รีวิว Social detox 1 อาทิตย์

ต้องมีคนถามแน่ๆว่า ทำได้ยังไงใช่ไหม แต่ว่ามันเป็นเรื่องตอนสมัยเราปวช. (ม.ปลาย) ในช่วงปิดเทอมที่มีเวลาสำหรับการทำsocial detox สิ่งที่เราค้นพบหลังจากทำ social detox 1 อาทิตย์ก็คือ

1. เราอยู่ได้ (ได้ยังไง??😆)

ก่อนเราทำ social detox เราคิดว่าถ้าวัยรุ่นคนนึงไม่ได้รับรู้ข่าวสารในออนไลน์ เราต้องพลาดข่าวสำคัญแน่ๆเลย แต่มันกลับไม่เป็นแบบนั้น เพราะว่าเราดูข่าวกับตายายทุกคืนอยู่แล้ว ข่าวใหญ่ๆมันก็ออกทุกวัน ส่วนข่าวเล็กๆน้อยๆก็อาศัยยายไปเมาท์กับคนข้างบ้านเอา 55555 ซึ่งข่าวเล็กน้อยพวกนั้นก็ไม่ส่งผลกับชีวิตหรืออะไรเลย

2. ไม่ได้มีใครอยากจะติดต่อเราขนาดนั้น

หายไป 1 อาทิตย์ เพื่อนทักมาก็แค่คนเดียวที่เป็นเพื่อนสนิท☺️

3. โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น ลองอะไรใหม่ๆ

มีเวลาได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น มาโฟกัสตัวเองและครอบครัวมากกว่าที่เคย ได้รู้สึกว่าตัวเองมีเวลาว่างเยอะกว่าที่คิด

4. เราอาจจะคิดไปเอง แต่ว่าแอบรู้สึกว่าความคิดสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นนะ มีไอเดียใหม่ๆมากขึ้น

5. อาการแพนิค วิตกกังวลน้อยลงด้วย

แต่ว่าตอนนี้ที่ชีวิตจะต้องทำงาน ติดต่อกับผู้อื่นตลอดเวลาทำหาเวลาทำsocial detox ไม่ได้เลย5555 วัยผู้ใหญ่ใกล้ฉันสุดๆ

#lemon8girls #รีวิวตัวเอง #รีวิวนิสัย #สุขภาพใจ #howtoglowup