Brown rice trying to clean😄

สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นกับการทำอาหารคลีน เมนูผัดแตงกวานี้เป็นตัวเลือกที่ดีมากเพราะง่ายและวัตถุดิบหาง่าย ผมลองทำดูแล้วรู้สึกว่าการเลือกใช้หมูหมักนุ่มช่วยเพิ่มรสชาติและความนุ่มของเนื้อ ทำให้อาหารดูไม่น่าเบื่อ ส่วนไข่ไก่ก็ช่วยเพิ่มโปรตีนที่ดีให้กับมื้ออาหาร ส่วนแตงกวาให้ความสดชื่นและใยอาหารที่ช่วยเรื่องระบบย่อยได้อย่างดี วิธีการทำก็แสนจะง่าย เพียงนำหมูหมักนุ่มไปผัดกับไข่และแตงกวา เติมเครื่องปรุงนิดหน่อยก็ได้เมนูคลีนที่ดีต่อสุขภาพแล้ว นอกจากนั้นยังเหมาะกับคนที่พยายามควบคุมแคลอรีหรืออยากลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเสียรสชาติ ถ้าใครกำลังกังวลว่าการกินอาหารคลีนจะน่าเบื่อและมีแต่รสชาติจืดชืด ผัดแตงกวานี้อาจจะช่วยเปลี่ยนมุมมองของคุณได้ ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าการกินคลีนก็สามารถอร่อยและทำง่ายได้เหมือนกัน อีกทั้งยังได้สารอาหารครบถ้วนด้วยวัตถุดิบคุณภาพที่ใช้ในเมนูนี้