ฟักทองอบในหม้ออบรมร้อน ไฟอ่อน
#Lemon8Scrapbook🍲ชื่อเมนู:ว่าง
อิงก็อลชตัท
2025/10/3 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ ยวข้อง
💚 ไข่อบฟักทอง เมนู Whole food มื้อเช้า ☀️
ง่ายๆ ได้โปรตีน+ไฟเบอร์🍳🎃 #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
ถูกใจ 2614 ครั้ง
เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ไร้แป้ง !
ไปเจอสูตรเค้กคัสตาร์ดฟักทองมา น่าทานมาก ลองทำดูนะไม ่ยากเลยค่ะ #เค้กฟักทอง #ขนมฟักทอง #ขนมคลีน #ติดเทรนด์ #healthy
ถูกใจ 313 ครั้ง
ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
ถูกใจ 397 ครั้ง
สายเฮลตี้ต้องถูกใจสิ่งนี้ “ฟักทองอบ” !
🎃🧄 เมนูของว่างสายเฮลท์ตี้ต้องนี่เลย! ฟักทองญี่ปุ่นอบกระเทียม กรอบนอกนุ่มใน หอมมาก 😋 ไม่ทอด ไม่อมน้ำมัน ❌ อบด้วย Air Fryer ล้วนๆ กินเพลิน แต่ไม่รู้สึกผิด 💕 คาร์บดี ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน เหมาะทั้งมื้อว่าง / มื้อเย็นเบาๆ 💪 🔥 ประมาณ 120–150 kcal / จาน (ขึ้นกับปริมาณน้ำมันที่ใช้) สายคุมแคล
ถูกใจ 850 ครั้ง
ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน
ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อแน่น หวานมัน อร่อย ทำง่าย ส่วนผสม 1.ฟักทอง 2.น้ำมันมะกอก 3.เกลือป่น #ทำเองอร่อยจัง #tamaengaroijang #ฟักทองอบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เข้าครัวlemon8
ถูกใจ 26 ครั้ง
อร่อยจริงไม่หลอก🎃🧡ฟักทองแคลต่ำ
(ประมาณ 26 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม) แต่มีกากใยอาหารสูง ทำให้อิ่มนานเลย - #POIIZFITJOURNAL #poiizfitติดทำขนมคลีน #poiiz _tobi_diet #healthycooking #ขนมคลีน #cleaneating #เค้กฟักทอง #เค้กฟักทองคลีน #ฟักทองญี่ปุ่น
ถูกใจ 181 ครั้ง
แจกสูตร | แพนเค้กฟักทอง✨
แพนเค้กทอดสดใหม่ เคลือบเกล็ดขนมปังสีทองอร่าม เปลือกกรอบที ่ร่วนเพียงสัมผัสเบาๆ เผยให้เห็นลูกข้าวเหนียวฟักทองเนื้อนุ่มหวานข้างใน อร่อยสุดๆ! นี่อาจเป็นรสชาติที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง วัตถุดิบ: ฟักทอง แป้งข้าวเหนียว น้ำตาลทรายขาว ถาม ทำอย่างไร: นึ่งฟักทองจนสุก ใส่น้
ถูกใจ 528 ครั้ง
หม้อ อบลมร้อนตัวดัง🔥🥓
⭐️ความพอใจ: /10:1000 ใช้ง่ายมาก ไม่ยุ่งยากเลย ล้างก็ง่าย สะดวกอ ีกเริ่ดเว่อร์💕🍗 #หม้ออบรมร้อน #ไก่นิวออลีน #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 403 ครั้ง
คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต
คุกกี้ไร้แป้งขัดขาว คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต #คลิปนี้ต้องแชร์ #คุกกี้ #คลีนสายกลาง #Lemon8ป้ายยา #พี่ชัญเข้าครัว
ถูกใจ 17 ครั้ง
ขนมคลีนจากฟักทองข้าวโพด
ขนมเพื่อสุขภาพที่อร่อยทำง่ายๆวัตถุดิบไม่เยอะ #ขนมคลีน #ฟักทองอบ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 47 ครั้ง
