Helper for people who are not sleeping well. Hard to sleep.
VIDA Magnesia bisglycinate
(Magnesium biclinate)
Daylight, we stand on the MTR for 2-3 hours a day (round-trip).
When you sleep at night, it's tired, like muscle fatigue.
It's hard to sleep and wake up in the middle of the night.
When trying this, it's good. Feeling leg aches when sleeping.
And it's like missing his legs and sleeping better.
We found this one from Watson. It's probably less than two hundred.
30 pills. Now you can eat a month, okay?
Now we eat one pill a day before bed.
But if one day feels very tired, eat 2 pills.
🩵 anyone who needs a muscle help when sleeping and not sleeping well is recommended. Sleeping is definitely better.
# Vitamins help sleep # Magnesium # magnesiumbisglycinate # Vidamagnesia
จากประสบการณ์ที่ได้ลองทาน VIDA Magnesium bisglycinate มาเกือบเดือน รู้สึกได้ชัดเจนเลยว่าคุณภาพการนอนดีขึ้นมากค่ะ ก่อนหน้านี้เวลาต้องยืนนาน ๆ ตอนกลางวัน เช่น วันละ 2-3 ชั่วโมงบนรถไฟฟ้า หลังจากนั้นรู้สึกกล้ามเนื้อล้าและเมื่อตื่นกลางดึกก็มักจะคืนยาก พอเริ่มทานแมกนีเซียมชนิดนี้รู้สึกได้เลยว่าอาการปวดเมื่อยและเกร็งของขาหายไปมาก แมกนีเซียม ไบกลีซิเนต (Magnesium bisglycinate) มีการผสมผสานกับกรดอะมิโนไกลซีน (Glycine) ซึ่งช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ระบบประสาทสงบลง ทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้นและต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุกในช่วงกลางคืนซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเจอ สำหรับใครที่เจอปัญหานอนหลับไม่สนิทหรือนอนหลับยาก ขอแนะนำให้ลองทานแมกนีเซียมกลุ่มนี้ดู เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องกล้ามเนื้อและลดอาการเกร็งแล้ว ยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลที่อาจเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับด้วย ราคาและหาซื้อก็สะดวกมากอย่าง VIDA Magnesium bisglycinate ที่มีจำหน่ายที่ร้านวัตสันในราคาไม่ถึงสองร้อยบาทต่อกล่อง 30 เม็ด โดยส่วนตัวจะทานก่อนนอนวันละ 1 เม็ด ถ้าวันไหนเหนื่อยมากก็เพิ่มเป็น 2 เม็ด ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นในวันถัดไปและไม่ต้องตื่นกลางดึกบ่อย ๆ นอกจากนี้ การนอนหลับที่ดีขึ้นยังมีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เช่น ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น และลดความเครียดสะสมในร่างกาย ใครที่มีปัญหานอนไม่ดี ลองให้เวลาและโอกาสกับตัวช่วยแมกนีเซียมนี้ดูนะคะ รับรองว่าประสิทธิภาพเกินคุ้มแน่นอน
