ในช่วงเวลาที่เรารู้สึก #เหงาๆ หลายคนมักจะหาวิธีระบายความรู้สึกและเติมเต็มความสุขให้กับตัวเองด้วยการแชร์เรื่องราวต่างๆ ลงในโซเชียลมีเดียอย่างเช่นการสร้าง #ฟีดดดシ ที่สะท้อนอารมณ์และประสบการณ์ส่วนตัวของเราได้อย่างเป็นธรรมชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเขียนหรือโพสต์สิ่งที่เรารู้สึกช่วยปลดปล่อยอารมณ์และทำให้รู้สึกเชื่อมต่อกับผู้อื่นมากขึ้น แม้ว่าในความเป็นจริงจะต้องอยู่เงียบๆ คนเดียวในบางครั้งก็ตาม นอกจากนี้ การติดแท็กเช่น #เหงาๆ ยังช่วยให้เราค้นพบชุมชนหรือกลุ่มคนที่มีประสบการณ์คล้ายกัน ทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและได้รับกำลังใจจากเพื่อนร่วมทางออนไลน์ ตลอดจนได้รับคำแนะนำดีๆ ในการรับมือกับความรู้สึกเหงา หากใครที่สนใจอยากสร้างคอนเทนต์แนวนี้ แนะนำให้ใช้ภาพหรือข้อความที่สื่อถึงอารมณ์จริง ๆ และเลือกคำที่ซื่อสัตย์แทนการแต่งเติม เพื่อให้คนอ่านรู้สึกเชื่อมโยงกับเรื่องราวและเข้าใจความรู้สึกในแต่ละวันได้ดีขึ้น สุดท้าย ความเหงานั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ทุกคนต้องเคยผ่าน การเปิดใจเล่าเรื่องราวของตัวเองจึงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยทำให้เราและคนรอบข้างรู้สึกดีขึ้นไปด้วยกัน