Automatically translated.View original post

Solve a small cavity problem.

Solve a small cavity problem with a heart that is not in a hurry.

Sometimes the little "burrows" on the wall

Is like a small gap in our hearts.

If left for a long time, it may gradually widen without us knowing.

But in fact, correction doesn't have to be difficult.

Let's start by slowly cleaning the area.

Keep a piece of mortar or something that slips off.

Mix a little mortar and plug it gently.

Smoothe. Wait to dry.

Then paint over again to be as bright as ever.

Sounds like an ordinary mechanic.

But while we're doing it,

A hand that moves slowly.

A consistent breath.

A small intention put into it.

It made our hearts incredibly calm.

Maybe fixing the wall.

Is like fixing the mind

We don't have to rush.

Don't be perfect.

Just slowly fill in the depleted parts.

And then will find

Both the wall and the heart

It's bright again. 🌿

Try it

Easy, cute.

Have fun and train your heart to be as comfortable as possible

3/2 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัว การแก้ไขโพรงเล็ก ๆ บนกำแพงไม่เพียงแต่ช่วยรักษาสภาพบ้านให้ดูดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นเวลาที่ดีในการฝึกสติและความอดทน เมื่อเริ่มทำความสะอาดด้วยมือของเราเอง เห็นว่ากำแพงเริ่มได้รับการฟื้นฟูทีละน้อย ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเหมือนได้ปลดปล่อยความว้าวุ่นในใจ การเกลี่ยปูนและทาสีอย่างช้า ๆ ทำให้ลมหายใจผ่อนคลายลง มีสมาธิกับสิ่งที่ทำมากขึ้น เสมือนเป็นการเยียวยาจิตใจผ่านกิจกรรมเล็ก ๆ นี้ นอกจากนี้ การไม่รีบร้อนและยอมรับว่าการซ่อมแซมไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในทันที ยังช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะให้อภัยและยอมรับตัวเองมากขึ้น เหมือนกับการเติมเต็มจิตใจในส่วนที่พร่องไป ทั้งนี้ยังช่วยสร้างความภาคภูมิใจเมื่องานของเราทำให้กำแพงกลับมาสดใสเหมือนใหม่อีกครั้ง แนะนำให้ใช้เครื่องมือและวัสดุที่เหมาะสม และทำความรู้จักกับขั้นตอนการซ่อมเบื้องต้น เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติม นอกจากนี้ การทาสีทับในขั้นตอนสุดท้ายช่วยปกป้องพื้นผิวและเพิ่มความสวยงาม ยิ่งช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับบ้านและจิตใจของเรา กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำงานฝีมือหรือกำลังมองหาวิธีคลายเครียดง่าย ๆ ที่ได้ผลจริง รับรองว่านอกจากกำแพงจะกลับมาดูดีแล้ว ใจคุณจะสงบและพร้อมรับมือกับเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน