2/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักคะน้าเห็ดหอมที่ปลูกด้วยระบบไฮโดรโปรนิกส์นั้นให้ผลผลิตที่น่าประทับใจมาก เพราะนอกจากจะไม่ต้องใช้ดินในการเพาะปลูกแล้ว ความสะอาดและความปลอดภัยของผักก็สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการที่ไม่ต้องใช้สารเคมีหรือปุ๋ยเคมีในการเพิ่มผลผลิต ในฐานะคนที่ได้ลองปลูกผักคะน้าเห็ดหอมด้วยวิธีไฮโดรโปรนิกส์เองแล้ว ผมพบว่าการดูแลรักษาระบบน้ำและสารอาหารเป็นหัวใจสำคัญมาก ต้องเช็คค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH) และความเข้มข้นของสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผักเจริญเติบโตแข็งแรง และไม่มีปัญหาโรคที่เกิดจากสภาพแวดล้อม สิ่งที่ทำให้ผักจากฟาร์มอนุชาโดดเด่น คือกระบวนการควบคุมคุณภาพและความสะอาดอย่างเข้มงวด จึงทำให้ผักมีรสชาติหวานกรอบและสดใหม่ทุกครั้งที่รับประทาน วิถีนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและห่วงใยเรื่องความปลอดภัยของอาหารบนโต๊ะอาหาร นอกจากนี้ การใช้ระบบไฮโดรโปรนิกส์ยังช่วยประหยัดพื้นที่และน้ำ ตามแนวทางเกษตรยั่งยืน ซึ่งไม่เพียงแต่ได้ผักที่ดี ยังช่วยโลกด้วย การเลือกผักคะน้าเห็ดหอมจากฟาร์มไฮโดรโปรนิกส์อนุชา จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่คุ้มค่าและน่าลองสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนวิธีการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวอบเห็ดหอม ผักสามสีง่ายๆ ด้วยหม้อหุงข้าว 🤤
🍲ชื่อเมนู: ข้าวอบเห็ดหอม ผักสามสี 🥦วัตถุดิบ: - ข้าวหอมมะลิ (อย่าลืมล้างให้สะอาดก่อน!) - เห็ดหอม (ล้างแล้วบีบน้ำออกด้วย!) - ผัก3สีแช่แข็ง (เราซื้อจากซุปเปอร์! เป็นแครอท ข้าวโพด ถั่วรันเตา) - กระเทียม - ซอสหอยนางรม - มิริน (เราใส่แทนน้ำตาล ถ้าไม่มีใส่น้ำตาลได้) - ซีอิ๋วขาว - รสดี (ไม่ใส่ได้
Pimuguin

Pimuguin

ถูกใจ 428 ครั้ง

สอนวาด ผัก แบบง่ายๆ มาดูกันเลย~ 🫛🥦🥬🥕🌽🍅🍄‍🟫
🥦 คุณลุงบร็อคโคลีผมดก 🌽 เจ้าข้าวโพดอุดมสมบูรณ์ 🍅 น้องมะเขือเทศขี้กังวล 🫛 สามพี่น้องถั่วลันเตา 🥕 คูรักไชเท้ากับหนูแครอท 🍄‍🟫 เพื่อนซี้เห็ดหอม 🥬 ผักกาดขาวนุ่มฟูและแก้งเห็ดชิเมจิ #สอนวาดรูปง่ายๆ #วาดง่ายๆ #ผัก #วาดผักผลไม้ #ประโยชน์ผัก
san-ichi

san-ichi

ถูกใจ 505 ครั้ง

🍑ซาลาเปาเห็ดหอม🍑
#ซาลาเปาเห็ด #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดผักคะน้าปลากระป๋อง
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ข้าวอบเห็ดหอมในหม้อหุงข้าวที่ยังไม่สุก ประกอบด้วยข้าวสาร เห็ดหอม แครอท และเนื้อสัตว์หั่นเต๋า พร้อมข้อความ "ข้าวอบเห็ดหอม"
ภาพขั้นตอนการทำข้าวอบเห็ดหอม เริ่มจากการเจียวกระเทียม ใส่เนื้อสัตว์ เห็ดหอม แครอท และข้าวสารลงในกระทะ
ภาพขั้นตอนการปรุงรสด้วยซอสต่างๆ ผัดให้เข้ากัน เทใส่หม้อหุงข้าว เติมน้ำ และภาพข้าวอบเห็ดหอมที่หุงสุกแล้วในหม้อ
🍚ข้าวอบเห็ดหอม🍄
#เห็ดหอม #เมนูเห็ดหอม #ข้าวอบเห็ดหอม #ข้าวอบ #Lemon8ฮาวทู
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 660 ครั้ง

ภาพแสดงจานผักคะน้าเนื้อ ประกอบด้วยเนื้อวัวหั่นชิ้นผัดกับผักคะน้าสีเขียวสด ทั้งส่วนใบและก้าน คลุกเคล้ากับน้ำซอสสีน้ำตาลอ่อน
ผักคะน้าเนื้อ
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 23 ครั้ง