❌ไม่ต้องไปขนส่ง! อบรมใบขับขี่ออนไลน์ ใช้เวลาแค่ 1 ชั่วโมง
📣 วันนี้ มีโอกาสได้เข้าอบรมต่อใบขับขี่ออนไลน์ เลยเอามาฝากค่าาา 🚘🚨 ❌ไม่ต้องไปขนส่ง! อบรมใบขับขี่ออนไลน์ ใช้เวลาแค่ 1 ชั่วโมง ทำง่ายๆ ผ่านระบบ DLT e-learning ด้วยตัวเอง 👩🏻💻 ขั ้นตอนการอบรมใบขับขี่ออนไลน์ 1. เข้าเว็บไซต์ https://www.dlt-elearning.com หรือโหลดเเอปพลิเคชั่น DLT– e –Learning
ถูกใจ 29 ครั้ง
ฟักทองหนึบ หม้อทอดไร้น้ำมัน
🥦 วัตถุดิบ : ฟักทองไทย วิธีทำ 🍳 🎃 : เราหั่นฟักทองประมาณ 1 มม 🔥: ใช้ไฟ 160* เวลา 15 นาที 🪹 : โรยงา อบต่อ 5-8 นาที 🧂 : โรยเกลือตัดรสชาตินิดหน่อย 👍🏻คำแนะนำ: ความหนึบความกรอบขึ้นอยู่ที่ไฟและเวลา ลองปรับใช้ดูนะค่าา ✔️เมนูแนะนำ ⭐️ความพอใจ: 10 /10 #ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน #ฟักทองทอด
ถูกใจ 34 ครั้ง
สูตรฟักทองปั่นโรยงาขาว
ไม่ทอด ‼️ เหนียวนุ่ม อร่อยสุดๆ | ลูกชิ้นงาฟักทอง วันนี้ขอแชร์ลูกชิ้นงาฟักทอง อร่อย เหนียวนุ่ม ทานง่าย ไม่ยุ่งยาก เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม อร่อยจนหยุดกินไม่ได้เลย~ ส่วนผสม: แป้งข้าวเหนียว 370 กรัม ฟักทอง 350 กรัม น้ำตาล 35 กรัม โรยหน้าด้วยงาขาวเล็กน้อย 1️⃣ ปอกเปลือกและหั่นฟักทองเป็นชิ้น นึ่งจนสุ
ถูกใจ 1270 ครั้ง
✨ฟักทองอบ🎃เนยน้ำผึ้ง🍯
เมนูง่ายๆ ฟักทองอบ✨ เพิ่มความอร่อยลงตัวด้วยการใส่เนย และน้ำผึ้ง🍯 🥰✨แต่น้ำผึ้งที่แอนใช้วันนี้ต้อง.. "น้ำผึ้งเวชพงศ์ ฉลากสีน้ำเงิน" ✅ น้ำผึ้งแท้สดๆจากธรรมชาติของไทย ✅มีความหอมหวานกลมกล่อมเป็นเอกลักษณ์ ✅เข้มข้น เหนียวจากน้ำผึ้งแท้ๆ ✅ใช้ประกอบอาหาร ได้ทั้งคาว หวาน ช่วงนี้ใกล้เทศกาลแ
ถูกใจ 7 ครั้ง
สลัดกุ้ง ไข่ยางมะตูมกับฟักทองอบ 🎃
มื้อเดียวก็สุขได้ 🍴｜กินง่ายๆ แบบสะอาดๆ สุขภาพดี 🥗 1️⃣ ฟักทองผ่าครึ่ง คลุกเกลือ พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก แล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180℃ ประมาณ 20 นาที (กลับด้านสักครั้งตอนกลางๆ) 2️⃣ 🥚 ต้มไข่ไก่ 7 นาทีครึ่ง เสร็จแล้วช็อกน้ำเย็น ปอกเปลือกเตรียมไว้ 3️⃣ 🥦 บล็อกโคลี่ลวกสุกกรอบๆ / 🍄🟫 เห็ดแชมปิญองผัดเ
ถูกใจ 496 ครั้ง
เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ไร้แป้ง
เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ทำง่าย อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 160 องศา 30 นาที . #เค้กฟักทอง #ขนมคลีน #เมนูอาหาร #อาหารคลีน
ถูกใจ 25 ครั้ง
✨ เมนูคาร์บดี ฟักทองญี่ปุ่น อบน้ำผึ้ง🎃🍯
วันนี้จะมาชวนทุกคนทำ เมนูของว่าง ที่ทำง่ายมากๆ ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ 😋✨ #ฟักทองญี่ปุ่น #เมนูฟักทอง #เมนูหม้อทอดง่ายๆ #ของว่างไม่อ้วน #ติดเทรนด์
ถูกใจ 17 ครั้ง
🍱 #เมนูลดพุง วันที่ 34 #ฟักทองอบงา
