ขอ How to การรักษาสิวแบบไม่พึ่งหัตถการหน่อยค่ะ😭

ลองไม่กินน้ำตาลเลย ลดแป้ง เน้นโปรตีน กินผลไม้วิตามินซีสูงๆอย่าง ฝรั่งดูนะคะ พวกน้ำมะขาม น้ำมะเขือเทศ ไม่ผสมน้ำตาล ดื่มน้ำให้มากๆไม่นอนดึก ดูแลความสะอาดปลอกหมอนผมให้เป็นประจำ

ใช้สกินแคร์ของพรเกษมเลยค่ะพี่คนสวย ม้อย กันแดด เจลล้างหน้า 3อย่างเท่านั้นของพรเกษม ใช้นํ้าดื่มล้างหน้า รับรอง1เดือน ดีขึ้นเเน่ หนูเป็นแบบพี่เลย ตอนนี้อดทน หายหมดเลย