หน่อไม้ฝรั่งผัดซอสเห็ดหอม 🍄‍🟫
วัตถุดิบ 3 อย่าง ✨ • หน่อไม้ฝรั่ง • เห็ดหอม • กระเทียม วิธีทำ • สับกระเทียมแล้วนำไปเจียวน้ำมัน จนกระเทียมเป็นสีน้ำตาลอ่อนแล้วนำไปพัก • นำหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดหอมไปลวกในน้ำเดือด จากนั้นนำน็อคน้ำเย็นไว้ • ผสมซอสเห็ดหอม,ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ | น้ำตาล 2 ช้อนชา | ผงปรุงรส 1 ช้อนชา | น้ำเปล่า 5 ช
Callme.wua🐱

Callme.wua🐱

ถูกใจ 3 ครั้ง

คะน้าเห็ดหอมเก็บได้แล้ว ☺️🥬
คะน้าเห็ดหอมเก็บได้แล้ว ☺️🥬 #คะน้าเห็ดหอม #ระเบียงผักญ #เกษตรอินทรีย์ #ผักปลอดสาร
ระเบียงผักญ 👩🏿‍🌾🥬

ระเบียงผักญ 👩🏿‍🌾🥬

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวต้มกุ้งเห็ดหอม
#ข้าวต้มกุ้ง #ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #ข้าวต้มเห็ดหอม #ข้าวต้มหมูสับ #ข้าวต้มทรงเครื่อง
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 592 ครั้ง

🍗 น่องไก่ตุ๋นเห็ดหอม
หอมละมุน น้ำซุปกลมกล่อม เนื้อนุ่มจนแทบละลายในปาก 😋❤️ #อาหาร #food #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้นเห็ดหอม🥢✨
ว้นนี้มาแจกสูตรเมนูอร่อยอีกแล้วค้าาา #กุ้งอบวุ้นเส้น #กุ้งอบวุ้นเส้นเห็ดหอม
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพซาลาเปาไส้ผักเห็ดหอมเจ ตราจัมโบ้บิ๊กเปาจาก 7-Eleven ในซองบรรจุภัณฑ์สีขาว มีข้อความ 'Must try' และโลโก้ 7-Eleven พร้อมรูปซาลาเปาไส้แน่นบนซอง
🥟 Must Try 7-Eleven! ซาลาเปาไส้ผักเห็ดหอม เจ
ซาลาเปาลูกใหญ่ ไส้แน่นกว่าที่คิด 🌱 ผักกับเห็ดหอมให้มาเต็ม คำแรกคือหอมเครื่องมาก แป้งนุ่ม ไม่แฉะ อุ่นร้อนๆ คือฟินสุด สายเจหรือสายอยากกินเบาๆ แต่อิ่ม อันนี้ผ่าน ✔️ ให้คะแนน: 8/10 #เซเว่น #ซาลาเปา #ของกินเซเว่น #รีวิว
น้องหนิงรีวิว

น้องหนิงรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม 🐔
​🥬🐔 เมนูนี้เหมาะมากๆ สำหรับคนรักสุขภาพ หรือกำลังคุมน้ำหนัก เพราะใช้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ อย่าง อกไก่ และเห็ดหอม ห่อด้วยผักกาดขาวหวานๆ ​แถมวิธีทำก็แสนง่าย! แค่ "เตรียม-ลวก-ห่อ-นึ่ง" ก็ได้เมนูอร่อยๆ พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ ​🍽️ สรุปแคลอรี่: แค่ ~150 kcal (ต่อ 3-4 ชิ้น) เองนะ! ​มาลองทำตามขั
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 20 ครั้ง

7 ผักใบเขียว ยอดนิยมและมีประโยชน์
7 ผักใบเขียว ประโยชน์เน้นๆ ​1. ผักคะน้า (Chinese Kale) น้องคนนี้ยืนหนึ่งเรื่อง "บำรุงกระดูก" ค่ะ เพราะแคลเซียมและวิตามิน K สูงมาก แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะ ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสไม่โทรมด้วยนะ ​2. ผักบุ้ง (Morning Glory) ใครจ้องหน้าจอนานๆ ต้องรักผักบุ้งค่ะ เพราะเด่นเรื่อง "
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 50 ครั้ง

📌เมนู:ผัดเผ็ดลูกชิ้นใส่ผักคะน้า
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ผัดเผ็ด #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 24 ครั้ง

หิวหิว ep.1 เมนูหม้อทอด: ปลาอบเห็ดหอมเลมอน🍋
🥦วัตถุดิบ: - ปลาที่ชอบ - เห็ดหอม หรือผักที่ชอบกินไว้รองด้านล่าง - เลมอนฝานบางๆ - เนยเค็ม a little bit - น้ำมันนิดหน่อย : ราดบนปลาตอนอบนิดนึงค่ะจะได้ไม่แห้งเกินไป👉🏻👈🏻 - พริกไทย/เกลือ : ตามชอบ 🌟 อบในหม้อทอด 190 องศา 15-20 นาที ดูเรื่อยๆได้นะคะ ขึ้นอยู่กับขนาดชิ้น ความหนา อุณหภูมิปลาด้วยค่
Wariss’