พร้อมเสิร์ฟค่ะ 📌 พิกัดกล่องแก้ว Superlock 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/2VmXssCkeY 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eQY1pKC9er-ascRO/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z2qBeP?cc&t=p-i5yvqqf-sPNsqTR #แฟนผมเป็นสาวhealthy #healthybreakfast #มื้อเช้าคลีนๆ
ถูกใจ 6 ครั้ง
ฟักทองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ฟักทองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 😋🌱 #breakfast #healthyfood #vegan #plantbased
ถูกใจ 13 ครั้ง
📍แจกสูตรปังกรอบธัญพืช (สูตรนี้ใช้หม้ออบลมร้อนน๊าา)
📍แจกสูตรปังกรอบธัญพืช (สูตรนี้ใช้หม้ออบลมร้อนน๊าา) 💥สูตรคาราเมลน้ำผึ้ง 1 กิโลกรัม ส่วนผสม เนยเค็ม 65 g. น้ำตาลทรายแดง 200 g. น้ำผึ้ง 100 ml. นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำจืด 100 ml. 👩🏻🍳ขั้นตอนการทำ ตั้งไฟอ่อนละลายเนยใส่น้ำตาลคนให้เข้ากันใส่น้ำผึ้ งคนน้ำตาลละลายจนเหนียวใส่นมข้นคนให้เข้ากันใส่น
ถูกใจ 12 ครั้ง
กล้วยน้ำว้าอบธัญพืช หรือที่เรียกกันว่ากล้วยหนึบอบธัญพืช
มาแบ่งปันวิธีทำกล้วยอบธัญพืช (บางคนเรียกว่ากล้วยหนึบ อบธัญพืช ) สูตรวันนี้เป็นแบบ เฮลท์ตี้ 100% ใช้ความหวานจาก กล้วยน้ำว้าอย่างเดียว ไม่มีน้ำตาล ไม่มีน้ำผึ้ง และใช้ เตาอบลมร้อน (Air fryer / Hot air oven) ในการทำให้แห้ง ⸻ 🌿 สูตรกล้วยอบธัญพืช (ไม่ใส่น้ำตาล/น้ำผึ้ง) วัตถุดิบ • กล้วย
ถูกใจ 116 ครั้ง
🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้
🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้ ของว่างคลีนๆ ที่กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 💛 ✨ เต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน A และพลังงานดีๆ กินเล่นก็ได้ กินคู่สลัดก็ดี! 📌 พิกัดหม้อทอดไร้น้ำมัน Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/8pdPZKNhUk Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.ZaEoWl?cc TikTok 🖤 : https://
ถูกใจ 9 ครั้ง
· snack สูตรลับ ขนมคลีน ทำง่ายมาก! 🎃 ฟักทองอบกรอบ
ใครกำลังมองหา "ขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด" บ้างคะ? 🙋♀️ วันนี้มาแจกสูตร ฟักทองอบกรอบโรยงา ค่ะ! เมนูนี้คือดีงามมาก หวานธรรมชาติ จากฟักทอง แถมยังได้ความ หอมมันจากงา และ ความกรุบกรอบ เหมือนกินขนมเลยค่ะ แต่ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย เพราะเราแค่เอาไปอบ! เป็นสแน็คที่เหมาะกับคนคุมอาหาร หรืออยากหาอะไรเคี้ย
ถูกใจ 15 ครั้ง
มาบอกสูตร คุกกี้ธัญพืชน้ำผึ้ง ขายดี
ลองทำกันดูเลย! 😊วิธีทำคุกกี้ธัญพืช (Nut & Seed Clusters) แบบ ทีละขั้น ทำตามได้จริง เหมาะกับขายหน้าร้าน/ทำขายเป็นกล่อง 10–12 ชิ้นเลย 👩🍳🍪 🍪 วิธีทำคุกกี้ธัญพืช (ขนาดชิ้น ~5 ซม.) 🥣 วัตถุดิบหลัก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 100 กรัม อัลมอนด์ 80 กรัม เมล็ดฟักทอง 50 กรัม เมล็ดทานตะวัน 50 กรัม ลูกเกด /
ถูกใจ 7 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม