การทำงานทุกวันอาจเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด แต่สิ่งที่ช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลานั้นไปได้ก็คือการมีจุดพักสบายใจที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง สำหรับผมแล้ว การมีช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อหยุดคิดและปล่อยใจให้สงบช่วยให้เกิดความสมดุลในชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้มากขึ้น หลายครั้งผมจะเลือกห้ามุมสงบเล็ก ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินชมธรรมชาติ หรือแค่จิบกาแฟในร้านโปรด เพราะที่นั่นเป็นเหมือนแหล่งเติมพลังใจ พอความสุขใจเกิดขึ้น มันทำให้ผมอยากอยู่กับจุดนั้นนาน ๆ เพื่อเรียกพลังบวกกลับมา นี่คือเหตุผลที่ผมเห็นด้วยอย่างมากกับประโยคที่ว่า #สบายใจตรงไหนก็อยู่ตรงนั้น และ #ที่ไหนมีความสุขก็อยากอยู่ตรงนั้นนานๆ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหาเวลาพักผ่อนในช่วงเวลางาน แม้เพียง 5-10 นาที จะเห็นผลชัดเจนต่อจิตใจและการทำงาน นอกจากนี้ การแบ่งเวลาสร้างความสุขเล็กๆ สม่ำเสมอจะช่วยให้เรามีความสุขในชีวิตมากขึ้นและลดความเหนื่อยล้าจากภาระงานได้อย่างดี