The Let Them Theory release him.😌
Summary
1. You can't control or change people, no matter how hard you try. The only people you can control are yourself, your thoughts, your actions, and your feelings.
The theory of release is rooted in the concept of Stoicism and psychology, which focuses on controlling our thoughts and actions, and Buddhism, which focuses on release.
3. Let him go is not equal to let it go. Let it go is to give up what is beyond control. Let him go is the opposite, strength.
4.Release him. Will set you free.
From the burden of trying to run someone else.
When you give up what others think, say or do,
Eventually, you will have the energy to focus on your own life.
ในชีวิตจริง ผมเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมคนรอบข้าง หลายครั้งที่คิดว่าความพยายามนั้นจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่สุดท้ายก็กลับรู้สึกท้อแท้และผิดหวัง เพราะจริงๆ แล้ว คนอื่นคือสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ การได้รู้จักกับ The Let Them Theory หรือทฤษฎีปล่อยเขานี้จึงเหมือนเปิดประตูให้กับมุมมองใหม่ที่ช่วยปลดล็อคจิตใจ เราเรียนรู้ที่จะโฟกัสกับสิ่งที่เราทำได้ คือความคิดและการกระทำของตัวเอง และการปล่อยวางกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม สิ่งที่น่าทึ่งจากทฤษฎีนี้คือการรวมความรู้จากลัทธิสโตอิกซึ่งเน้นความเข้มแข็งในการควบคุมใจ และหลักพุทธศาสนาในเรื่องการปล่อยวางความยึดติดเข้าด้วยกัน ทำให้เราเข้าใจว่าการปล่อยเขานั้นไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการแสดงออกถึงความเข้มแข็งทางใจ การปล่อยเขาทำให้จิตใจเราปลอดโปร่งขึ้น ลดภาระความเครียดที่เกิดจากการเฝ้าคิดเฝ้ากังวลกับสิ่งที่คนอื่นทำหรือคิด ซึ่งท้ายที่สุดก็ช่วยให้เรามีพลังงานมากขึ้นในการดูแลและปรับปรุงชีวิตตัวเอง จากประสบการณ์การใช้แนวคิดนี้ ผมพบว่าเมื่อปล่อยใจให้เป็นอิสระจากภาระนี้ ชีวิตดูมีพื้นที่และโอกาสมากขึ้น ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็มีความสุขขึ้น แม้เราอาจไม่ได้เปลี่ยนแปลงใครได้ แต่เราสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของตนเองได้ และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการมีชีวิตที่สงบสุขและมีความหมายมากขึ้น