log1004 รายวัน (1/28)

忙しい日勤業務で余裕のない日もありますが、そんな時こそ自分なりのリフレッシュ方法を見つけておくと良いと実感しています。私の場合、今回のように残業で遅くなると予想できた日は、好きなマクドナルドの炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフLLセットを楽しみに仕事を乗り切ることが多いです。特にこのセットはボリューム感と味の満足感があり、疲れた身体にも優しく感じられます。 実は長時間の立ち仕事や記録業務が続くと腰に負担がかかるため、本来はマッサージでケアをしたいのですが、時間短縮のために今回は見送りました。こういったセルフケアと仕事のバランスは今後も調整しつつ、無理をしすぎないように心がけています。 また、スタッフが少なく各種対応に追われる中で、病棟会が終わるまで頑張った自分自身を評価することも大切です。連勤が続くと心身ともに疲れがたまるので、日々の中で小さな楽しみやリフレッシュ方法を見つけることが、仕事のモチベーション維持には欠かせません。 このような日常の小さな出来事の共有が、同じように忙しく働く方々への励ましや共感にもつながれば嬉しいです。今後も日勤の記録や、仕事終わりの自分ケア方法をシェアしていきたいと思います。