Wariss’

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากร��ะป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1335 ครั้ง

ผัดผักคะน้าหมูกรอบ
#ผัดคะน้าหมูกรอบ #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍄‍🟫ผัดเห็ดหอมมม🥄
#เห็ดหอม #เมนูเห็ดหอม #เมนูเห็ด #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปีกไก่ตุ๋นเห็ดหอม
#ปีกไก่ตุ๋น #เมนูเห็ดหอม #อาหาร #เมนู
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 27 ครั้ง

วิธีทําข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม
#ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #ข้าวต้ม #อาหารเช้าง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพซุปขิงเห็ดหอมในชามสีขาว มีเห็ดหอม ขิงซอย และต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความ 'ซุปสุขภาพ ซุปขิงเห็ดหอม' ดูน่ารับประทานและอบอุ่น
🥣ซุปขิงเห็ดหอม
💛เป็นซุปสุขภาพที่อ่อนโยนต่อกระเพาะ 💛เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่ต้องการดูแลระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกันและการไหลเวียนโลหิต รสชาตินุ่มนวลอุ่นท้อง และกลิ่นหอมจากขิงและเห็ดหอม ช่วยผ่อนคลายได้ดีมากค่ะ 🌿สรรพคุณ : 🍄‍🟫เห็ดหอม : อุดมด้วยสารเลนตินิน เสริมภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยต้านม
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 53 ครั้ง

ลาบหมูไข่ลวกกับผักคะน้าต้ม😋
#คลีนสายกลาง #ห้องครัวlemon8🍋
ยุ่งยิ่ง

ยุ่งยิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักคะน้า ดีต่อสะเก็ดเงิน!!!
#โรคสะเก็ดเงิน #รักษาสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินที่เล็บ #โรคผิวหนัง #ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดหมี่ซั่วเห็ดหอม
#ผัดหมี่ซั่ว #ผัดหมี่ #lemon8ไดอารี่ #liisaaaสลัดผัก
Liisaaa

Liisaaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูผัดถั่วลันเตา เห็ดหอม และกุ้ง ที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ มีกุ้ง ถั่วลันเตา เบบี้แครอท และเห็ดหอมคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบ ถั่วลันเตาสีเขียวสดและเบบี้แครอทหั่นเป็นชิ้นยาวสีส้ม วางอยู่ในกระชอนเตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
ภาพวัตถุดิบ เห็ดหอมสดที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางอยู่ในชามสีม่วง เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร
ผัดถั่วลันเตา เห็ดหอมใส่กุ้ง 🦐🫛
ส่วนผสม 🥣 กุ้งขาว 300 กรัม ถั่วลันเตา 150 กรัม เห็ดหอม 150 กรัม เบบี้แครอท 100 กรัม ซอสหอยนางรม 1 ชต ซอสปรุงรส 1 ชต ซีอิ๊วขาว 1 ชต น้ำปลา 1 ชต น้ำตาลทราย 1 ชต น้ำมันรำข้าว สำหรับผัด ขั้นตอนการทำ 🫕 ขั้นตอนที่ 1 แกะเปลือกกุ้ง ผ่าหลัง ดึงเส้นดำออก ล้างน้ำให้สะอาด แล้วพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ น
ᴀᴇʏ ☺︎ ⍨ �⍢ ☻

ᴀᴇʏ ☺︎ ⍨ ⍢ ☻

ถูกใจ 3 ครั้ง

หนอนกินใบผักคะน้าเห็ดหอม
ปลูกคะน้าเห็ดหอมไฮโดรโปนิกส์ คะน้าเห็ดหอม ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ ปลูกผักในกล่องโฟม #คะน้าเห็ดหอม #ปลูกผักไฮโดร #ผัก
ฟาร์มสุขของทิวลี่

ฟาร์มสุขของทิวลี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพซุปกระดูกหมูเห็ดหอมพร้อมหัวไชเท้าและต้นหอมในชามสีขาว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้มพริก แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทานพร้อมข้อความ 'ต้มกระดูกหมู เคล็ด(ไม่ลับ)ความกลมกล่อม'
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำต้มกระดูกหมูเห็ดหอม ได้แก่ เห็ดหอม ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส หัวไชเท้า ต้นหอม รากผักชี กระเทีย�ม พริกไทย ขึ้นฉ่าย และกระดูกใบพายหมู จัดวางแยกกันในถ้วย
ภาพมือกำลังเทกระดูกหมูที่หั่นแล้วลงในหม้อน้ำเดือด เพื่อเริ่มขั้นตอนการตุ๋นหมูให้เปื่อยนุ่มตามคำแนะนำ 'มาตุ๋นหมูกันก่อน ตุ๋นประมาณ10นาทีให้หมูเปื่อยย'
ต้มกระดูกหมูเห็ดหอม 🍄‍🟫
ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่ได้รสชาติอร่อยเกินคาด หอมละมุนจากเห็ดหอม 🍲 ✨ #ติดเทรนด์ #ต้มกระดูกหมู #Lemon8ฮาวทู
Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม