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「メラトニンクリームって結局なにに効くの？」が気になって、韓国薬局で東亜製薬（リジュオール メラトニンクリーム）をじっくり見てきました。私が使ってみて一番大事だと思ったのは、“広げないで点置き”を徹底すること。ハイドロキノン2%配合のスポットケアなので、顔全体にのばすよりも、気になる部分だけに少量を置いてなじませるのが安心でした。 使い方の流れはシンプルで、夜のみ・洗顔後のいつものスキンケアを全部終えた「最後」に登場させます。化粧水や美容液、クリームまで終わってから、米粒より少ないくらいをチョンっと置くイメージ。摩擦が増えると赤みが出やすい人もいるので、私は指で“トントン”と軽くなじませる程度にしています。チューブ型で衛生的なのも、薬局コスメとして地味にうれしいポイントでした。 「効果」に関しては、即効で一晩で変わるというより、スポットを継続して整えていくタイプに感じました。私の場合は“気になる部分のケアをピンポイントで続けたい”ときに便利。逆に、肌がゆらいでいる日や刺激に敏感な時期はお休みしています。 あと、初めて使うならパッチテストはかなり大事。私は二の腕の内側で少量を試してから顔に使いました。使う日も連日ではなく、様子を見ながら頻度を調整すると安心です。日中は紫外線対策もセットで考えると使いやすいと思いました。 2026年からは保湿成分（ヒアルロン酸Na・アロエベラ・シアバター）が追加されたリニューアル版になるとのことで、乾燥しやすい季節にも手に取りやすくなりそう。韓国旅行のときはお土産候補にもなるし、日本ならQoo10で探せるので「韓国 メラトニンクリーム」を試してみたい人は購入先の選択肢もチェックしてみてください。