備しています✨ そう!このブッラーッタは冷凍で届くから、食べる時の前日に冷凍室から冷蔵庫に移しておけば、いつでもフレッシュなブッラータが食べられるの♥️✨ 今回新発売のミニサイズは、一口で頬張ると、フレッシュなミ
sachi

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咳止めに効く薬膳レシピが複数紹介されています。梨、金柑、なつめ、はちみつを使った特製せき止め薬膳ティー、みかんシロップ茶、はちみつ大根シロップ、せき止め薬膳スープ、ハニーレモンジンジャーの作り方が材料と手順と共に示されています。
手作りの咳止め薬膳レシピ🌿‬
咳止まんないのって辛いですよね💦 薬とかじゃなく手作りのスープで健康になれたら心も体も嬉しいはず😊 ネットでこんな素敵なレシピ見つけたので共有します👀✨ 健康が一番‼️💪( ◜ω◝💪) #健康第一主義 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ポテンシャルスター #レシピ投稿チャレンジ
にくおもち

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「保存版 カクテルの作り方まとめ」と題された画像で、カシスオレンジ、ファジーネーブル、ギムレットなど12種類のカクテルとその材料、分量が一覧で紹介されています。各カクテルの完成イメージも示されています。
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カシスオレンジ🍊が好きなんですけど、隣にあるファジーネーブルを見たら歌が浮かびました。前に、流行りましたよね。(笑)😆どれも美味しそうですが😋皆さんは、どのカクテルが、お好きですか?🥂コメント良かったらして下さいね。😊👍 #秋レシピ
ちーちゃん1012

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ガンや糖尿病など☝️日常の食事改善🙌出来ることから少しずつ行っておきたいですね🔆
#コメント大歓迎 #コメントでつながろう #食事療法 #秋の健康警報 #秋の健康警報 誰もが出来れば避けて通りたいと思う☝️命に関わるような大きな疾患🙌日頃口の中に入れる飲食物で未来は随分変わると言われていますが、言うは易し行うは難し💦なかなか実践出来てないですよね😅でも実は☝️一番の特効薬は🙌ストレスを溜めないことだったりしますよね🔆
こぶら

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10分で出来るエビマヨ🦐
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 特大の冷凍エビを使って町中華の定番「エビマヨ」を簡単にパパっと作ってみました🦐 大きくてボリュームがあってぷりぷりの してるからおすすめです😆✨ 塩水ですぐに解凍できて下処理もしてあるから最高👍 🍀使った冷凍エビはプロフィールの楽天ルームにありますのでタップして覗いてみてください🍀 ………………………  エビマヨ
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

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304件の「いいね」

6種類のスムージーの材料が層になって透明なグラスに入っています。マンゴー、きゅうり、バナナ、ドラゴンフルーツ、豆腐、りんご、ブルーベリーなどが見えます。画像には「Supermodel's Go-To Slimming Shake」というテキストが重ねられています。
白い皿にマンゴー100g、きゅうり200g、シリアル10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた黄緑色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Low-Cal Mango Pomelo Sago」というテキストが重ねられています。
白い皿にバナナ、ココア3g、シリアル10g、ナッツ10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた薄茶色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Banana Cocoa Cereals」というテキストが重ねられています。
Supermodel’s Oatmeal Shake Week-Shed Pounds Fast
Summer’s here and it’s too hot to eat? 😓 Swap meals with these low-cal, filling shakes! 🍹 Each one is delish! Perfect for slimming down – you won’t believe the scale! ⬇️👙 1️⃣ Low-Cal Mango Pomelo Sago: Instant oats 10g + Mango 100g + Cucumber 200g + Milk 350ml 🥭🥒 2️⃣ Banana Cocoa Oats: Insta
Felix_F

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レシピはこちら👇 いつでも作れるように【保存】しておくと便利✨ 頑張らないゆる麹ごはん🍴 ⸻ そのだるさ、見逃してない? 毎日ちゃんと栄養考えるのは正直むり。 だから私は“だし”で変えた。 いつもの料理に入れるだけで 不足しがちな栄養をこっそりプラスできる 万能粉末だし✨ 味噌汁も、カレーも、あえものも。 冷蔵庫にあるとほんと安心◎ ⸻ \ 入れるだけで整う 万能粉末だし / ⸻ ■ 材料(作りやすい量) ・乾燥昆布 15g ・鰹節 20g ・切り干し大根 10g ・干し椎茸 10g ・干しエビ 5g ・米
akko_kouji

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初心者でも簡単!戻し汁ごと🥗
切り干し大根の戻し汁には栄養がたっぷりなので捨てるのはもったいない! 捨てずにサラダに使える方法です✨ 真似してみてね! 戻し汁を味噌汁とかで使えるのも良いけど、 私みたいに味噌汁を作るように取っておくのが面倒な、面倒くさがりさんにぴったり😊 ポイント💡は 水を少しずつ入れて、途中で裏返して、 切り干し 全体が水を吸って柔らかくなるくらいがベストです。 水が多くなりすぎても その水は捨てずに火にかけてね😊 〜材料〜動画の分量 ・切り干し大根 好きな分 ・水 切干しがひたひたに浸かる分量 〜作り方〜動画の量 ①切り干し大根はひたひたの水に浸して戻し
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「ご飯が止まらない!納豆アレンジ22選」と題された画像は、納豆とアボカド、キムチ、温泉卵、味噌汁、炒飯、豆腐など、様々な食材を組み合わせた22種類のレシピを、健康効果と共に紹介しています。
健康のために、毎日納豆💗飽きないアレンジをご紹介✨
健康のため、そして何よりおいしいので、毎日食べている納豆🥰 でも、たまには味変もしてみたくなりませんか?✨ おいしいだけじゃなく、健康効果も倍増です🙌 こちらの納豆アレンジ22選、よかったらご活用ください👍❤️ 🍀納豆は、血液をサラサラにする「ナットウキナーゼ」、骨の健康を保つ「ビタミンK2」、腸内環境を整える「食物繊維」、女性ホルモンに似た働きをする「大豆イソフラボン」など、多くの栄養素を含み、生活習慣病予防、骨粗しょう症予防、便秘改善、アレルギー症状の改善などの健康効果が期待できます 効果を最大化するには、ナットウキナーゼが熱に弱いため、加熱せずそのまま食べることが推奨され
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#レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう 医食同源と言う四字熟語は☝️皆さん一度は耳にされていると思います🙌ただ、食べる物が身体に与える影響って☝️あまり知識がないのも事実であります🙋‍♂️食べて良い物と食べてはいけないものの分別って🙌なかなか難しいですが、ちょっと気にして摂取するだけで🔆心身はとても喜んでくれると思いますよ😊だからこそ、これを参考にしてもらって、健康的な食欲の秋を満喫して参りましょうね🙆‍♂️
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『妊娠中の嘘』について🥰
妊娠中ってNGが多いけど実はOKなこともたくさんあるって知ってた? 我慢しすぎてストレスを溜めすぎずに 息抜きしながら頑張ろう✊ #新米ママ #育児グッズ   #子育ての悩み #妊婦あるある
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卵を使った簡単料理🍳 簡単料理最高🙌 #ちょっと聞いて #卵卵卵んどぉお #これコスパ優勝 #好きといえばこれっしょ #うちのお金事情
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